- KuKirin G4 - a sebesség ára
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Szárba szökken a Galaxy Buds 3 Pro
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Az iPhone 15 frissítésgaranciát, a 16 szép rendereket kapott
- MIUI / HyperOS topik
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
Hirdetés
-
Frissítve! Ubisoft Forward 2024 - Az összes bejelentés egy helyen
gp A show hamarosan kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
KuKirin G4 - a sebesség ára
ma Meglehetősen erős gép ez, amivel óriásit lehet taknyolni, de néhány módosítással egy igen kedvező árú rollerré alakítható.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rol06
tag
Sziasztok,
Eddig csak halk fórumozóként olvaslak titeket pár hónapja, most eljött a nap, hogy kérdezzek is
27 évesen rávettem magam az edzésre, fél éve heti 3 alkalom meg van. 72kg/183 cm
Most 2-3 hónapja elkezdtem sima fehérjeturmix-ot inni naponta, független az edzésektől carb-f majd sima dextrózzal. Célom egészséges izomzat felépítése, max +4-5 kg-al. Evidens h ez mellett próbálok figyelni a helyes étkezésre.
Ami a kérdésem, hogy egyre több helyről hallom, hogy creatin nélkül hiába mindaz amit leírtam, viszont ahhoz meg nem szeretnék nyúlni, nem igazán tartom jónak a vizesedést, mivel nem akarok "óriás" lenni
Amint levágtátok még alapszinten vagyok tudásban is, ezért várom az építő jellegű hozzászólásokat[ Szerkesztve ]
-
Rol06
tag
válasz BÁ Nutrition #59672 üzenetére
Így van
Zola007: Értettem. Igen ez az óriás szöveg éreztem h cseppet túlzó lett, meg is lett a visszhangja
Többieknek is thx.
-
Rol06
tag
Mivel elfogyott az aktuális fehérje doboz, gondolkozok 2 fajtán:
Hi Tec Whey C-6 2250 g
OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD 2300 g
A bodybuildingbolt-tól vesz valaki? (én pl a nyugatinál voltam ma de kifogyott már minden készlet a "normálisabb" ízekből)
Csak mert lényegesen olcsóbb a többi boltnál... Hallottam már ilyeneket, hogy a gold feltűnően sok kiszerelésben van, volt náluk (változó fóliával) Még anno hallottam arról h a Gold-ot hamisítják...
Tapasztalat, vélemény?[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Vicces képek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Synology NAS
- Parfüm topik
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- XGS24 - Befutott a Dragon Age: Veilguard új előzetese
- Notebook hűtőpad
- További aktív témák...
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Polar mirage kerékpár eladó olcsóbb lett!!!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen