2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Fegyencedzés - calisthenics - street-workout

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:20

    Mobilarena

    Mi is az a calisthenics?

Új hozzászólás Aktív témák

  • #290 hoffman_ nagyúr xLt` #286
    Új Válasz #290
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    hoffman_

    nagyúr

    válasz xLt` #286 üzenetére

    pontosan erre gondoltam. az a 20 centi nem kevés belevered a falba 10-es átmérőjű adott falhoz való csavarral, mondjuk 8-10 centi mélyen, és az életben nem fog kijönni.

    a medvének igaza van, a kajára nem árt odafigyelni. ha nagyon sokat és/vagy komolyabban sportolsz, akkor azért kell rá figyelni, hogy a határon maradj, amugy olyan igénybevétel mellett férne bele az, hogy sokat ehess. a szinten tartó mozgás mellett nem szabad ámítani magunkat azzal, hogy mozgok, tehát ehetek, mert nem lesz eredmény.

    nem feltétlen kell diétázni amúgy, meg ilyen-olyan kaját enni specifikusan, az is jó kezdésnek, hogy nem eszel mindig mindent, hanem tartod mértékkel a napi 3 étkezést.

    [ Szerkesztve ]

    "The time you enjoy wasting is not wasted time."

Új hozzászólás Aktív témák