- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Megvásárolható a legolcsóbb kagylótelefon
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Xiaomi Pad 6S Pro 12.4 - Kína (válasza az) iPad(r)e
ma Nagyon nyomul a Xiaomi tablet fronton, és nagyobb méretben is jól megy nekik. Jól. Nem tökéletesen.
-
xDefiant - Íme a végleges gépigény
gp Az ingyenes FPS a mia naptól végre játszható lesz minden platformon.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #43549 üzenetére
Nem vészes, szoktam járni rajta, mondjuk általában hétvégén, akkor minimális a forgalom.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz lsebestyen #43552 üzenetére
Vannak ótvar szakaszok, leginkább a Szfvár-Lovasberény szakaszon, meg Alcsúton, ahogy emlékszem, de általánosságban jó.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
rii
nagyúr
válasz ---Lasali--- #43544 üzenetére
jajjhát a reset az egy kva nagy móka
totál beáll, semmire nem reagál, és akkor mind az 5-öt benyomni haláli egy cucc
ha jeladóval mentem akkor utána én is vittem őket a zuhanyzóba: ora meg jeladó meg öv
az óra az mindig fürdik .-)piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Teasüti
nagyúr
válasz ludsimon #43546 üzenetére
Nem, én rálük egy bármilyen biciklire hasonlító tárgyra és 80-100 cad.
Én télikabátban csak akkor mentem, mikor mosásban volt a softshell dzseki.
Bélés nélküli dzsekiben vagyok folyamatosan, alatta mez valamint hosszú ujjú póló(k) opcionálisan.
Ebben a 0-5 °C-os időkben csak mez, póló, dzseki. Könyököm az szokott fázni néha...(#43556) deicide
Közlekedés szinten igyekszem minimális nyomatékkal menni.
Inkább pörgetek, de próbálom egyáltalán nem taposni. Vagyis ha nagyon kényelmes akarok lenni, akkor csak a lábaim súlya nyomja lefelé a pedált lényeges erőkifejtés nélkül, kizárólag a lábaim tehetetlenségével hajtva.
Főleg akkor, ha még nem melegedtem be.
Ez meg kicsi áttételeket sejtet, ha 20 alatt megyek, akkor szinte csak a kicsi lánctányért hajtom.
20 fölött kezdődik a "2/2 fokozat", vagyis elől 24, házul meg 21-22 talán (7-es sornál a második, nem tudom hány foga van).[ Szerkesztve ]
-
Def26
félisten
Energia italt szokott valaki inni?
Fanboy Status: PS4:On, Xbox:On, apple:On, samsung:Off, Microsoft:Off, Audi :On,
-
szki
őstag
válasz Teasüti #43555 üzenetére
Érdekesek ezek a pedálfordulatok. Állítólag 90 felett lenne optimális. De nekem más az izomzatom, keringésem, és általában 80 körüli fordulattal tekerek. Most télen meg csak 70-nel "pörgetek" 48/16 v. 48/18 áttétel a trekkingen. Futásnál viszont mindig 180 lépés/perc felett pörgök, ami bicajnál a 90-es pedált jelenti. Más izmok dolgoznak.
Persze versenytempónál 85-90 közti a pedálom. Ha meg bolyban van a tekerés, akkor 90 fölött bárki pörgeti a lábát. Pláne egy jó hatásfokú hajtással rendelkező, könnyű outival.[ Szerkesztve ]
-
Auratech
őstag
Lehet kövezni, de én szoktam. Vérnyomásom, pulzusom alapból padló..
Szoktam koktélt csinálni, amiben van az is.
Egy Ca-MG pezsgőtabletta, 0.5l ásványvíz, csipetnyi só, csipetnyi szódabikarbóna, egy 0,25l jóféle cukros energiaital (a legjobb,amiben L-Carnitin is van) kanál oldódó! szőlőcukor
A legtutibb a zöld feliratos gilroy energiaital, amiben van taurin is. Lime-menta ízű, nem savas...Sparban lehet elvétve kapni, 150ft.
Esetleg a monster rehab fele. Többet nem szabad egyszerre! 100mg coffein, az egy gyenge kávé. Belefér.Auratech Field Recording
-
Def26
félisten
válasz Auratech #43563 üzenetére
Házi orvos baszott le, hogy ha sportolok, akkor azonnal hagyjam abba ezeket a monster és rockstar italokat. Szerinte többet árt mint használ. Igyak gyümölcslevet, szőlőcukrot, magnézium tablettát. stb.
Fanboy Status: PS4:On, Xbox:On, apple:On, samsung:Off, Microsoft:Off, Audi :On,
-
D.Orion
veterán
válasz _pifta_ #43564 üzenetére
Tavaly egy lejtőn lefele jövet egészséges 60km/h + tempóval láttam, hogy a földútról a jóember körbenéz, kétszer is visszanézett rám, majd kifordult elém. Még jó, hogy előre elkezdtem lassítani, mert jött úgy is egy kanyar... Felfogta ő, hogy ott vagyok és jövök, csak szerintem a kisöreg úgy volt vele, hogy mindenki úgy kerékpározik mint ő... 12km/h-val. Én ha kerékpárost látok jönni, akkor inkább nézem 2-3 másodpercig, mert soha nem lehet tudni, hogy éppen mennyivel jön, pláne lejtőn. Azért aki fényes nappal nem vesz észre egy kerékpárost, mert nem volt rajta láthatósági vagy lámpa... az tényleg adja le a jogosítványát és vegyen inkább szemüveget.
-
Packersbay
tag
Ha a fékkar miután behúztam lassan megy vissza az eredeti helyzetébe annak lehet azaz oka,hogy berozsdásodott a bovden??
Saját házi akácméz eladó! Dell laptop alkatrészek eladók!
-
belaazallat
addikt
válasz Mr.Csizmás #43565 üzenetére
Kelly's-t választanám. Viszont az 170cm körüli testmagassághoz ideális. A másik 180+.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Auratech
őstag
válasz Doki-HUN1978 #43571 üzenetére
Nagy mennyiségben minden öl.
Az egészségesnek mondott grillezett ételek gyakran tele vannak rákkeltő anyagokkal. A füstölt áruk is. A saláta, zöldség is. Az import gyümölcs is. A tengeri halakban nehézfémsók, (higany, cadmium...) vannak. A csirke hormonzavaros. A víz majdnem mindenütt nitrátos. A levegőben gyilkos nanoszemcsék vannak. A tejben fuzárium. A lisztben is.
A teljes kiőrlésű gabonában rengeteg anyag nyoma van a héjjból. A Szója kizárólag génmanipulált a bioboltokat kivéve. Ez van minden feldolgozott hústermékben. Nincs menekvés.
Felettem pedig lengedezik egy 200Kv-os távvezeték...Elekroszmogban fulladozik az aurám..
(20 éve nem voltam beteg....)Auratech Field Recording
-
rayoliviero
veterán
Segtségre lenne szükségem. A barátnőm biciklit szeretne venni, de sajnos nem értünk egyiken sem hozzá, nem tudjuk melyiket érdemes.
Ezek tetszenek neki:
Innen a Median - Mono 7S, 28" (2011) (Csak így tudtam ezt linkelni, mert másképp nem jön be az oldal.)
Melyik a legjobb minőségű és ár-érték arányú kerékpár, melyiket érdmes venni?
Köszönöm előre is.[ Szerkesztve ]
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz Auratech #43573 üzenetére
Igazad van, részben.
Annak ellenére, hogy a húsokban ott vannak a méreg anyagok, mellette egy csomó értékes tápanyagot is bejuttatunk a szervezetünkbe, a zöldségekkel, gyümölcsökkel vitaminokat stb; ellenben ezek az energia italok nem állnak másból mint víz+ cukor+ némi "méreg"
Ha nem muszáj én inkább óva intenék mindenkit legalább ezeknek a löttyöknek a gyakori fogyasztásától.
Egy bizonyos: az életünk nem lesz hosszabb tőle."A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Mr.Csizmás
félisten
válasz belaazallat #43572 üzenetére
178 vagyok, eleg nyulank
mas kerdes: lanckenesre mit hasznaltok? ugy erzem, hogy az uj bicajon nem kellene feketenek lennie az olajtol a lancnak...
"Szólítson csak Cirminek." | B&B XI | 3D nyomtatás Bp és környéke |
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz Mr.Csizmás #43576 üzenetére
Akkor a 17-es bringa kicsi lesz számodra.
19 colban nézelődj!Mindenki mást. Van aki olajat, van aki zsír sprayt és van aki lánc sprayt.
Mindegy melyiket használod ezek közül, lényeg, hogy rendszeresen tedd. (és ne csak évente)"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
rayoliviero
veterán
válasz Doki-HUN1978 #43575 üzenetére
Ha az ember mértékkel fogyasztja az energiatalt, nem hinném, hogy káros lenne, az életünk nem lesz hosszabb tőle az biztos. Taurin és koffein nem "mérgező", ha nem lépjük túl a megengedett napi mennyiséget.
-
Muton
addikt
válasz TripleB #43343 üzenetére
Na, most sikerült elcseszned a napomat, nincs más hátra, mint írni a mavic-nak egy mailt ez ügyben.
De persze köszi az infót
Amúgy hazánkban ki foglalkozik garis dolgokkal? Van egy hely ahová fordulni lehet hazai vagy külföldről vett cuccokkal (mint pl a Nokia szervizek), vagy ahhoz kell menni, akitől veszi az ember?Muton#2316 - $z@r a drop >_<
-
-
ludsimon
veterán
persze, én minden nap csak energiaitalt iszok, ásványvíz formájában.
szki és Teasüti:
Ez a pedálfordulat kérdés fontos egyébként.
Versenyen magasabb pedálfordulaton megyünk, hogy később fáradjon el az izom, viszont ezzel a pulzus meg fog nőni, tehát általában elmondható, hogy aki jobban bírja az érrendszere az magas fordulaton nyomja, hogy később fáradjon el a comb.
Ezért van az, hogy a nagy profi versenyzőket szinte sose látod 90 alatti fordulaton menni tévében, csak mikor kiállnak kattintanak egyet-kettőt lejjebb és akkor megy 60-70 pedálfordulaton, de amint visszaül azonnal pörget 90- felett.Ezért nagyon fontos az alapállóképesség megszerzése, és annak a maximális abszolválása. Nagyobb pedálfordulathoz lassabb fáradás párosul, illetve nagyobb tempó is.
De ugyanakkor kellenek a lassú pedálfordulatos 75-ös edzések is hegyen, anélkül elveszik az ember hegyen.[ Szerkesztve ]
undefined
-
rayoliviero
veterán
válasz rayoliviero #43574 üzenetére
Valaki ebben tudna segíteni? Mert délután meg kellene vennünk...
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz rayoliviero #43578 üzenetére
Nico!
A "mérgezőt" ez esetben nem szó szerint kell érteni!Úgy értem, károsítja az emberi szervezetet.
És ami károsítja az bizony méreg,még ha kis mennyiségben is juttatod a testedbe.
Olyan mintha naponta bevennél egy fájdalom csillapítót.Nagy kárt nem teszel -látszólag-, de ha ezt naponta megteszed, nem élsz 100 évig, de még 80-ig sem valószínű.
Épp a napokban hallottam egy lányról, aki elég sok colát ivott meg napi rendszerességgel. A fogai kihullottak és 30 évesen megpatkolt.
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
rayoliviero
veterán
válasz Doki-HUN1978 #43583 üzenetére
Hát naponta nem innám én sem.
Arról a lányról én is hallottam, de ő naponta litereket ivott, az nagyon kemény. -
Doki-HUN1978
senior tag
válasz rayoliviero #43584 üzenetére
Tegyük fel, hogy 10 éves kora óta itta a colát.
20 év alatt 0-ára leírni egy fiatal! testet, az azért elárul valamit a coláról (és társairól).Jelen állás szerint az emberi test kb. 120 évre van "kalibrálva".
Ebbe az életmód, az étkezés, a külső környezeti behatások és persze a genetika szól bele,nagyjából egyforma arányban.A 120-ból lejönnek ezeknek a "hatásai" és marad amennyi marad.
[ Szerkesztve ]
"A szórakozottság a zsenik erénye"
-
dudi6
senior tag
Tudnátok ajánlani olcsóbb felnit országútira? Olyan 4000 Ft körüli összegre gondoltam. Ezüst vagy fehér színben. Köszi!
-
szki
őstag
válasz ludsimon #43581 üzenetére
A genetika sok mindent meghatároz. Az egyes emberek izomzatának összetétele, azaz a lassú, és gyors izomrostok aránya, és keringése sem egyforma. Mindenkinél van egy optimális mozgásforma, amit a testsúly, cipő súlya, és a hajtáslánc ellenállásának is függvénye. Így lehetséges, hogy én 80-as pedállal is lehagyok 100-zal mókuskerekezőket
A nagy profi versenyzőkhöz felesleges viszonyítani magunkat. És nem is az ő edzésmódszereiket kell követnünk.
-
Packersbay
tag
Erre valakinek ötlete,hogy még mi okozhatja: nem akarja betenni vmiért a linket. A 43570- es hozzászólással kapcsolatban kérdezném.
[ Szerkesztve ]
Saját házi akácméz eladó! Dell laptop alkatrészek eladók!
-
Teasüti
nagyúr
válasz Packersbay #43570 üzenetére
Én egy hónapja cseréltem bovdent házzal együtt és a legerősebbre van állítva a pillangó is, de az enyém is mereven mozog... Bár nálam jó hosszan házban van elvezetve, szinte végig.
Rozsda szóba se jöhet, igaz szárazon fut.(#43581) ludsimon
Nem edzés céljából pörgetek, mikor közlekedek, hanem térd kímélés miatt.
Meg nekem nem fekszik a taposás, én nem tudnék úgy menni, mint az öregemberek a parasztbiciklin. 40-es cad-dal.
Én hegyre is pörgetve megyek fel.
Igaz belassulok olyan 70-re, ha fáradok, de ülve megyek fel mindenhol.[ Szerkesztve ]
-
deicide
veterán
válasz Teasüti #43555 üzenetére
Nem vagyunk egyformák , én kizárólag nagytányéron tekerek és csak 7% feletti emelkedőkön váltok középsőre, 52/17 síkon szélcsendben, 52/23 szembe szélben és 52/11 hátszélben. Valamiért a térdem nem szereti a pörgetést (pedig logikusan az ró kevesebb terhet a térdre), fájdalommal tudatja, ha kb 70-80 rpm felett tekerek.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
belaazallat
addikt
válasz rayoliviero #43574 üzenetére
Városi rohangálósnak a Gepidát venném. Jól felszerelt,az agyváltó miatt drágább, de kevésbé igényli a karbantartást, kevesebb szervizt igényel. 28as kerékméreten kisebb a gördülési ellenállás.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
cekkk
veterán
Használt országútit kezdőként mennyiért lehet venni használtan 60as vagy afölötti méretben, vagy ne is álmodjak róla? Nem nagyon találok, sok százezer forint ki van lőve
-
-
cekkk
veterán
válasz lsebestyen #43593 üzenetére
Na az jó.
De Budapesten azért gondolom több a lehetőség.
Erre nem sok De kifogok fogni egy jó
Köszi -
cekkk
veterán
válasz lsebestyen #43595 üzenetére
Az kicsit szopó lenne nekem Debrecenből Győrbe menni
-
cekkk
veterán
válasz lsebestyen #43597 üzenetére
Tudom, csak belegondoltam, hogy majd egy bicikli ára lenne elmenni oda.
-
madmike
őstag
Sziasztok!
Ropogást hallok/érzek a monoblokk felől. Be tud az is kakilni, vagy lehet ott is zsirozni valamit?"Az igaz, hogy a kemény munka még senkit sem ölt meg, de minek kockáztasson az ember?" - Ronald Reagan
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Politika
- Milyen okostelefont vegyek?
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- OLED TV topic
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Milyen NAS-t vegyek?
- Jövedelem
- E-roller topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen