2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #82116 LanyUs senior tag tisn #82114
    Új Válasz #82116
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    LanyUs

    senior tag

    válasz tisn #82114 üzenetére

    Hagyd a vongo-t, a dongót és a Challengert is... A Challengert csak boltban próbáltam, de fapadnak tűnt. Ettől függetlenül valakinek beválhat kisebb tömeggel! Neked nem ajánlom még 10e Ft-ért sem. Inkább egy jó gyros pizza + pár korsó sör helyette :) Boltban ha van a méretedben Arahi 6 próbáld fel, ha bejön, akkor várj akciót. Ha nincs, akkor is vedd meg :K Nincs már vásárlási kényszerem, nézd csak ezek a számok mindent elmondanak melyiket részesítem "előnyben":
    Nike Pegasus 39 Pink 25,5 km
    Saucony Endorphin Shift 2 98,4 km
    PUMA Ignite Dual 105,2 km
    ASICS Kayano 26 166 km

    Még versenyben vagyok a tüdőmért ( hörgők nem jók még mindig köhögök ), 1 hónap múlva verseny, addig jó lenne kitisztulni. Nem vagyok egyedül, a cégnél sokan szenvednek ezzel a náthás/köhögős f.ssal... Én konkrétan 1 hónapja... Futás közben ment alapozással, a pulzusom is tök jó, de a gyorshoz egészséges tüdő nem ártana...

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák