Aktív témák

• #23160 tzimash őstag szki #23147

  2012-05-01 21:50:33 #23160

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tzimash

  őstag

  válasz szki #23147 üzenetére

  Igen olvastam erről is, hogy a másik megoldás az interval edzés. De azt meg pontosan be kellene tartani nem? Gondolok itt a max terhelés és a pihenés időszakaira. Vagy így is működik, hogy eredj neki a domboknak, ami emelkedő ott max pulzus, ami lejtő ott pihensz?
  A másik oldala a dolognak, hogy nem azért vettem az outit, hogy szüttyögjek 20-szal Ha kevesebbet fogyok, hát ez van, de a száguldás örömét nem adom fel pár leadott kilóért, még ha gyorsabban is ver a szívem, mint egy kolibrinek Persze ez nem azt jelenti, hogy mindig nyélen megyek, de nekem a 150-160-as pulzus nem kényelmetlen hosszabb távon sem.

Aktív témák