Új hozzászólás Aktív témák

• #163500 benfolds őstag proci985 #163499

  Új Válasz 2020-03-11 02:23:18 #163500

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz proci985 #163499 üzenetére

  HIIT-tel tettem már egy próbát én is, de addig nem akarok vele kísérletezni, amíg nem olvastam el az előd által ajánlott szakirodalmat, hátha egy rosszul sikerült erdei edzés után a vaddisznók csak a cipőmet hagyják meg. amúgy lehetséges 30 másodperc alatt elérni a totál max hr-t? én úgy éreztem, hogy kb. sikerült, miután tiszta erőből futottam felfelé a meredek dombon. egyébként nem voltam rosszul, meg semmi ilyesmi (érdekes, de az első HIIT-tel kapcsolatos cikkben azt írják, hogy akkor fasza az edzés, ha néha elsötétül a világ. ok... ezért jó ilyen random internetes forrásokra hagyatkozni)
  a bicikli vs. futással kapcsolatban még az jutott eszembe, amikor a lance armstrong a new york maraton után azt mondta, hogy élete legnehezebb versenye volt, nehezebb volt, mint megnyerni a tour de france-t.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák