- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Fotók, videók mobillal
- Grafén meghajtó, térhangzás és UV-tisztítás az LG új fülhallgatójában
- iPhone topik
- Netfone
- Mobil flották
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iOS alkalmazások
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
MultiVersus - Fókuszban a PVE mód
gp Az egymás elleni csatározások mellett többek között egyéb kihívások is várnak az érdeklődőkre.
-
Négy játékkal is szemez az új Arc meghajtó
ph A 31.0.101.5522-es, WHQL aláírással rendelkező csomag egy hibát is javít
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GoTReX
őstag
Na most értem haza, láb letudva. Aztakurva de sikerült odab*szni. Nagyon intenzív volt, franc se gondolta volna hogy műszak után még van ennyi bent. Mondjuk hazafelé már majdnem legurultam a lépcsőn.
Angel, Rwin: Durva ez...Előjel alatt azt értem hogy mondjuk szülők magasvérnyomásosak és pl belehasít a fejedbe a fájdalom stb,lüktetsz nemtudom...Nem a végzetes dolog előtt 5 másodpercre gondoltam. Azt hallottam hogy kihúzod magad és köhögést erőltetsz ,akkor még jól jöhetsz ki belőle.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Jim-X
őstag
-
goodboy007
senior tag
válasz sutyesz96 #123144 üzenetére
Kókuszchips! 600-800Ft körül van márkától/bolttól függően és nagyon finom!
Plussz elég sokáig lehet eszegetni már ezt a 200g-ot is, mivel elég kis méretű forgácsokból tevődik össze ez a mennyiség.Mai hát atta, de utána futottam még 7km-t és véresre dörzsölődött az izzadástól a mellbimbóm . Ilyen még nem volt, de mivel mindig ég, ha 3km-nél többet futok, muszáj lesz tennem ellene valamit.
Cseppet sem lesz buzis legközelebb, ahogy az öltözőben majd leragasztom ragtapasszal futás előtt, áááá!Egyébként van olyan, aki testépítés mellett viszonylag nagy távokat is szokott futni? Mennyire fér meg egymás mellett a kettő olyan szempontból, hogy ugye futásnál előnytelen a nagy izomtömeg. Nekem a testépítés fontosabb, de egy félmaratonig el akarnék azért jutni és nem akarom, hogy
a kettőtől együtt túl izmos legyen a lábama rendszeres futás miatt esetleg legyengüljek edzésekkor. Tudom, hogy ez egyénfüggő és nekem kell kitapasztalnom, hogy mi az, amikor már az edzés rovására megy, de ha van valakinek ilyen irányú tapasztalata, ne tartsa magában![ Szerkesztve ]
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
sutyesz96
őstag
válasz Angel2014 #123149 üzenetére
Kösz azt én is láttam. És sajnos mellette a 30g zsírt is, ami sajnos valószínűleg nem kókuszzsír/lenmagolaj, egyéb..
goodboy007: Sajna ez is nagyon zsíros és ennek köszönhetően rengeteg kalória van benne
[ Szerkesztve ]
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
veterán
4-5 év múlva amikor más hobbid lesz le sem fogod szarni a 30 gramm zsírodat, de a kimaradt sörözéseket a haverokkal annál inkább. csak mondom.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
medica
senior tag
válasz Apollyon #123157 üzenetére
4-5 év az nem egy "életen át" bár kétségtelen hogy lehet annyit inni drogozni vagy koxolni hogy beledögöljön valaki adott esetben. Mindenki maga dönti el hogyan akar elpatkolni. Attól még hogy a szó mai divatos értelmében ránézésre fittnek vagy erősnek tűnik valaki, lehet hogy belül már egyáltalán nem az (mentálisan is akár).
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
aelod
veterán
-
pityaa23
senior tag
válasz BÁ Nutrition #123160 üzenetére
Ezzel teljes mértékben egyetértek!
-
Apollyon
Korrektor
válasz medica #123159 üzenetére
Itt most a 30g zsír miatt kötöttek bele a fórumtársba, nem a koksz meg drogozásba. Én meg amit írtam azt arra írtam, hogy teljesen normális az emberek szemében, hogy minden hétvégén isznak, mintha kötelező lenne. Ha meg nem iszol velük, konkrétan hülyének néznek. De tényleg, komolyan. Pár alkalommal még elnézik, de hogy ha soha nem, arra nagy az intolerancia.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Shingen
addikt
-
bigmasterg
addikt
válasz ncc1701 #123098 üzenetére
Lehet szégyen, de nekem is kicsit hasonló a guggolás és a fekvenyomás. Nagyjából egy szinten vannak erőben (valamivel saját súly felett).
Mondjuk lábazni egyedül szoktam, fekvenyomásnál meg ott van haver, így bátrabb vagyok.
Ehhez hasonló felépítésű lábtolóra viszont már pakoltam fel több mint 4x-esét a saját súlyomnak. Rendesen mellig beengedve a térdet.
De ez könnyebb is, mint a hagyományos.Arányaiban meg hátat erősebbnek érzem, plusz súllyal szoktam húzózkodni és evezés, lehúzás is sajt súlynál nagyobb súlyokkal megy.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #123162 üzenetére
Tudsz részleteket esetleg?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
wertigo1984
őstag
válasz Tamoo #123114 üzenetére
Lesz sajat markad?
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Angel2014
addikt
válasz wertigo1984 #123164 üzenetére
chili 4 Csepel...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
Bunny megírja a tutit. A szakmaiság csúcsa néha ez a bilder. Hogy aszongya:
és ami a legfontosabb, ezeket az aminosavat bontjuk le először az izomszerkezetből, amikor túlterheljük (munkával) az izmokat.
Tehát akkor az ATP felhasználást és a glikogenezist átugorva egyből izmot bontok. Értem.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz Radnix #123177 üzenetére
Most már értheted miért voltak az orosz birkózok és akik az orosz és a bulgár edzést csinálták a 80-as években erősek... az ehhez hasonló gyakorlatok miatt...
85 kilós egyén ...165 kilóval alkaron feláll ez a régi csepelben volt ..Jáger Imi személyében ...sajnos ő is és még 4 birkózó a fradiból meghalt autóbalesetben svájcban.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kexksz
addikt
Urak, ti ezt hogyan keszitetiek el, probalta mar valaki? Barhogy probalom olyan ehetetlenul emelyito, hogy hanyingerem van tole.
-
aelod
veterán
válasz Shingen #123186 üzenetére
Ahol elkezdődik versenyszerű sport ott ér véget az egészség. Pláne a nehéz atletika. Amikor 70 kilós emberkék 250-et szakítanak az később nyomot hagy. Faterom és keresztapám is versenyszerűen kosárlabdázott, mindkettőnek a térde tropa...
Bárdosi S. a vége felé igen igen megszerette a kólát. Café del Rióból nem egyszer a vállalhatatlan viselkedése miatt lett kivágva: takarodj innen te bírkózó ...ci felkiálltások közepette.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Shingen #123196 üzenetére
nagy pofazo inkabb
amúgy van valami olyasmi oldal mint a kepfeltoltes.hu volt?
azt megszuntettek ahogy latom.imageshack regebben jo volt de mar az is egy fax.
mindegyik gyoker oldalnak add meg meg anyad nevet is. na persze..youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #123196 üzenetére
Portáztam én is...siófok flört..és desperadoban régen...már nem éri meg...
De láttam olyat is amikor Nagy Zsolti "nagyi" föleg ha még mellette lett volna Molnár Ricsi s Turek is...megérkezett pont rióba kiütötte egyedül az egész portát.
Aelod : Javarészt ők adják a portát ott és a fél városban most...[link] Koszi illetve Tanyi emberi is...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Freddycom
őstag
válasz BÁ Nutrition #123197 üzenetére
Imgur.com
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen