- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- iPhone topik
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Mobil flották
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
Hirdetés
-
Végre megjelenési dátumot kapott a Zenless Zone Zero
gp A teljes változat PC-re, PlayStation-re, Androidra és iOS rendszerekre lesz elérhető ingyen.
-
Dobhatja a Google az Exynost és a Samsungot
ma A Tensor G5-öt önállóan fejlesztheti és a TSMC-vel gyárthatja, a G4-et viszont még koreai partnerével.
-
Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
ph Az Elitegroup új LIVA barebone-nal és a Black alaplapsorozat feltámasztásával készül a tajvani kiállításra.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #9897 üzenetére
de most akkor hogy küldöm neki az adatokat
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
adam432
tag
-
spammer
veterán
Én sem vagyok testépítő, izmos sem, kurvára nem is értek hozzá, senki edzését nem akarom megreformálni stb. stb.
De koncentrált lábedzésre jók a gépek, nem? Mármint combfeszítő, hajlító, toló, ülő vádlis gép. Guggolás rohadt összetett gyakorlat, mellesleg tényleg szívgyilkos.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz spammer #9903 üzenetére
Lábtolót is lehet koncentráltan végezni, én is úgy próbálom bizonyos szinten.
Guggolásról nehéz nyilatkozni, én magas vagyok és rosszabb mint egy kardió edzés. Lehet hogy egy alacsony ember azzal is jól boldogul.
Persze nem ilyen félguggolásos meg rogyasztásos bohóckodás, hanem amikor szinte a seggével veri a sarkát az ember.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Coccolino_O
őstag
Nyugodjatok meg srácok, tudom, hogy fáj, de idővel majd enyhül.
-
#11527168
törölt tag
Te engem nem tudsz felhúzni, ne aggódj ... Csak rohadt idegesítő vagy egy idő után, meg hogy neked mindenre van itt mindenkinek egy válaszod.
Ijk igen. Ezen elkodolkodom. Az a baj, hogy lábam mindig is a messze legelmaradottabb testrészem volt. Lábtoló? Szerintem az is gyilkos. Akkor csináljak csak combfeszítőt / hajlítót
Elölguggoló gép esetleg? Talán annyira nem gyilkos mint a sima guggolás, minimális súllyal vagy csak súly nélkül. Mit gondolsz (tok)?
-
Ijk
nagyúr
válasz #11527168 #9906 üzenetére
Kis súllyal, esetleg fél lábbal csináld a lábtolót, combra koncentrálva. Igaz fél lábbal soha nem nyomtam, csak feltételezés hogy kisebb terhelést kap a szív, mintha egyszerre két comb dolgozna. Vagy megpróbálod magasabb ismétléssel, akár 30-al. Előguggoló gép is jó lehet, mivel eleve kisebb súlyt használnak, biztos hogy jóval koncentráltabb a hagyományosnál. Szerintem a lábnyújtó, hajlító mindenképp kevés önmagában. Bár nyilván a semminél több.
Mindenesetre kipróbálhatsz több lehetőséget és majd látod melyik irányba érdemes elindulni.Guggolásnál nem tudok szívet jobban igénybe vevő gyakorlatot, igaz felhúzást nem szoktam végezni.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
adam432
tag
Ha kímélni akarja az ember a szívét, igazán keményet nem lehet lábazni... bár a semmittevésnél egy lightosabb lábedzés is jobb. Múltkor bohóckodtam, 110kg-ba guggoltam 23-at, utána 5percig nem kaptam levegőt.. de muszáj volt!
p.s.: az adatokat ezután Dexar007 úrnak küldjétek
[ Szerkesztve ]
„Si vis pacem, para bellum.”
-
DirtyFREE
tag
Ez krva nagy!
Mészáros Laciék Szlovákiában
Az a szoba!"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
#11527168
törölt tag
meroly-t megkövetem itt is nyilvánosan, hogy túlzottan kicsattantam, de ahogy a privátban is írtam, van igazságtartalma és alapja annak amit mondtam és a legfontosabb hogy néha csöndbe kell tudni maradni és várni. Ja meg hogy nem az a legjobb induló egy új helyen ha betámadunk olyanokat akikről mindenki tudja hogy talán azért izmosak (és itt véletlen sem magamra gondolok)
-
meroly
veterán
válasz #11527168 #9918 üzenetére
No problem!
Sosem indultam támadással senki felé, még ha annak is tűnt, az abból fakadt, hogy a legjobb támadás a védekezésdeniro2: igen, az durva volt valóban, abban a hsz-ben a mell-hát szétválasztásának javaslata vagyis inkább ötlete volt a célom, a többit hirtelen össze se raktam fejben hogy mivan. De én pl mell-hát-at sem tudnék egyszerre csinálni, de kinek-mi. Igen, tudom én otthoni pinatárogatást végzek csak, bocs
Impossible is nothing
-
Jim-X
őstag
Ponyvaregény, Mr. Wolf a problémamegoldó beszólása illik most ide...
A játék az nem játék!
-
kNG
senior tag
Imho senkinek sem azzal van itt a baja, hogy megmondjátok a frankót, hanem azzal, hogy milyen stílusban...SPORTEMBERTŐL nem ezt várja az ember...Akinek nem inge, ne vegye magára! A legértelmesebb, és legtisztelettudóbb választ eddig én mindig a nagykutyáktól kaptam, akik (feltételezésem szerint) a legizmosabbak, és a legjobb formában vannak, és a legrégebb óta űzik a sportot... - csak példának okáért BÁ, vagy pl. Sotho - igaz vele előtte volt 1 kisebb vitánk, de sikerült tisztázni a nézeteltéréseket -...de pl. GOD-ot sem láttam olyan stílusban megszólalni, mint itt 1-2 embert...
Azt az oldalát megértem hogy nem 1 kezdőtől vár olyan ember választ, aki már haladó a sportban...
De az első bekezdésen érdemes elgondolkodni...
Jöhet a flémhullám, viszlát!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Dexar007
veterán
Érzékeny lelkű buzik vagytok te mind!
Viszlát.Give me your cum,bull!
-
kNG
senior tag
válasz Dexar007 #9922 üzenetére
ne meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeenj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Ijk
nagyúr
Értelmes kérdésre értelmes választ kapnak. Csak vannak akik miután normálisan állunk hozzájuk ideszoknak, hirtelen otthon érzik magukat, nyomják megállás nélkül a fárasztó kommenteket, tanácsokat osztogatnak teljesen kezdőként.
Persze a probléma az hogy vannak idióták és kész. Néhány hozzászólásból kiderül./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kNG
senior tag
Tiszteletben tartom a véleményed, és teljesen értem hogy mit mondasz (akkor is ha burkoltan mondtad kicsit)...
Olvastam én is olyan kérdéseket, aminél csak fogtam a fejem...de ne feledjük el azt, hogy sokszor az is olyan stílusban kapja a választ, aki épphogy csak betévedt a topikba, és tényleg "hótkezdő", és erre kapja Báni stílusban... (nem akarok példát felhozni inkább)...
De a legviccesebb az, amikor egy olyan tag, aki cirka 100 napja jár ide elkezd oltogatni olyat, aki évekkel ezelőtt már járt ebbe a topikba, csak ritkán ír be (erre is tudnék példát hozni, de inkább nem...). Szerintem ők is túlzottan otthon érzik magukat!
Semmi beleszólásom abba, hogy ki mire hogyan reagál, csak visszanéztem a 2007-es topikba kíváncsiságképp, és hát ég és föld a mostanihoz képest...akkor is voltak hülye kérdések, de értelmes választ kaptak az újoncok, és leléceltek az új tudással...
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
őstag
Többek között ezért is vagyok read only már vagy 2 éve. Nem számítok már annyira kezdőnek, hiszen rengeteg szakirodalmat elolvastam és már 3 éve kisebb kihagyásokkal űzöm is a sportot. Tudnék is érdemben hozzászólni, de nem sok értelmét látom ameddig az a pár ember ilyen stílusban nyilvánul meg. Nem akarok itt példákat mondani, mert sokszor jókat nevetek de ez egy nyilvános fórum és nem a nappali. Tudom nem szakmai fórum, de azért határok vannak.
[ Szerkesztve ]
-
kNG
senior tag
válasz Richard #9926 üzenetére
Jobban én magam sem tudtam volna ezt leírni...ugyanez a véleményem...néha tényleg én is jókat röhögök, még azokon a válaszokon is amit én kaptam, de ha ide beszabadulna 1 modi, nem végezne 24 óra alatt (csak ezzel a nemrég nyitott topikkal) az biztos!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
kNG
senior tag
válasz BomiBoogie #9929 üzenetére
Más topikban láttam már olyat, hogy sokkal kevesebbért valakit végleg kitiltottak...
Akkor most azt Neked lehet mondani hogy
.
.
.
Viszlát?!
#9931 Aydan: Speckó téged is mondhattalak volna a felsorolásban, mert tőled is értelmes választ kaptam, csak Te épp most vesztél össze meroly-val xD! Egyébként szerintem a többiek (igen, akiket felsoroltam) kb. röhöghetnek csak a hsz-eken, pedig lehet érdemben ők tudnának a legtöbbet hozzászólni... csak ennyit mondtam... attól még hogy épp hogy nézel ki én figyelek arra amit Te mondasz, és meg is fogadom, ha tudom hogy van sportmúltad...nem erről van szó...még mindig a stílusról van szó...de sejtettem hogy egyébként valaki magára fogja venni, akinek nem kéne...
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
#11527168
törölt tag
BÁ, Sotho, God érezzétek magatokat most kiemelten izmosnak és nagykutyának Az óvodát meg ne kezdjük el a "ki milyen régóta látogatja a topikot" faszméregetéssel Azon nem múlik semmi. Most ha én beteszek egy képek onnantól már nem reveláns amit mondok, meg a 12 év a sportban mert xy miatt most jelenleg szarul nézek ki? Csak kérdezem Mert mondjuk ha valaki heti 1x adatokat gyűjt ( ) arról feltételezhető hogy nincs olyan szellemi állapotban hogy izmos legyen és nem is hallgat rá senki ...
-
Coccolino_O
őstag
Szerintem meg nem szükséges előadni, hogy te ide ezer éve jársz és ismersz mindenkit.
2 éve követem a topikot, megkockáztatom, hogy az emberek többsége teljesen normális, de azon nincsen semmi meglepő, ha valaki orbitális baromságot kérdez és/vagy okoskodik a semmire, azt bizony leoltják. De ez nem a személye ellen irányul, szimplán ilyen itt a hangulat. Sajnos sokan vérig sértődnek az ilyesmin.
Én elég otthon érzem magam ebben a topikban, köszönöm a burkolt célzásodat. Érdekes mód, azt nem említed meg, hogy engem minősítgettek, csak azért, mert szoktam tescoban is dolgozni (sajnos). Az előző regemhez képest azért kevésbé fosom a szót, ez nálam már előrehaladás.
-
őstag
-
kNG
senior tag
válasz Coccolino_O #9932 üzenetére
Burkoltan Drága Mackóbarátom nem rád céloztam... szóval Te is mellélőttél...kapufa
Az itteni hangulatot már én is kezdem megszokni...
És akkor mi van ha szoktál a Tescoban dolgozni? Ha ilyennel minősítenének engem, én nem venném magamra, mert értelmes ember tudja hogy milyen világban élünk, és azt is hogy nem könnyű a helyzet...
De egyébként akkor most eddig 2 ember vette magára, és sértődött meg, miközben - mondjuk TI pont nem) - sokan mindennap így "sértegetnek" embereket a "hangulat miatt"! Érdekes ez!
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
deniro2
senior tag
6 éve is ment a pateszozás, meg oltogatás, csak akkor még nem járt ide ennyi kislány, akik egyből sírnak... Van itt állandó modi, alkalmanként több is, házigazda is akad, ha ők nem érzik úgy, hogy takarítaniuk kellene, akkor szerintem a ti viráglelketekkel van gond, vagy csak rossz oldalán vagytok a f.sznak és az a baj...
Ide aki sírni járt eddig, mindig hamar elvesztette a kedvét a hozzászóláshoz, úgyhogy ne kezdjük megint -
kNG
senior tag
válasz deniro2 #9935 üzenetére
End of story...én speciel nem sértődtem meg, 1 hsz-től sokaltam be anno, de erre szerintem mindenki emlékszik...a többin nevettem (még azokon is amit én kaptam válaszként), nem veszem magamra...az viszont tuti hogy nap végén így nehéz visszaolvasni 150-200+ hsz-t és kibogozni azt belőle, ami még érdemleges is...de a többin legalább lehet röhögni!
Részemről itt lezártam ezt a témát, többet fel sem hozom, nem akarom teleszarni a topikot!
Viszlát!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Dexar007
veterán
Elmentek ti a ... ennyit írni a semmiről.
Még szerencse,hogy nem olvasom el,csak látom ezt a sok betűt hozzászólásonként..Give me your cum,bull!
-
kNG
senior tag
3-ra mindenki MENSTRUÁÁÁÁÁÁL!
#9941 Aydan: Igen, ezzel én is így vagyok, ebben egyetértünk! Akiről tudom hogy elért valamit (és teljesen mindegy hogy jelenleg is tartja-e azt az adott szintet, vagy már nem), annak adok a tanácsára, és azt megfogadom!
A nagykutya kifejezés csak úgy jött, épp ez esett ki a "számon"...azaz ezt írta le a mesteri "tollforgató" kezem
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
#11527168
törölt tag
Na kár volt írnom .... Egyáltalán nem vettem magamra még annak ellenére sem hogy tudom magamról hogy hirtelen haragú vagyok. Amit a felsorolt személyekre írtam azt azért írtam mert vicces volt a kifejezés mint "nagykutya" meg hogy kilistáztad az izmosabb embereket, felesleges volt. Ha engem is felsorolsz, akkor is mosolyogtam volna rajta
A kérdésem nem csak neked irányult azzal kapcsolatban hogy ki hogyan is néz ki, csak ez a téma már régóta érdekel, meg akartam kérdezni az itteniek véleményét. Pl. én adok itt olyan véleményére is, akit amúgy nem kifejezetten kedvelek, de tudom hogy elért valamit és nem számít ha mondjuk 10 évvel fiatalabb nálam vagy stb. A legjobb edzők amúgy érdekes módon nem kifejezetten izmosak (Pintér Feri mondjuk). Hogyha a felsorolt szermélyekről kiderülne hogy elvesztettek 40 kiló izmot mondjuk, akkor ugyanúgy hallgatnék rájuk. Ezt az egészet arra írtam hogy "ki milyen régóta tag, meg olvassa a topikot" (ez valami verseny lenne?)
És mégegyszer nem vettem magamra. Nem szokásom amúgy sem
[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
Izomszagot érzek, miért nem gyúrtok inkább a billentyűpüfölés helyett?
Én részemről lezártam, mindenkinek resptect,aztán kussolok, készcsak szeretnétek[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
kNG
senior tag
válasz #11527168 #9941 üzenetére
Nem, szó sincs arról - és nem is volt - hogy verseny lenne...
Lehet a következő nicknevem (ha 1-szer regelek valahova) regényíró lesz... Novelist...
vagy inkább n0v3l1st...vagy n()\/E|_|5T...vagy inkább no_OVELiST...
Jelenleg még néha regényt írok, de hamarosan áttérek az egyperces novellákra!
Na jó, elég volt a hülyeségből tényleg...
Viszontlátásrát Kívánok!
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
philoxenia
MODERÁTOR
Harminc éve izmosabb voltam bármelyikőtöknél.....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Boxer001
veterán
válasz philoxenia #9946 üzenetére
Képet!
-
Jojo5
őstag
kar volt, kellemesen le akar szakadni a mellem, vallam elulso resze es matol a karom is
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Ijk
nagyúr
válasz philoxenia #9946 üzenetére
Meg dagadtabb is.
Akkor tényleg előbányászhatnál valami polaroid, a kodachrome képet.Jojo szerencsére mit sem foglalkozik az itt zajló forradalommal, megvolt a mai beköszönés az edzéséről.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
philoxenia
MODERÁTOR
Nem, akkor még nem voltam dagadt, az a korral jött....
Boxer001: Fölösleges, hetven kiló körül voltam, akkoriban csak igazolványképek készültek, na meg a tablóképem..... Ki volt közületek '83-ban 70 kiló?
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen