- MIUI / HyperOS topik
- Realme 8 - az igazi nyolcas
- Mobil flották
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- iPhone topik
- Fotók, videók mobillal
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
Hirdetés
-
Computex 2024: Mini-ITX alaplapokat vár a Fractal két új háza
ph Az álló elrendezésű Mood és a továbbfejlesztett Era 2 a kis méretű, elegáns PC-t építők számára lehet opció.
-
Ránézésre nem változik a Pixel Watch 3
ma A legfrissebb renderek alapján ránézésre nem lehet majd megkülönböztetni a Pixel Watch 3-at az elődjétől.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ļantos
aktív tag
válasz
Pfiucska
#155314
üzenetére
Megjegyezném neked, hogy nálunk a terembe nem sok 70-80 kilós gyereknek menne 20 ismétlés 60 kilóba, szóval ne nagyon aggódjál ezen. Guggolni helyesen szinte nem is tudnak.
Technika megvan? Nagy terpesz, függőlegeshez közeli sípcsont, kellően hátrarakott rúd, gyakorlat közben fej feltartva, a plafonon bámulva az adott pontot. Láttunk már itt is pár guggolást linkelve kis terpeszben 45 foknyira bedöntött sípcsonttal
A 4 év edzésmúlt relatív, van aki edzésnek hívja azt, hogy lejár a terembe bohóckodni, meg van aki tényleg normálisan csinálja. Egyébként az átlag terembejáró emberekhez képest amit írtál az nem rossz, tény, hogy 4 év korrekt edzésmúlttal ez lehetne jobb is. Te tudod milyen keményen edzettél eddig, magadhoz kell viszonyítanod nem másokhoz
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen