- Telekom mobilszolgáltatások
- KuKirin G4 - a sebesség ára
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Google Pixel topik
- iPhone topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Yettel topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
Hirdetés
-
Ránézésre nem változik a Pixel Watch 3
ma A legfrissebb renderek alapján ránézésre nem lehet majd megkülönböztetni a Pixel Watch 3-at az elődjétől.
-
Computex 2024: szemrevaló madzag nélküli klaviatúrák a Varmilo portfóliójából
ph A cég igényesen megvalósított, háromféle kapcsolódási módot ismerő, hot swapes üdvöskéi közül az egyik hazai kiosztással is megvehető.
-
Steet Fighter 6 - Így harcol M. Bison
gp Az új karakter érkezéséhez még nem kaptunk dátumot, valamikor a nyár folyamán kapjuk meg.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
HUTCHDB
nagyúr
Rizs és tészta. (A fehérjét most nem részletezem, az kb. 2 g/testkg)
Tömegnövelési időszakban ez a két CH forrás hozzájárul pluszban ahhoz, hogy hamarabb éhes legyél, így a (szintén a tömegnövelési időszakban ajánlott) kb. 3 óránkénti evést is jobban tudod teljesíteni.
Ha elfogyott az evési ingered, a megfelelő CH bevitelt el tudod érni MINŐSÉGI, 100 %-os gyümölcslével is." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
bigmasterg
addikt
Ahogy előttem is írták, az étel a legjobb tömegnövelő.
Hízni is szeretnél, vagy "csak" izmosodni?
Van aki olyan vékony, hogy kifejezetten jól áll ha hízik.De amúgy az izomépítés egy lassú folyamat, évi ~1-2 kg-ok a reálisak. Akinek feljön 5-10kg tömegeléskor, annak nagy része zsír. Amivel persze nincs baj, így lehet erősödni, meg maximalizálni az izomépítési potenciált, csak akkor számolni kell utána egy kalóriadeficites, fogyós ciklussal, amikor valamennyi az izomból is megy le.
Igazság szerint nem kellene olyan iszonyat sokkal a szintentartó kalória felett enni az izmosodáshoz és gyarapodáshoz.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen