Új hozzászólás Aktív témák

• #180499 Cs1csó félisten chester99 #180497

  Új Válasz 2023-06-04 08:32:09 #180499

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  félisten

  válasz chester99 #180497 üzenetére

  1kg izom kisebb térfogatú mint 1kg zsír, ezért is lehetsz optikailag vékonyabb de súlyosabb.
  A tükör mondhatni nem csal. Esetleg kipróbálhatnál egy testzsír mérést és egy vérképet is készíttethetnél (akár ingyen is lehet megkéred a háziorvosodat írjon kibvérvételre évente 2 (esetleg három vérkép készítés is lehet ingyenes csak ugye nem reklámozzák)
  Mást is megkérdezhetnél akitől objektív véleményt is várhatsz.
  (Közel 104kg-ról fogytam le 85kg-ra 175cm-es magasság mellett, (súlyzós edzés is van de a kalória deficit a kulcs) és a fejem már nincs egybe a nyakammal és persze vékonyabb lettem sok helyen pl.:derék, comb, has, toka lement ahogy írtam) de ruha nélkül azért nem fényes az összkép (5-10kg "zsírt" szeretnék még leadni) nekem a cél inkább cékoyabbnak lenni hogy kisebb terhelés legyen a keringési rendszeremem, és az ízületeimen.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák