- Netfone
- iPhone topik
- Fotók, videók mobillal
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iOS alkalmazások
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Notch nélkül érkezett a Mi Mix 2S
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
it Az USA-ban bepereltek egy AI-céget, mert a vád szerint ellopták a színészek hangjait, majd AI segítségével a saját céljaikra használták azokat.
-
Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
ma A Pura 70 Ultra a DxOMarknál tarolt.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
wertigo1984
őstag
válasz PowerBuldog #24750 üzenetére
Mar csak egy olajfuro torony hianyzik a hatterbol, ahogy feltor belole a fekete arany, vagy egy hatalmas markolo gep.
(#24750) PowerBuldog: de ures a korso
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Dexar007
veterán
-
Eagl3
veterán
válasz wertigo1984 #24751 üzenetére
meg egy doboz gyufa
-
Ijk
nagyúr
válasz PowerBuldog #24750 üzenetére
Adhatsz hasazási tippeket Dani82-nek.
Viszont a mell-mellkas elég lapos./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz PowerBuldog #24755 üzenetére
Csinálj áthúzásokat az tágítja a mellkast, fekvenyomást tanuld meg jól végezni. És ami a kedvencem, a tolódzkodás, a legjobb mellgyakorlat. Pár hete csinálom mellre koncentrálva, már most olyan a mellizmom, hogy arra tényleg azt mondom kész van, tökéletes. (Sok más izomcsoportnál sajnos nem így van.)
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
zenwalk
senior tag
válasz PowerBuldog #24755 üzenetére
Azt hiszem ugyan abba a terembe járunk
-
Radnix
senior tag
válasz korcsillio #24678 üzenetére
még mindig a növi. jó koxolást!
-
Radnix
senior tag
válasz PowerBuldog #24733 üzenetére
Üdv!
Gratulálok az eredményhez, a (feltelhetőleg kockából) emberré váltál! Így tovább -
Radnix
senior tag
válasz PowerBuldog #24742 üzenetére
ez a kép azért kurva szar mert:
1. különböző izomtömeggel rendelkeznek az alanyok
2. nem ugyan az az ember
Ettől függetlenül kiindulási alapnak még elmegy -
spammer
veterán
A hátképnél derék tájékon az a finom árnyékolás Amúgy fasza, van tömeg már szépen.
Tudom, hogy nem kéred senki tanácsát, meg kivagyokénhogybelepofázzak, de tömeg/fedett irányba kezdtél elcsúszni egy kicsit szerintem. Gondolom a kreatin miatt is. Kicsit szálkásabban jobban mutatna a forma, bár tudom, hogy akkor meg nincs olyan tömeg
Hasonló vagy egyébként, mint Arnold. Csak kicsiben
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Kleroo
veterán
Persze-persze vakukkal könnyű játszani,hogy jó nézzééé ki.
De amúgy grat.Áthúzást én is nagyon kedvelem. Úgy vélem arányaiban abban erősebb is vagyok,mint nyomásban.
75el szériázok fekve, és 37kg-al nyomom az áthúzást (ez menne 39-40el is de az már neccesebb,inkább vigyázok a vállamra)
Nálad hogy alakulnak a súlyok.[ Szerkesztve ]
Hodor. Hodor? Hodooor!
-
hrvp
aktív tag
Csak azért válaszolok, hogy ne legyen félreértés, aztán tényleg hagyjuk a témát. Shadowbullnak szántam: egy jó ember szexuális beállítottságtól függetlenül szereti a gyerekét. Aki emiatt kitagadja vagy megszakítja vele a kapcsolatot az egy barom és ez nem azon múlik, hogy liberális vagy radikális nézeteket vall. Az jött le a hsz-ból, hogy szerinte az a "hithű radikális" aki elhiszi, hogy nevelésen múlik meg felül az ilyen nemzetiben elkapta a buzivírust dolgoknak, de az csak egy idióta. Szóval, ha valaki tényleg kíváncsi a másik véleményére, akkor normálisan kérdezzen ne egyből támadjon lásd: Nightmare és a tej, edzőválaszol.
-
Ijk
nagyúr
válasz spammer #24766 üzenetére
Pedig egy dekát nem híztam, tavasszal 100 voltam, pár hete visszafogytam 96-ra, most 97 de ez leginkább a kreatin miatti víz. Jelenleginél szálkásabb tavaly nyár végén voltam 90 kilósan. Nekem jó ez a mostani állapot, talán nyáron 2-3 kilót ledobok, de nem érdekel. Sokkal jobban érzem magam így, sokkal jobbak az edzéseim mint tavaly.
deniro: Karom most 41-42-es, ugyanúgy gyilkolom mint a többi izomcsoportot. Talán most a tolódzkodásoktól újabb löketet kap a tricepsz.
Most a melledzés:
fekvenyomás 16x50kgx2, 12x60kg, 10-7x70kgx3 (bukásig)
ferdepados nyomás 20kgx16, 24kgx12-8 (bukásig)
tolódzkodás gépen, 60kgx16, 70kgx12x3
tárogatógép 60kgx10-12edzés végén bicepsszel felváltva nyomok 4 sorozat saját súlyos tolódzkodást 8-12 ism (amennyi megy)
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
venge
tag
Ok. Értettem. Köszi, egyetértek veled! De tényleg hagyjuk!
Mindjárt indulunk, nyomunk egy félelmetes, izomszaggató bicepsz, tricepszet. Tegnap megvettem a Hyper Shreedet, azt mondta az eladó, hogy az első pár napban reggel vegyek be egy szemet és, ha úgy érzem, hogy "nincs gond", akkor kora délután, edzés előtt is vehetek be még egy szemet.
De én hardcore vagyok! Vettem be reggel is, meg most, edzés előtt is!
Oszt, majd látjuk![ Szerkesztve ]
-
venge
tag
válasz PowerBuldog #24733 üzenetére
Üdv a "klubban"!
Elkövettük azt a bicepsz gyakorlatot, amit szombaton beszéltünk a kocsiban. A gyerek szemben állt velem és 10 ismétlés után adogattuk át egymásnak a francia rudat. Így megcsináltunk 3x5 sorozatot. Mocskosul bedurrant a bicepszünk, de jól esett!(#24788) philoxenia: de akadnak kivételek... ugye, ugye...
[ Szerkesztve ]
-
-
Yeffy
veterán
egyetértek, ahogy venge-vel is, nagyon "szépen válaszolt" a kérdésre...
bizztos nem estem szét... -.-" hát/tric volt, de előtte egész nap bútorpakolás, edzés előtt estem be otthonra, kaja nem volt, így egy kemény fél lityó kakaóval mentem le, h mégse éhesen szédelegjek. plusz még szétvagyok a tegnapi guggolás/váll után... nem is volt már olyan intenzív, de azért jóvót...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Shadowbull
addikt
semmifele tamadas nem volt mogotte, maximum egy kis szurkalodas Nyilvan en a sajat vilagnezeti beallitottsagom miatt nehezen tudom komolyan venni a nemzeti radikalizmust, es sajnos a sajat tapasztalataim szerint a hivei rettento egyszeru gondolkodasu emberek, a politikai elitukig bezarolag. Udito pelda Venge topiktars, aki azert ugy tunik ebbol a masszabol messzire kiemelkedik. Ez mondjuk mar korabban is feltunt, ezert lennek tenyleg kivancsi a gondolkodasmodjara.
Ha meg mar tamadas, akkor az mondjuk nem tunt fel, hogy a kollega a "kozmopolita liberalis" kifejezesbol egybol a buzikra asszocialt
Egyebkent meg tenyleg nem idevalo a tema, ugyhogy azok akiket megzavart
bekaphatjak a fasnezzek el nekemPazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
válasz BÁ Nutrition #24796 üzenetére
ja, kar hogy a gatyat utolag hegesztettek ra
emlekszem anno a 80as evekben Arnold mekkora hihetetlenul nagy oriasnak tunt. Manapsag a sok beles mutans gorillaval osszevetve meg aranyosnak es esztetikusnak tunik.... valtozik a vilag, itt sajnos rossz iranyba...
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
venge
tag
válasz Shadowbull #24795 üzenetére
Nem a "kozmopolita liberálisra" reagáltam így, hanem a "legyünk barátok"-ra.
Ez a Hyper Shreed is csak a szokásos túlmisztifikált táplálékkiegészítő!
Semmi bajom nem volt tőle, úgy aludtam, mint a bunda, függetlenül attól, hogy este fél hét körül vettem be.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen