- Netfone
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Mobil flották
- Redmi Note 13 5G - fogyókúra után
- Fotók, videók mobillal
- iPhone topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
Elcsípte a Huawei kameratelefonja az első helyet
ma A Pura 70 Ultra a DxOMarknál tarolt.
-
Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
it Az USA-ban bepereltek egy AI-céget, mert a vád szerint ellopták a színészek hangjait, majd AI segítségével a saját céljaikra használták azokat.
-
Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
ph A Navi 32 GPU-ra épülő, limitált darabszámú modell a vizuális dualizmus jegyében született, és a 11 Bit Studios láttamozta.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zomb€€
őstag
Nem tudom milyen a genetikám, meg tudom érvelni, hogy jó, meg hogy szr is
DE! Ami nem elhanyagolható az a hozzáállás, és ezt nem ártana mindenkinek az agyába vésni.
Ne várj többet mint amennyit beleraksz bármibe...és ha törekedsz a tökéletességre (kaja, meghalsz edzésen, stb.) akkor kimaxolod a várható eredménytIde még sok életvezetési tanácsot írtam, de inkább kitöröltem
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
deniro2
senior tag
Zombinak ma okostojás napja van...
-
Sanyi.il
aktív tag
~140cm egyenes rúddal, súly a csillagos ég, milyen gyakorlatokat tudok otthon végezni? nincs semilyen pad, szék az van ja és nem akarom szétba*ni a gerincemet.
vagy ezzel inkább a fegyencedzés topicba menjek?
-
Shadowbull
addikt
válasz Zomb€€ #50451 üzenetére
"Ne várj többet mint amennyit beleraksz bármibe...és ha törekedsz a tökéletességre (kaja, meghalsz edzésen, stb.) akkor kimaxolod a várható eredményt"
Jol hangzik, csak nem igaz. Egyreszt aki a tokeletessegre torekszik, az elobb-utobb csalodni fog, mert a tokeletesseget nem lehet elerni.
Masreszt az elet minden teruleten erdemes elvegezni a koltseg-haszon elemzest, kulonosen a testepitesben. Az utolso nehany szazalek elonyert marhara nem erdemes beletolni sem idot sem energiat sem penzt, mert nem eri meg.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #50455 üzenetére
majd felnőnek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Yeffy
veterán
válasz Shadowbull #50455 üzenetére
ajj, de szép szavak...
mérnöki precíz mondatokmert a tokeletesseget nem lehet elerni.
ezt ki mondta?Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #50455 üzenetére
A hobbi már csak ilyen, soha nem a költség és energiahatékonyságról szólt.
Egyébként meg más úgysem érti meg ki miért és mennyit tesz bele. Engem szombaton dobtak ki miután kiderült hogy edzek és odafigyelek a kajára.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zomb€€
őstag
válasz Shadowbull #50455 üzenetére
Pont ez a szép benne, hogy elérhetetlen, csak konvergálsz felé...
A költség-haszon elemzést pedig magánál a cél kitűzésénél érdemes elvégezni, nem pedig munka közben. Mert ugye itt is mindenkinek van célja a gyúrással?!Btw Ijk +1
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Shadowbull
addikt
az nem hobbi hanem elmebaj szerintem. Mindig vannak korlatok, es van a racionalitasnak hatara.
Csak ebben a sportban ezt nehez meghatarozni. En a sajat tapasztalataim szerint mondom ezeket, en sok mindent kiprobaltam, es elhiheted hogy nem anyagi okokbol nem nyomom peldaul a vitargot, hanem azert mert semmi kulonbseget nem vettem eszre a szolocukorhoz kepest, es most eppen azon vagyok hogy ezt is elhagyom, mert nem vagyok meggyozodve hogy nekem van-e ertelme.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
stickrs
senior tag
"A csatolt kép alapján láthattok egy címke ígéretet, és egy vizsgálatot. Ugyanis pár hete egyik ismerősöm bevizsgált 6 fehérje terméket (köztük SCITEC-et is) egy sokak által ismert és elismert laboratóriumban, és átküldte nekem az eredményeket. A képen az egyik terméketek címkéje és a hozzá tartozó vizsgálati jegyzőkönyv látszik. Eszerint igen komoly eltérés van a címke és a valós tartalom között. Ha hozzá járultok a vizsgálatot elvégezzük hivatalosan is és nem x minta megnevezéssel, hanem konkrét márka és terméknév feltüntetésével, hogy ne legyen kérdés. Ilyenkor fontos, hogy egy webshopból, vagy hivatalos boltból származó terméket vizsgáljunk be, nehogy esetleg szó érje a ház elejét, miszerint a cégek többsége, ha végeztet is ilyen vizsgálatot, egy "erősebb" gyártási körből teszi azt, aztán azzal a dokumentummal védekezik hónapokig, évekig, miközben a vásárlókhoz eljutó termékek, nem ugyanabból a gyártási körből valóak! Ha tényleg szeretnétek igazságosak lenni, illetve szeretnétek, hogy "okuljon a nép" a fehérjékkel kapcsolatban, akkor támogassátok a vizsgálat hivatalos elvégzését, és öntsünk együtt tiszta vizet a pohárba! Benne vagytok?"
Bodó Imi tollából származnak ezek a sorok.
kép[ Szerkesztve ]
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #50465 üzenetére
Mint mondtam, van aki szerint már az is elmebaj ha étrended van, meg heti 3x edzel konditeremben. Állítólag az ilyen emberek túl sokat foglalkoznak saját magukkal. Bár lehet benne némi igazság, én bevallom hogy önző szemét vagyok.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
válasz stickrs #50471 üzenetére
keringett itt egy táblázat anno (vagy kettő) annyira mondjuk nem hat meg a 69% nem rossz amúgy. Személy szerint lexarom, mert ha veszek néha fehérjét, akkor ízesítettet jutalom gyanánt és nem sok kísérletezés után arra jutottam, hogy edzés után megérdemlek egy adagot
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
headhunter
addikt
Ezekből melyik valós, aktuális "csúcs"?
Squat...
The heaviest single-ply squat in the IPF, is held by Carl Yngvar Christensen (NOR) at 475 kg (1047 lb).[15]
Bench press...
2013 Paul "Tiny" Meeker presses 1102.0 lb (500.0 kg) (December 14) at the Cajun hardcore powerlifting meet in Buna, TX.[39][38]
Deadlift...
The record for an equipped deadlift (a deadlift performed using a deadlift suit using a standard bar and plates where straps are disallowed) is 457.5 kg (1,009 lb) by Andy Bolton.[6]
-
Yeffy
veterán
válasz headhunter #50477 üzenetére
hogy melyik aktuális, azt nem tudom, de tudtommal a Tiny Meeker-é az valós, a másik kettő az nem ugrik be jelenleg, ha visszajöttem edzésről, és eszemben lesz, utánanézek, mi a téma
mondjuk forrásokat azért linkelhettél volna, hogy gyorsabb legyen elindulni
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Woodslave
nagyúr
válasz headhunter #50477 üzenetére
az durva hogy a legnagyobb a fekvenyomás...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
domesz
aktív tag
Sziasztok!
Kéne egy kis megerősítés, tanács, javaslat diétához.
Erre gondoltam első körben:
1. Zab + fehérje
2. Túró
3. Csirke + rizs + zöldség
4. Edzés után : Waxy + fehérje
5. Csirke + rizs + zöldség
6. TúróA mennyiségeket még ki kell számoljam.
Szerintetek jó lehet?
köszi
N.Ferry: Ezért várok ötleteket hogy mit kéne változtatnom, még nem csinálom, majd májusba kezdem.
[ Szerkesztve ]
domesz felhasználónak 121 pozitív értékelése van a fórumon!
-
kolosanyi
veterán
Teljesen off, de érdekes: [link]
-
kolosanyi
veterán
válasz Silverr #50489 üzenetére
Csak az nem mindegy, hogy milyen intelligenciáról van szó. Nekem a pszicho teszten olyasmit hoztak ki kétszer is eddig, hogy nagyjából átlagos vagyok, viszont - bár ezt hivatalosan nem mérik, de eddig két pszichomókus is mondta - az érzelmi intelligencia az kiugró. Egyébként nagyjából így is ítélem meg magam.
(#50491) Woodslave
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz Shadowbull #50493 üzenetére
Tibetben laksz?
Szerk.: Ez rossz vót, de már bent hagyom...
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #50493 üzenetére
az elég szar...
-
Unsign
tag
Halohoz szeretnék "normális" PCT-t. Privibe is jöhetnek az ötletek.
-
Zomb€€
őstag
Nah, a mai átlagkondis lábnapom esztogressz átlagguggolása
10*100
8*120
8*120
6*130
6*130
4*140Gondoltam felváltom a tízes sorozatokat, eddig mindig annyit nyomtam, most kicsit rámentem a súlyra.
Végén azért egy ferikét megkértem, hogy vigyázó átlagtekintetét rám vesse."Egyszer fent...egyszer fent!"
-
troller
senior tag
válasz kolosanyi #50492 üzenetére
"az érzelmi intelligencia az kiugró"
Ez nem meglepő annak, aki követi a totyikot, kb. te vagy az 1etlen aki a legidétlenebb kérdésre is próbálsz konstruktív választ adni.
De megyek is vissza read only-ba.Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
Unsign
tag
-
hrvp
aktív tag
[link]
Zoli jókat edz
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen