Aktív témák

• #19153 ---Lasali--- Közösségépítő rétisün #19149

  2012-03-23 20:59:26 #19153

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ---Lasali---

  Közösségépítő

  válasz rétisün #19149 üzenetére

  Ha 23 as a teteje, akkor legyen már 11 es az alja..
  De amúgy szerintem egy 39-23 az erős. És ezt úgy mondom hogy voltam igazolt versenyző is U23 ba. Én nem tennék fel 23 ast. Egy kicsit komolyabb emelkedőn már áll a lábad. Most nem tudom pontosan, de egy normális, egészségesen eltekerhető pedálfordulatszámhoz 39-23 ban, ~20 felett kell szerintem menned. Szóval ha van egy komolyabb emelkedő, akkor mehetsz kiállva. Az meg edzés szempontból sem jó ha mindig kiállsz, meg egy hosszabb szakaszon nem lehet végig kiállva menni. És akkor még az is ott van, hogyha mondjuk hosszú edzést csinálsz, és már fáradsz, akkor hogyan fogsz egy emelkedőn pörgetve felmenni?
  Ha OB -n beérsz az első 10 ben, akkor nem erős a 23 as hátul, mert eleve vagy olyan erős hogy nem nagyon fog meg semmi, de azoknak úgy sem kell magyaráznom.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák