- iPhone topik
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Nubia Neo 5G - olcsó játék
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Íme az új Android Auto!
- Samsung kijelző - A vagy S széria kijelzője jobb a szemnek?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
The First Descendant - Napokon belül megkapjuk a megjelenési dátumot
gp Hamarosan vége a várakozásnak, reméljük a fejlesztők tartják magukat az ígéretükhöz.
-
Féltucat régi Samsung kapott új One UI-t, köztük az A52s
ma A 6.1 olcsó, drága, ütésálló és közönségkedvenc készülékekre is megérkezett.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
fahrii
őstag
Hosszú kihagyás után ez szerintem teljesen normális. Én 16 éve edzek (na mondjuk ezt leírni is rossz ) , évek óta heti 6 edzésnap és elég kihagynom 2 hét lábedzést, ahhoz hogy utána az első lábazás után napokig úgy járjak mint aki beszrt.
Helyedben váltanék egy 3 napos PPL edzésprogramra, 1 hét regenerálódás elég lesz. Elliptikus trainert felejtsd el lábazás előtt. 5 perc szobabicikli, majd bemelegítés, esetleg dinamikus nyújtás elég lesz. A bemelegítésnek nem az a célja, hogy edzés előtt bedurrantsd / besavasítsd a célizmot.#176989
Ne már... amino (egyúttal bcaa), magas fehérjebevitel, gyulladáscsökkentő minek?
Át kell gondolni az edzéstervet és meg van oldva. 3g/tskg fehérje még egy versenyzőnek is felesleg extra kémia mellett, nemhogy egy kezdőnek.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs