Új hozzászólás Aktív témák

• #25 kolosanyi veterán

  Új Válasz 2014-06-26 12:22:51 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  Teljesen feleslegesnek tartom ezeket az eszközöket. Egy ideje az okostelefonos fitnesz alkalmazásokat se használom. Fix távokon futok, bőven elég egy stopper, súlyzós meg saját súlyos edzéseket meg mi a francért kövessek telefonnal? Attól nem megy jobban semmi, ha egy csomó adat ott van a felhasználói fiókomban, nem gyorsul a fejlődés. Sőt, a MyFitnessPalt se nyitottam meg régóta, pedig jó ideig minden étkezésem rögzítettem. Felesleges időpocsékolás, inkább csinálom a dolgom az idő alatt, amíg ilyen marhaságokkal foglalkoznék. Aki komolyan veszi a sportot, az nem emiatt fogja komolyan venni, aki meg nem mozog semmit, az nem a fitnesz kütyük miatt fog életmódot váltani.

  [ Szerkesztve ]

• #32 kolosanyi veterán Graphics #26

  Új Válasz 2014-06-26 12:45:58 #32

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Graphics #26 üzenetére

  12 évig voltam versenysportoló, kb 8 évesen kezdtem a sportot. Sehol se voltak még ilyen kütyük, nem is foglalkoztunk ilyenekkel, se ifi válogatottban, se később felnőtt NB1-ben. Nyomtuk az erőnléti meg a technikai edzéseket azt kész, fejlődtünk. Félreértés ne essék, ha már 1 ember is rendszeresen sportol egy ilyen eszköz miatt, akkor megérte, de a tapasztalataim szerint - próbáltam rávenni a családot mozgásra, egészségesebb étkezésre - 2 nap után abbahagyják a napló vezetést, eszköz töltögetését, kezelését, egy hét után meg az egészet. Ez azért van, mert ezek az eszközök maximum külső motivációt jelentenek, ami semmit nem ér szankció nélkül. Odáig kell eljutni, hogy belülről érezze az ember, hogy mozogni akar. Ne azért, mert akkor lesz kockahas a standon, se azért, mert a Jani is gyúr és az milyen vagány már. Meg kell találni azt a mozgást, azt a közösséget, ami tényleg tetszik az embernek és megszokja azt, hogy oda jár, azt csinálja. Úgymond identitás tudata lesz, "igen, én focizok a haverokkal minden kedden és csütörtökön", vagy "én gyúrós vagyok", és a többi és a többi. Ha ez nem alakul ki, úgyis egy-két hétig, hónapig csinálja csak az ember, azalatt meg semmit se ér el, minden sportban elért eredményhez évek.

  (#28) deicide
  De önmagában nem az óra, telefon miatt indulsz el futni, hanem azért, mert szereted. Gondolom neked is vannak ismert, megszokott útvonalaid, nem csak úgy a semmibe futsz, ergo azt is tudod, hogy melyik szakasz milyen nehéz, ott milyen tempóval szoktál futni stb. Ha új úton mész, előtte le tudod mérni, hogy milyen hoszzú, bejárni úgyse árt futás előtt, hogy felmérd, mi merre. Szerintem tényleg tökéletesen elég egy stopper, de persze van akinek így kényelmesebb. Ha majd nem körpályán futok, lehet újra előveszem valamelyik alkalmazást, de egy ideje ráálltam a rövid távokra, intervallum futásokra, sprintekre, nem túlzottan érdekel a hosszú táv, nincs is szükségem rá, ellenben rövid távon jónak kell lennem.

  [ Szerkesztve ]

• #35 kolosanyi veterán Polllen #33

  Új Válasz 2014-06-26 13:06:29 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Polllen #33 üzenetére

  Én szeretem a technikát, de mégis úgy vélem, hogy ez nem jó út. Aki profi, az vesz rendes futó órát GPS-szel, pulzusmérővel stb, nem hosszú távokon meg sokat nem tesz hozzá az ilyesmi a teljesítményhez. Példul egy füzet és egy ceruza/toll bőven elég, hogy vezesd az emeléseid. Tudom, nem online, nem trendi, de ha nagyon digitális akarok lenni, akkor egy táblázat, amit feltöltesz a felhőbe és telefonról szerkeszted. És akkor még mindig nem adtál ki feleslegesen pénzt egy olyan alkalmazásra, amit valószínűleg megunsz rövid idő alatt. Ha erőre edzel, úgyis kell egy jó partner, aki figyeli a mozgásod, rád szól, ha pattintod a mellkasodon a rudat, ezt nem pótolja semmilyen alkalmazás, meg grafikon. Tudom, mert én is átmentem ezen. Ha meg nem az erő az elsődleges cél, akkor úgyse a súly nagysága számít, de oda megint külső szemlélő kell, aki segít kívülről.

Új hozzászólás Aktív témák