2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #57644 dabgergo őstag Fred23 #57633
    Új Válasz #57644
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    dabgergo

    őstag

    válasz Fred23 #57633 üzenetére

    Gratulálok, ez a szép a futásban, hogy mindenki magához képest tud fejlődni! Csak így tovább, hajrá, király vagy! :)

    Más:

    Na, megrendeltem életem első Hoka cipőjét. Egyrészt meguntam h nincs utóbbi években jó utódja a Nike Fly Flyknit-nek, főleg nem leárazva (de ez most nem igazán releváns mert nem ennek az utódját vettem most), ill. a Pega 37 annyira nem jött be nekem, bár már beletettem 1600km, de a lényeg h ki akarom próbálni h talpamnak/sarkamnak nem jobb-e egy piha-puha Hoka, így olvasgatás után végül a Clifton 8 lett, le volt árazva, volt a méretemben és lehet SZÉP kártyával fizetni, szóval nem rossz így 38 ezerért. Majd megírom milyen ha kipróbáltam, kimondottan kíváncsian várom ennyi év Nike cipő után.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák