Új hozzászólás Aktív témák

• #432 Andie őstag

  Új Válasz 2006-01-02 16:33:20 #432

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Andie

  őstag

  Sziasztok!
  Egy speciális kérdéssel fordulok hozzátok. Nem is rólam van szó, hanem barátnömröl.
  A szitu a következö: Ki kell hangsúlyoznom, hogy soha nem volt nádszál, nem is olyan testalkatú, inkább olyan Liptai Klaudiás, vagy Csisztu Zsuzsás. De mikor megismertem, jó alakja volt, ami kellett megvolt, és a 160 centijéhez kb 55 kiló társult, ami sokaknak már kövér, nekem pont formás és bejövős volt.
  Azóta eltelt pár év, ülős meló, lustaság, jólét, odanemfigyelés, stb, folytán kissé megváltozott a helyzet. Felszedett vagy 30 kilót, és mostmár olyan Szulák Andis, ami sem neki, sem nekem nem megfelelő. Elhatározta hát kb 1 éve, hogy lead amennyit le tud. Mindenfele olvasgattunk, és sokmindent kipróbáltunk, de a feszitett munkatempó, kevés szabadidő, és bizony akaraterő hijján nem sok eredmény van eddig. Próbált keveset enni, próbált rendesen enni, de válogatott dolgokat (kalória, stb), leálltunk a gyógyszerről is, hátha attól van a dolog (mekkora áldozat ez részemről?! ). Nincs esti nasi, 18-19 óra között még egy rövidke vacsi, aztán kész. Napközben is csak sima ebéd, reggeli alig alig, pár falat max. És semmi. Nemhogy fogyna, még talán terebélyesedik, bár nem mérjük, még nem vettünk mérleget.
  Most elkezdett járni az Alexandra fitnesszbe, heti 4x, külön személyes edzéstervvel, stb. Kap valami kajatáblázatot is, napi 4x 200 kalória, vagy mi. De én ettől sem várok sokat, kicsit szkeptikus vagyok.
  
  A fő problémát én az emésztési rendszerben látom. Nagyon lassú az emésztése!!! Tudom, kicsit indixrét a dolog, de fontos : amig én napjában akár 3x is megyek, addig ö 1x, vagy annyiszor sem! Karácsonyi nagy zabálás idején is volt, hogy 24 óráig nem ment, csak másnap. Úgy gondolom - bár nem csináltam közvéleménykutatást - egy egészséges átlagember naponta 2x megy, de 1x mindenképp. Az, hogy neki 2 napig ''érlelődik'', nemhiszem, hogy jó. Valószinü 2x annyi tápanyag szivódik fel még a belekből is, mikor másnak már rég kiürült. Emiatt aztán hiába eszik keveset, vagy figyel oda nagyon, az utolsó kalóriáig felszivja a szervezete.
  
  Nem ragozom tovább, a problémát látjátok, mindenféle tanácsot, ötletet, javaslatot szivesen látunk. Emésztéssegitö teák, tornák, szerek, bármi.
  Elöre is köszönettel!

  Samsung Galaxy A50 - Samsung UE46D6100 - BNet Tag: Andie#2999

• #435 Andie őstag deniro2 #434

  Új Válasz 2006-01-03 12:50:23 #435

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Andie

  őstag

  válasz deniro2 #434 üzenetére

  Hallottam énis ilyenröl, konkrétan az egyik kolleganöje. Megoldás : naponta beöntés. De az már elég dúrva azért.
  
  Szóval a mozgáson, nó zsiron kivül egyéb segédanyag? Teák? ginzeng? macskafü? iylesmi?

  Samsung Galaxy A50 - Samsung UE46D6100 - BNet Tag: Andie#2999

Új hozzászólás Aktív témák