- Samsung Galaxy A35 5G - fordulópont
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- iPhone topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Jót tapadó hátlappal futott be a Realme C63
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Samsung Galaxy A72 - kicsit király
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
Hirdetés
-
Kihagyták az NVIDIA-t egy új AI-hálózati szabványból
it Számos big tech cég összefogásával készült el egy új AI-hálózati szabvány, mindebből viszont kihagyták az NVIDIA-t.
-
Csak 2025-ben érkezik a Little Nightmares III
gp A sokak által várt folytatás sajnos nem fog idén megjelenni, kicsit tovább kell rá várnunk.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
t256
őstag
válasz savior #169271 üzenetére
Szia,
Natúr rízskása egyénileg ízesítve. Fahéjjal vagy tejsavófehérje porral.
Klasszikus puffasztott rízs is olcsó.
Ezekkel tudod tartani a szénhidrátbeviteled. Ha nem fogysz, akkor csökkenteni kell, vagy emelni a mozgás mennyiségét.
A lényeg a kalóriadeficit.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
t256
őstag
válasz savior #169273 üzenetére
Nem erre gondoltam.
Ez kell Neked. Ez kész kása, csak forró víz kell hozzá. Pont úgy, mint a zabkásához.
Én pont a zabot váltottam le vele, mert 10 év után megunta a gyomrom. Plusz egy érv a változatos étrend mellett.
Elvileg a "Csirke-rizs" is egy óriási félreértés. Gyűjtőfogalmat jelent. Minőségi ch + sovány húst jelent.
A jázmin rízs edzés után jobb a magas glikémiás indexe miatt. A Basmatinak a legalacsonyabb. Ha sima fehér rizs mellé eszel zöldséget, mondjuk zöldbabot és húst is, akkor csökken a glikémiás indexe. Nem megy fel a vércukrod és nem lesz "kajakóma", ami szerintem a rossz étkezési szokások miatt alakul ki.A zöldségek fogyasztására pedig figyelj! Minden étkezésed mellé menjen. A reggeli kása mellé mehet gyümölcs is. Ilyenkor az alma a legjobb.
Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz savior #169263 üzenetére
Erdemes osszeirni h mit eszel egy heten keresztul az utolso csokiig almaig bezarolag. Szamold ki mennyi kaloria. Valszeg csokkenteni kell belole. Erdemes napi szinten reggel merni magad es feljegyezni mert egy egy etkezes megteveszthet ha nem ugyanakkor merlegelsz. Mukodhet h eloszor az esti kajakbol csipsz le ha akkor mar nem vegzel komolyabb fizikai tevekenyseget. Adj idot magadnak. 10 kilot leadni eltarthat 3 honapig is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
aelod
veterán
válasz savior #169371 üzenetére
Azért a magyar konyhára sokmindent lehet mondani, csak azt nem, hogy nem finom.
Nem is erről volt szó, hogy nem finomUser error. Itt van a nyár lehet azt ízesíteni mindenfélével. Petrezselymet szoktam bele tenni, vagy kardamomot stb.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Qtya123
őstag
válasz savior #169542 üzenetére
Én évszaktól függetlenül facsarom a vizet edzés végére a ruhámból, szóval ilyen téren nincs változás.
Nyilván annyi van, hogy nem most fog az ember csúcsokat döntögetni. Bár nekem nincs bajom a meleggel. A kényelmetlenségek ellenére is én az a fajta ember vagyok, akinek 26 és 32 fok között boldog a lelke igazán. 26 és 20 között szájhúzás, hogy nem igazán jó az idő, 20 alatt meg minden elveszett számomra, amiért érdemes létezni.[ Szerkesztve ]
-
benfolds
őstag
válasz savior #169542 üzenetére
tegnap 28 fokban edzettem, szerintem levesz egy 20%-ot a teljesítményből. igaz, csak egy bicepsz, tricepsz volt - amúgy most először jutott eszembe, hogy ez egy faszság, mármint külön bicepsz - tricepszre edzeni. váratlanul azt gondoltam, hogy ez egy bohóckodás. kezdem magamban érezni az ébredő powerest, bár szerintem azt meg kurva hamar megunnám.
-
-
benfolds
őstag
válasz savior #169898 üzenetére
én is el akartam mesélni, hogy kb. gyerekkorom óta milyen visszatérő álmom volt, egy időben évekig, szinte minden nap, aztán kb. 10 éve mintha elvágták volna, azóta egyszer sem, de ezt a meccset már megnyerted. jobbulást. kötöd valamilyen életeseményhez, élethelyzethez, traumához stb., vagy szerinted csak biokémia, genetika az egész?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy A35 5G - fordulópont
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- Moderátort keresek a fórumhoz!
- Politika
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- DIGI kábel TV
- Kedvenc zene a mai napra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs