- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Netfone
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- Xiaomi 12 - az izmos 12
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Mobil flották
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
AMD-s alternatívát ajánl az NVIDIA AI ellen a Microsoft
it AMD-s alternatívát kapnak az NVIDIA AI-processzorokra a Microsoft felhős ügyfelei.
-
Hardverek pünkösdre
ph E-book olvasók, komponensek és perifériák kerültek hétvégi összeállításunkba.
-
Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
ma Megnéztük, hogy tényleg okosóra lett-e a Huawei fitnesz karperecéből.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mike1334
veterán
Üdv.
Nem tudom mennyire off, ezt a fórumot találtam, ahol esetleg kapok választ.
Nem múlt elnyomtalanul a tél, de szerencsére itt a tavasz lehet lassan futni a szabadban (tudom télen is lehet, de akkor nem szeretek, meg át is váltok medvébe...).
A reggelit és a vacsorát mivel lehet kiváltani? A lehető legóccsóbb fehérjeport keresem, ami eltelít. Tudom hosszú távon jobb a minőségi drága, meg a normális eredményekhez is jobb vmi megbízható cucc, de per pill a futás mellé keresek vmit, ami egy bőséges ebéd mellett estére/reggelre elég. Köszönöm!...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Köszi a tippeket (túró meg számoljak ).
Cserébe ezt csendben itt hagyom, és megyek "edzek pár órát"...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Bocs, ha kicsit off, de ez a fórum áll legközelebb a kérdésemhez. Omega 3at szeretnék szedni, semmi extra, nem gyúráshoz, csak egészséges életmódhoz Biotechet vettem, de attól viszketek. Más is írta, hogy előfordul ilyesmi, ha olyan állati eredetű cucc is belekerül, ami allergiát okozhat. Van más olyan bogyó, ami ajánlott? Persze előny, ha nem kerül egy vagyonba, de azért haszna is legyen
Köszi, és bocs, ha nagyon nem illik ide....unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Nem találtam más topikot (ahol van élet), úgyhogy ide, hátha.
Itt az ősz, ideje elkezdeni a vitamin szedését. C és D vitaminból melyiket ajánljátok? Fizikai aktivitás "elenyésző", irodai munka, laza séták, szóval különleges vitaminigény nincs.
Köszi!
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz brownus #149980 üzenetére
Köszi!
Igazából hazai forrásra pályáznék, meg c és d vitaminból kicsit többet is szednék ennél. Nem dohányzom, de Budapesten élek, így a plusz c vitamin nem árt, a d vitamin szintem meg minden éven botrányosan alacsony télen, 2000, de inkább 3000 ne kellene belőle....unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Woodslave #149983 üzenetére
Pár éve igen. A belgyógyász gratulált, pályafutása alatt csak egy embernek volt alacsonyabb a d vitamin szintje, gyakorlatilag, ha egy picit is kevesebb lett volna, akkor már nem mérhető. Kapásból felírt 200 szem 3000 ne-s d vitamint, még nyár végén is szedtem, ennek olyan 3 éve, azóta telente szedek d vitamint 2000-3000 ne-st.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Woodslave #149987 üzenetére
Üzemorvos küldött hozzá egyéb problémával és teljes vérképet csináltatott (vagy 3-4 üvegcsével vettek le, volt, amit azonnal továbbítani kellett a laborba, azzal el is rohant a fickó).
Háziorvos amúgy tudtommal nem tud d vitamin szintet nézettetni, csak belgyógyász....unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Na amíg nem jönnek a jobbnál jobb ötletek a vitaminokra, addig a bé kérdés:
Milyen alternatíva van a csoki/süti kiváltására? Nem eszek sokat, de néha rámjön, és ugye ülő munka, van, hogy meglátszik. A fehérjeporok/készítmények nem játszanak, kipattogok a laktózmentes verziótól is.
Étcsokit szoktam (60%+) legkisebb rossz megoldásként, és abból is csak egy kockát, de van, hogy többet kíván az ember
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz MATEO6600 #150001 üzenetére
Ha sok tejet/tejterméket fogyasztok, akkor is pattogok sajna. Az egyéb porokból melyik az, ami nem túl húzós árban, de az íze se vészes?
marked one94
Zabkása nagy kedvenc (volt régebben). Azzal csak az a gondom, hogy egy sima nasi iránti igénynek kicsit "sok", inkább reggelinek/vacsinak tudom elképzelni.
gaborn1 és Jorus
Köszi!
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz lionshamlet #150390 üzenetére
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz headhunter #150392 üzenetére
A stressz önmagában nem káros, sőt. Csak a honfitársunk rossz marketinggel látta el, amit azótavmeg is bánt, és ptóbálta visszacsinálni az egészet kevés sikerrel. A stresszhez való (negatív) viszony az, ami károssá teheti. Persze, az extrém mértékű stressz nem túl egészséges, de azt a legtöbb ember nem éli át napi szinten szerencsére.
Ajánlott irodalom: A stressz napos oldala
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
-
mike1334
veterán
válasz Sterilzona #150443 üzenetére
Tegyél bele túrót is
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Ha már fehérjepor...tudtok ajánlani valami normális rizsfehérje-port? Nem kifejezetten edzéshez kellene, fogyásnál (nem feltétlenül diéta, inkább idegesség miatt, reflux, stb.) sajna nagyon fogy az izom is nálam és a laktózmentes tejfehérje-porokat se bírom. Szóval nem kell versenyszintű cucc, lehetőleg valami gazdaságos megoldás érdekelne, ja és ne legyen natúr, mert az föjjj, többnyire (így sincs kedvem enni sokszor, legalább, ha ráveszem magam, akkor az jó legyen).
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz aelod #150639 üzenetére
Tejsavó nem játszik, de nem ragaszkodok a rizshez, más is megteszi.
Ha jót akarsz akkor nem kieghez nyúlsz elsősorban hanem szilárd ételhez.
Nem volt még refluxod ugye? Akkor a szilárd étel (pláne, ha nehezebben emészthető kaja) nem feltétlenül jó, sőt...
Woodslave
Köszi Neked is a választ!
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Ha már tejmentes fehérje...ToTu-t eszik itt valaki?
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz tibcsi0407 #151306 üzenetére
Ami nem öl meg, az megerősít.
Téged se ütött még el busz
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Angel2014 #151499 üzenetére
Szakmai jótanács. Ha rágalmazás miatt kell bíróságra menned, akkor addig, amíg nem mondja azt a bíróság, hogy nem valósítottad meg a rágalmazás tényállását, addig ne ismételd meg másik fórumon megint..
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz brownus #151639 üzenetére
Ha a víz lemossa, akkor ez csak annak jó, aki nem izzad edzés közben? Vagy edzés után ajánlott? Ti mennyi Marikát toltok edzés után? Szívnek árt? Hizlal? Laktóz érzékenyeknek is ajánlott? Ha Marikát használsz, attól még natural leszel? Kb ennyi jutott eszembe, így hirtelen.
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Jim-X #151820 üzenetére
Egyszer életem értelmének testvérével a Lehel piacon egy kínai üzletben nézelődtünk. Nézte a cuccokat a leányzó, és mondta, hogy "gagyi" nézett mást "ez is gagyi"..ez ment fél percig, mire odaszólt az eladó (egyébként magyar) csaj, hogy "az nem gagyi, hanem kínai minőség"
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
Vótmá'? Csepeli kiképzés.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Zola007 #152182 üzenetére
A kislány sztem egy forintot nem keresett még életében, de szeretett volna menőnek tűnni...a többi meg eh...régen rossz, ha attól lesz valaki jó arc, hogy ájfónja vagy...de a legszonorúbb, hogy felnőtt emberek tömege is így gondolja, és van ahol meg kell felelni az elvárt látszatnak...(ügyvéd iphonenal, bmw-vel...). Én minél többet keresek, annál faszaribb vagyok, és annál kevésbé érdekel, hogy milyen cuccom van. Ismerek olyan embert, akiről nem lehet megmondani, hogy mocskos sok pénze van, mert leszarja, nem ad a látszatra (de attól még igényes). Mondjuk pont azért is van ennyi pénze mert nem szórja el ilyen szarságokra...
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz neophyte79 #153163 üzenetére
Nem, én annak is örülnék, ha nem fájna a hátam. Igaz, többnyire csak olvasom a topikot, hátha egyszer valaki leírja a tutit.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz smallmer #153380 üzenetére
Melatonin vagy orbáncfű. Mellékhatásokra azért less rá, nem mindenkinek jók.
Én orbáncfüvet szedtem mikor hótideg voltam a munka miatt, engem rendbe tett és a "mellékhatása" az volt, hogy olyan mélyen aludtam és olyan "színeseket álmodtam", hogy hajaj....nem is ajánlatos nappal szedni....unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz MATEO6600 #153548 üzenetére
Nem vagyok kövér, se nagyon izmos, átlagos a testalkatom (32-es nadrágot hordok, 177 cm magas vagyok és 70 kiló), de a vádlimra se jönnek fel a slim fit nadrágok...most már engem is érdekelne, hol veszel nadrágot
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz Zola007 #153550 üzenetére
Nincs nálam centi...egy a4-es papírlapot alapul véve (nem röhög, más nem volt, még egy vonalzó se, szegény a hivatal...) olyan 40 (+2-3) cm, szóval egyáltalán nem nagy, de valahogy mindig fennakadok azokon a farmereken, amik nem "regular"-ok
patex1983
A simulást se szeretem, jobb ha egy kicsit laza, pláne ha nem csak vádliban adja ki az alakom
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz MATEO6600 #153556 üzenetére
Ja, hát feszülősre lehet fel tudnám húzni, de azt nem szeretem...ingből más, ott én is a slim fitet szeretem, vagy az egy számmal kisebbet, ha éppen nincs slim fit. A fél szekrényem ingből áll, minden nap azt hordom vmi sötétebb nadrággal/farmerrel. Mondjuk van egy slim fit öltönyöm, na az feszül, de asszonynak tetszik
Nekem is van 31es gatyám, sőt talán még van vholegy 30as is, de szeretem a kicsit bővebbet, sose lehet tudni, hogy mikor szalad fel pár kiló (az elmúlt 10 évben 67-83 kiló között ingadoztam, de pár éve már nem megy 74 fölé)
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen