Új hozzászólás Aktív témák

• #166473 t256 őstag aelod #166446

  Új Válasz 2020-09-18 21:25:11 #166473

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  t256

  őstag

  válasz aelod #166446 üzenetére

  Még aznap a közeli vietnámi közértben találtam natúr rízskását és rízsdarát is.
  A kását összekeverem egy adag csokis tejsavófehérje porral, utána öntök rá forró vizet és kész is a reggeli.

  Szeretnék még tanácsot kérni fehérje forrásra is. Legtöbbször csirkemellet eszem. Most konkrétan elhánynám magam, ha egy falat csirkét kéne ennem.

  Mostanában rászoktam a grill camambert sajtra. Pár percre rárakom a kontakt grillre és kész is. Mennyire jó ötlet ezt enni?
  Szoktam még enni lazacot, néha darált marhahúst bolognainak és konzerves tonhaltörzset összekeverve natúr joghurttal. Ezt pufirizsre kenem.
  Ennyiben ki is merül az étrend.
  Mit tudnék még enni, amiben van fehérje? Csak szárnyast ne

  Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Új hozzászólás Aktív témák