- Milyen okostelefont vegyek?
- Fotók, videók mobillal
- Netfone
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- Xiaomi 12 - az izmos 12
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Mobil flották
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
ph A Navi 32 GPU-ra épülő, limitált darabszámú modell a vizuális dualizmus jegyében született, és a 11 Bit Studios láttamozta.
-
Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
ma Megnéztük, hogy tényleg okosóra lett-e a Huawei fitnesz karperecéből.
-
A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
it Hiába a nagy tüntetések, a helyi önkormányzat rábólintott a Tesla német gyárbővítésére.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
venge
tag
válasz Janesz #23342 üzenetére
Bocsi, de, ha jól gondolom, itt te értetted félre!
Szerintem a kis nőcsábászunk nem sértésként mondta, pusztán hitetlenkedve nézte, hogy ilyen testet létre lehet hozni kox nélkül!
Természetesen nincs okunk kételkedni abban, amit mondasz, hatalmas respekt neked!
Jó a genetikád!
Ja! Amúgy te gyúrsz?[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz Janesz #23342 üzenetére
nem mondtam,hogy tuti koxoltál,csak kérdeztem... azt gondoltam,hogy biztos szedtél valami szteroidot. sorry,hogy ilyet kérdeztem..! nehéz elhinni,hogy nem koxoltál. ez természetes! biztos sokan,akik nem ismernek téged, azt hiszik rólad,hogy koxoltál. nem kell bizonygatni,elhiszem! minden elismerésem!
látszik,Te aztán tényleg gyúrsz!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Ijk
nagyúr
válasz Janesz #23342 üzenetére
" ezzel keltem,ezzel feküdtem,számoltam,mértem grammra mindent,percre tartottam az étkezést,voltak kitűzött célok stb..."
Akkor anno deniro engem jól átbaxott, mert valami kiló kenyerekről meg kristálycukorról hadovált, hogy amellett is félistennek néztél ki.
Szóval csak nekem lesz igazam hogy aki jól néz ki az krva sokat beletett a dologba./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zomb€€
őstag
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Radnix
senior tag
mérlegelés reggel: 83,9 kg, megy a fogyás
felhúzás ma 140 x 6,6,7 és az 5. hátgyakorlat volt, csak hogy tudjátok hogy kemény vagyok
Carb Back Loading FTW(#23342) Janesz: brutális ez a húzódzkodás, célomul tűzöm ki ennek a 2/3-át
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz spammer #23364 üzenetére
Ebben a percben éppen pizzát nyomok majonézes tormával, előtte pedig karamellás körtelekvárt nyomtam kiskanállal Nem számolom ilyenkor, amennyi belém fér, plusz az edzés utáni 50g szőlőcukker.
Egyébként nem tudok sztem 150g ch-nál sokkal többet bevinni mert egyszerűen teli leszek. -
Radnix
senior tag
válasz wertigo1984 #23371 üzenetére
Az egyetlen sajt amit nem szeretek
(#23372) Casanova*: De gondolj bele abba, hogy tegnap pl (szinte) semmi szénhidrátot nem ettem, és csak edzés után van ilyen zabálás, míg az átlagos gyúrós minden nap, egész nap nyomja befele a szénhidrátot.
Nem egészen, mivel 5-öt edzek, csak 2 db 0 CH-s nap van, ha egymás után 2 pihinap van, a második napon érdemes enni szénhidrátot.(#23373) Dani82: [link]
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz Radnix #23374 üzenetére
ha csak két 0-ás ch napod van. ez így tényleg jó. egyébként én is 5-öt edzek. sajtot nem szereted? elég baj! legjobb gyúrós kaja a hús után.
(#23378) Balupapa: tudom nagyon zsíros. sok sajtot eszek,nehezen hízok. no problem! cukros ételektől hízok jobban. azokat kerülöm inkább!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Coccolino_O
őstag
válasz spammer #23339 üzenetére
Nem ismerem Janeszt, de nem hiszem hogy "dicsekvés" lenne azért a berakott képe, mert ő néz ki valahogy. Te sem úgy értetted, tudom.
"Mindenkinek a magánügye addig, amíg ki nem teregeti, azaz egy nyilvános fórumra nem ír be, nem rak be képet. Ha megteszi, azzal vállalja, hogy kérdések merülhetnek fel."
Aláírom, habár továbbra sem köteles senkinek sem válaszolni, nem hiszem, hogy bárki is számon kérhetné a másikat, még szerintem azok sem, akik ezer éve ismerik irl vagy innen a topikból. Személy szerint én nem írnám le, hogy koxolok, érthető okok miatt. Az emberek imádnak mások felett ítélkezni, de helyette inkább magukba kellene nézniük.
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #23380 üzenetére
Persze, nem úgy értettem, azért is tettem idézőjelbe, és remélem ő sem értette félre Még koxolva is jó egy ilyen forma, hát még naturálban De hát már leírtak sokan, hogy ufo, hát irigylem is
Nem köteles válaszolni, csak "illik", na De amúgy szerintem Casanova sem számon kérte, meg senki sem, nem is volt "ujjal mutogatás" vagy gyanúsítás, csupán kíváncsiság, hogy hogy a faxba lehet ilyet naturálban.
És akkor ne fogjuk a genetikára, mi? Persze 14 év, az 14 év, de azért...
"Személy szerint én nem írnám le, hogy koxolok, érthető okok miatt. Az emberek imádnak mások felett ítélkezni, de helyette inkább magukba kellene nézniük."
Szerintem tisztességesebb dolog felvállalni, hogy "igen, koxolok, igen, ezzel értem el", és kész, ennyi. Főleg, ha amúgy is feltűnő lenne a dolog, mert valaki rendszeresen rak képeket és mondjuk nő, mint a gomba. Ha persze magának csinálja, nem teregeti ki sehova (nincsenek képek stb,), akkor nyilván senkire nem is tartozik.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
válasz spammer #23381 üzenetére
én legalább bevallottam,mindent elmondtam hogy s mint...
,,Szerintem tisztességesebb dolog felvállalni...,, szerintem is!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
nagyúr
válasz Zomb€€ #23385 üzenetére
este eszed a ch-t mivel a cbl lényege (egyik) hogy töltött glikogénraktar legyen edzéshez (egyéb hormonális dolgok mellett) este kell a ch-t bevinni, mert reggelre nem ürül ki sem a máj, pláne az izom. De mint írtam mindkét módszert leírja 1. edzés után 2. edzés előtti este ha minden nap edzel akkor jó neked
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz deniro2 #23376 üzenetére
Akkor most mi van? Szar kajával versenyzés előtt is versenyforma volt, vagy a versenyzői forma volt etalon?
Mindegy ezért nem érdekel mit mondanak. Az oké hogy volt amikor nem versenyzett, de igen nagy kontraszt van a kettő között. Meg egyszer mintha valaki azt mondta volna hogy növi azért ment, persze lehet vicc volt. De számomra már elég zavaros az egész./人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spammer #23381 üzenetére
"És akkor ne fogjuk a genetikára, mi? Persze 14 év, az 14 év, de azért..."
ha belegondolsz az előbbi link is már 8 éves volt, és akkor is a tpoiclakók már jópár év gyúrással a hátuk mögött csatlakoztak a klubbhoz.. mégis a többség alig lett izmos, Janesz meg akkor is az volt meg most is az
egyszer írta is hogy szerinte az is genetika része, hogy ki mennyire képes beépíteni a bevitt kaját a szervezetébe. szal nem csak a csontozat, az izomtapadás fontos hanem pl izompólya, emésztés. szal én hiába eszem meg ugyanazt mint ő az eredmény akkor sem ugyanaz lesz. edzésmódszertől függetlenül.
valszeg sok igazság van benne, kínában pl már gyerekkortól direkt úgy válogatják ki a leendő bajnokokat hogy bevizsgálják őket a guruk és megmondják nekik hogy mit kell sportolniuk, miben van bennük potenciál. és mást nem is sportolhat. demokrácia szépségei (ha tényleg így igaz)
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
paye
tag
Köszönöm a fotót Janesz!
Jó látni hogy valakin azért fog a vas... -
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #23390 üzenetére
"egyszer írta is hogy szerinte az is genetika része, hogy ki mennyire képes beépíteni a bevitt kaját a szervezetébe."
Vagyis ő igazi mezomorf típus. Már aki hisz ezekben a típusokban (én igen).
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
Az van, hogy 0 kajával egy rohadt szálkás (eres has, etc.) testmagasság-100-at megcsinált 43-as karokkal, aztán addig dicsértük a topikban, amíg 1 évvel késöbb elindult az sb-n, amire már rendes kajával készült és természetesen még nőtt egy csomót. Növi max. poén lehetett. Tudtommal 1 db masterdrol kúra játszott összesen, ami akkoriban legális táplálékkiegészítő volt.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Casanova* #23395 üzenetére
nem, csak a nevét adják el még mindig V2, V3 meg mindenféle más néven
az eredeti egy olyan komoly szintű koksz volt hogy azóta sem láttam hasonlót, meg nem is hallottam róla..
bár a kínaiak kb valami olyasmivel nyerhettek az olympiai éremtáblázatonszal az eredeti methyl olyat tudott hogy mondjuk 5 hét alatt 40 kilót erősödtél fekvenyomásban..
ennyit semmi nem hoz ilyen rövid idő alattemlékszem Bubbynak 2 db-tól már folyt a vér az orrából, én meg simán bezabáltam belőle napi 7et is
ebből is látszik szar a genetikámyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Casanova*
veterán
(#23397) spammer : hát most jó darabig nem lesz semmi tesztó kúra. kb. elértem azt a szintet,már nem akarok nagyobb lenni.
(#23398) BÁ Nutrition: akkor ez kox volt.... nem ismerem,sose hallottam róla.
,,emlékszem Bubbynak 2 db-tól már folyt a vér az orrából, én meg simán bezabáltam belőle napi 7et is
ebből is látszik szar a genetikám,, - akkor neked szuris kell,nem szemes,kapszulás![ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen