- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- iPhone topik
- Yettel topik
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Fotók, videók mobillal
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
Hirdetés
-
Újabb országba vihet akkumulátorgyárat Elon Musk
it Miközben Kínában adatközpontot építhet Elon Musk és a Tesla, addig Indonézia kapcsán akkumulátorgyár felépítését fontolgatják.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Száguldozáshoz való az új GeForce driver
ph A WHQL minősítésű, 555.88-as eszközillesztő számos Adaptive-Sync monitort is hitelesített.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
ludsimon
veterán
válasz Xantomas #29098 üzenetére
3850Ft a havi bérlet BKV-n.
Ha mávval megyek:
Déliig biciklivel, aztán a havi bérlet nekem + bicikli: 2140Ft+ 4820Ft a kerékpár, de hogyan azt nem tudom.Szóval az a verzió marad, hogy ha 1 méter közel lesz hozzám a Scott, vagyis ott lehet mellettem akkor azzal megyek minden nap oda vissza, az jó kis edzés is lesz 2x 45 km kb.
Tökéletes edzés lenne.11kor lesz necces hazakecmeregni a 6-os úton, de kukás mellény meg ilyenek lesznek rajtam.
Ha meg valami közbejön, tornádó, világvége, meteor akkor megveszem a BKV bérletet.
Jó motiváció lesz 'túlélni' BKV bérlet nélkül.
undefined
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz ludsimon #29101 üzenetére
Ha dolgozol akkor nem olyan vészes a MÁV kerékpáros bérlet. Én Batta "előtt" lakom kicsivel (közelebb Budapesthez) és kereken 3000 Ft körül van a kerékpáros bérletem (+ 16.000 Ft a BKV + MÁV teljes áron, de azt a cég fizeti).
Bemegyek vonattal a Délibe és onnan tekerés Újpestre. Ha bringával jövök be.
-
ludsimon
veterán
válasz Stauffenberg #29103 üzenetére
Én tuti biciklivel mennék végig.
Az lesz nálam, hogy full biciklis cuccba megyek, viszek hátizsákot váltóruha aztán ott átvedlek estére megszárad, visszaveszem és go home.
Csak akkor lehet inkább reggel vállalnám el, ha már megvan az edzés akkor délelőtti műszak jobb lenne. kellemest a hasznossal.
Na meglátom, holnap szerintem úgy is megadják a címet aztán felhívom, hogy lehet e mellettem a bicikli.Én meg úgy vagyok vele, hogy ez egy kihívás számomra.
Meg amúgy is, miért költsek olyanra amit a biciklire is elkölthetek?[ Szerkesztve ]
undefined
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz fpeter07 #29096 üzenetére
Nem akarom agyonrázni, csak kicsit elriaszt az, hogy a crossway bringáknál sokan azt ajánlják, hogy a viszonylag egyenletes földútnál nehezebb terepre nem ajánlatos vele menni. Nem akarok vele MTB stílusban rángatózni egy hegyoldalban, de ha tényleg ennyire nem bírja akkor lehet inkább MTB-t kéne vennem.
ludsimon: Én is váltó cuccozok. Azért nálunk ciki lenne egy leizzadt pólóban ülnék be egy tárgyalásra vagy ilyesmi. Ha csak néhány háztömböt kéne tekernem akkor én is simán felülnék ingben a bringára, de így inkább hozok váltást.
[ Szerkesztve ]
-
Katsu
aktív tag
Ezt nézzétek mit találtam.
Ez mennyire lenne rossz választás? Mégis csak új, mivel nem értek a kerékpárokhoz, így félek egy kicsit a használttól, bár tudom, hogy jobban megéri.
Vagy még mindig inkább maradjak a korábban javasoltnál? -
rétisün
veterán
ha nem zavar, hogy (valószínűleg) dögnehéz acélváz, legalja kategória alkatrészek, sőt nem is egyértelmű, milyen alkatrészek, akkor csak vedd.
a képen pl. fékváltókaros a bicaj, az adatai között pedig egy (talán) alsócsöves váltókar van.....mod: közben találtam másik képet, ezen már a képen is alsócsöves váltókar van:
[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
rétisün
veterán
válasz venember83 #29109 üzenetére
az fel se tünt
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Katsu
aktív tag
Értem.
Akkor kihagyom. Egyszerűen nekem fogalmam sincs, hogy milyen alkatrészek milyen minőségűek. Amiket meg felsoroltatok nekem meg sem ütötte a szememet. Én csak annyit érzek, hogy ránézésre folyik a nyálam. Ezért is kérem ki mindegyikről a véleményeteket. Remélem nem veszitek zokon.Marad a korábban kiválasztott.
Köszi még 1x. -
amargo
addikt
válasz venember83 #29109 üzenetére
Szerintem azt a képet pár darabból rakták össze.
Ma találtam egy érdekességet [link]. Akik a honlapra sem adnak.. "<strong>M3010AL 26'"/strong></strong>"
“The workdays are long and the weekend is short? Make a turn! Bike every day, bike to work too!”
-
belaazallat
addikt
válasz amargo #29112 üzenetére
Laikusként szabad megkérdeznem mi az érdekes?
Szerk:
Jah! ténleg! CSak a képre koncentráltam.[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz belaazallat #29114 üzenetére
A termék megnevezésénél ott maradtak a HTML kódok. A programozó kicsit elnézett valamit és nincs javítva.
-
04ahgy
nagyúr
válasz Stauffenberg #29103 üzenetére
Nekem 10000 a bringabérlet 60km-re. (Albertirsa - Nyugati), és rendesen rögzíteni sem lehet sokszor a bringát, mert a vezérlőkocsi bringás részéből ellopják a rögzítő kerékvezetőket.
A másik kedvencem, mikor indulás előtt pár perccel, patakzóan izzadtan felszállok a vonatra, de tele a bringás rész munkásokkal. Arrébb nem húzódna, hogy egyáltalán be tudjak menni, stb. Ha nincs túl kuka nap (magyarul szerencsém van), akkor legalább nem dohányoznak a tilalom ellenére.
HGyu
7855.94MHz CPU-Z valid \ Pulchra tibi facies, oculorum acies, capillorum series; o quam clara species! Rosa rubicundior, lilio candidior, omnibus formosior; semper in te glorior!
-
dqdb
nagyúr
válasz belaazallat #29114 üzenetére
Amargo erre az igényesen ottfelejtett HTML tagre gondolt a termék megnevezésénél:
Az oka annyi, hogy hibás a lezáró tag:
Ami határozottan érdekes, hogy a hiba alapján ez egy kézzel szerkesztett statikus oldal, nem egy sablont töltöttek fel adattartalommal (vagy dinamikusan minden oldallekéréskor, vagy előre és tárolták le a végeredményt).
Korábban említetted, lehet, hogy jössz a Duna Maratonra. Áll ez még?
Update: kellett nekem vizuálisnak lenni a magyarázattal
[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz 04ahgy #29116 üzenetére
Én ilyen Stadler vonatokkal utazom nap mint nap:
Szerencsére én csak kb. 20 percet vonatozom, viszont ezeken meg pofátlanul kicsit a "kerékpártároló". Ami lényegében nem is létezik, csak annyi a különbség, hogy oldalról lehajtható székekre ülhetsz és odateszed magad mellé a bringát. De 3-4 bringával teljesen eltorlaszoltad a budi melletti helyet (mert csak oda tudták rakni).
Szerencsére ezek csak elővárosi közlekedésben vesznek részt így azt a 20 percet simán ki lehet bírni. Télen van fűtés, nyáron van légkondi meg az egész be van kamerázva.
-
belaazallat
addikt
Most nem tudom kifizetni a nevezési díjat, sajna helyszínen meg nem lehet nevezni, így max csak nézőként. Sajnos most nagyon nem jól jöttek ki a dolgok.
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
hefi_
csendes tag
Sziasztok!
Szerintetek is legalább olyan fontos a jó, megbízható bringa bolt vagy szerviz, mint a termék ami vesztek?
A TestBike-on a kerékpáros termékek mellett már kerékpár üzletekről és webshopokról is lehet véleményeket olvasni vagy megosztani!
Írjátok le miért jártok leggyakrabban a kedvenc bringaboltotokba, így segítve a többi vásárlás vagy szervizelés előtt álló kerékpárost!
Kerékpár üzlet vélemények >>
Legfrissebb kerékpárbolt vélemények >>hefi
-
ludsimon
veterán
Mai adag:
A nap képe!
I love my bike!
undefined
-
tjokai
senior tag
Hali
Kross Hexagon X3-ra tehető tárcsafék?Üdv!
-
dqdb
nagyúr
válasz tjokai #29125 üzenetére
Ebből a képből nem lehet ezt megállapítani, kellene egy fotó (és nem renderelt kép) a bringa túloldaláról. Nem látszik sem a teleszkópon, se a támvillán a tárcsafékadapter helye (van annak hiánya), így azt sem lehet határozottan kijelenteni, hogy igen, és azt sem, hogy nem.
Amúgy szerintem semmi értelme venni egy új bringát, és azonnal tárcsafékesíteni, inkább helyből tárcsafékeset kell vásárolni, ha ez a vágyad. Én egy V-féket csak akkor cserélnék le, ha azzal előrelépést érnék el, azaz vagy egy kellemesen csengő nevű hidraulikusra váltanék (például az Avid Juicy 3.5 párja 42e) vagy mechanikus tárcsafék esetén nálam kizárólag az Avid BB7 lenne opció (párja 34e vagy még esetleg a BB5, ennek párja 21e). Biztosan meg akarod másfélszerezni a bringa bekerülési árát így? Ráadásul az eleve tárcsafékes vásárlással ellentétben garantáltan megmaradnak a ronda féktüskék mind a teleszkópon, mind a vázon.
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
Toomy
senior tag
válasz Doki-HUN1978 #29064 üzenetére
Nem, orvos még nem látta.
(#29065) Djuree - kattogások nekem is voltam, de ez most más.
(#29068) belaazallat - Köszi, de ez 105-ös az enyém meg TIAGRA, viszont egész jó lett amióta sikerült összeraknom 10-12óra alatt. Egy törött rugó miatt nem lett 100%-os, de tudok váltani vele.
(#29070) ludsimon - TIAGRA ST 4400
(#29072) amargo - Hát nagyon remélem, hogy sebésznek nem kell hozzányúlnia
De ha nem fog javulni az elkövetkezendő héten sem akkor meg kell nézetnem.
(#29083) ludsimon Az Etelén jobb ha nem hagyod ott sehol, még lezárva sem!
(#29101) ludsimon A kukás mellénnyel nem sokra mész! Ahol ki vagy tiltva ott abban sem lehetne közlekedni. De ha mégis azt választod akkor Diósdon keresztül menj és ne végig a 6-oson! Én is ott közlekedek nap mint nap. -
dqdb
nagyúr
válasz tjokai #29129 üzenetére
A TripleB által linkelt képek alapján a vázon van IS rögzítési lehetőség, szóval hátulra fel lehet rakni. Azonban elöl teleszkópot kell hozzá cserélned, mert arról hiányzik bármiféle PM vagy IS nyúlvány.
[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
Toomy
senior tag
válasz ludsimon #29130 üzenetére
Mit fogsz melózni és hol?
Én reggel 6-7 körül szoktam indulni, de a reggeli útvonalam a Campona felé van. A hazajövetelem a kamaraerdei szerpentinnel kezdődik Már ha nyílegyenesen jövök haza. Amúgy Biatorbágy felé szoktam menni. De most próbálom betartani az extra rövid távot.Ezt most mindenkitől kérdezem!
A térd fájdalmam származhat abból hogy eléggé el szoktam sumákolni az extra nagy távok utáni nyújtást Mert most hogy próbálok guggolgatni vele olyan érzés mint amikor be akar görcsölni a vádlim is és a combom hátulja is. Idáig csak 90fokig tudtam behajtani, de most már megy 60-70 fokig is. Olyan mintha valami szalag feszülne meg...(#29123) szki Az szép lesz! Kitartást - bár ezt Neked kár mondani - meg hűvös szélmentes, vagy leginkább hátszeles időt kívánok hozzá!
[ Szerkesztve ]
-
fpeter07
veterán
Én tavaly bringázás előtt és után is nyújtottam. Most már csak utána, legalább 10 percet. Pörgetős tekerések kivéltelek csak. Most bemelegítésként gimnasztikázom.
szerk: Most nyomtam le egy egy órás marathont játékban. Mintha futottam volna, olyan vizes lettem, pedig egy székben ültem egész végig. Az Age of Empires 3 sem gyenge idegzetűeknek való legnehezebb fokozaton. De jó így TS-el játszani, közben beszélgetni.
[ Szerkesztve ]
-
Toomy
senior tag
-
TripleB
senior tag
Itt van pár alapgyakorlat
Ízületvédő
Most a Biotech Arthro guard-ot vettem, de nekem az Animal flex vált be a legjobban.[ Szerkesztve ]
"Aki nevet, azzal együtt nevet a világ. Aki sír, az egyedül sír"
-
ludsimon
veterán
A nyújtással kapcsolatban és a bemelegítéssel:
Nem tudom, nekem ez így valahogy magamtól jött, hogy ha a profik is csinálják, akkor egész biztosan nem hülyeség.
Én mióta komolyan gondolom ezt az egészet azóta bemelegítés abból áll, hogy 55% alatti pulzuson pörgetek csak szépen 90-el, kb 20-30 percig.
Itt jegyezném meg, hogy TILOS! bemelegítés előtt nyújtani, meg úgy egyáltalán fölösleges előtte a nyújtás. Sérülésveszélyes 'hidegen' nyújtani.Utána a nyújtás úgy néz ki amit linkeltem facebookon Neked is meg a többieknek Velence10x-en amit az a helyes csajszi csinál. Az minden biciklis izmot megnyújt, nekem kb 2-3. alkalommal már berögződött és azóta amint hazajövök első az, hogy ledobom a biciklis cuccot és meztelen nyújtok és utána megyek fürdeni. Az endomondo megvár utána is.
Munkával kapcsolatban:
Holnap megyek be az iskolaszövetkezethez a részletekért, egyelőre annyit tudok, hogy valami csomagolás lesz napi 8 órában. De igazából ez bármi lehet. Találkoztam én már olyan diákmunkával ahol azt mondták csomagolás lesz és közben ilyen medencékhez kellett veszélyes vegyi anyagokat (por formában mindenféle víztisztító tabletta, klór por stb), kb 8 napig csináltam aztán abbahagytam, mert SEMMI! védőfelszerelést nem adtak, szívtad a mérget, meg a kezed is olyan lett, szét marta az izzadságtól!
El tudom képzelni egyébként, hogy az előző hónapban kialakult allergiám ez miatt alakulhatott ki.
Az lenne a megoldás, ha vennék ilyen márkát amit 'csomagoltunk', bevizsgáltatni, elvinni bőrgyógyászhoz, stb ha pedig bizonyíthatóan ez miatt vannak a kiütéseim akkor egy jó ügyvéddel pert indítunk és kártérítést követelünk.
Azért ez egészen komoly egészségkárosodás!
Mi lesz majd hosszú távon, mik jöhetnek még?[ Szerkesztve ]
undefined
-
D.Orion
veterán
Jön a hétvége és jön a rossz idő.
-
Toomy
senior tag
válasz ludsimon #29138 üzenetére
Igen, emlékszem amikor linkelted a bemelegítéses videót, de valahogy nálam ez mindig kimaradt. IDÁIG. Nem tudom hogy gondoltam ezt Most nagyon zabos vagyok magamra, mert a saját hülyeségem miatt olyan most a lábam amilyen...
Próbálj abból az anyagból szerezni amivel dolgoztál és ha beigazolódik akkor ne hagyd annyiba! Amúgy nyoma van hogy ott dolgoztál?
(#29137) TripleB - Ez az animal flex még kapható, vagy pont azért vetted a másikat mert már nem?[ Szerkesztve ]
-
Cathfaern
nagyúr
Igazából azt kell eldönteni / kideríteni, hogy az a térd izületed, a combizmod, a combizomhoz tapadó szalag, a vádlid, vagy az ahhoz tapadó szalag fáj? Ezeket mind érezheted nagyjából a térded környékén...
A három típusú fájdalom elkülönítésére ökölszabály (saját tapasztalat alapján, sajnos volt már mindben részem, de épp emiatt nem is szentírás):
- izület alapvetően csak mozgás közben fáj
- ínszalag akkor fáj a legjobban, amikor elkezded a mozgást (tehát ha nem mozgatod nem fáj, amikor elkezded mozgatni megőrülsz, de ha utána nem hagyod abba a mozgást, akkor fáj, de mérséklődik)
- izom meg akkor fáj ha megfeszíted, és akkor kb. folyamatos fájdalmat jelent. Vádlinál ez lábfej lefeszítését jelenti, combhajlítónál láb behajlítása (legjobb egylábon állva, combod függőleges legyen), combfeszítőnél meg a láb kinyújtása (mondjuk ülve emeld fel a lábad, és picit felemelve nyújtsd ki). Mondjuk ha a térded hátulja fele érzed, akkor a combfeszítő kb. kizárhatóHa az izület fáj, azon bemelegítés, nyújtás nem fog segíteni (de akár még ronthat is), csak a pihentetés (plusz esetleg valami porcerősítő), utána meg fokozotabb odafigyelés (optimális pedálfordulat, meg nem szabad full izomból tekerni)*
Ha ínszalag, azon segít a bemelegítés és nyújtás, de csak óvatosan (tekerés előtt és után is)
Ha izom, akkor bemelegítés és nyújtás lenne a legideálisabb (bemelegítésnek az is jó, ha első pár kilométeren a szokott tempódnál 5-6km/h-val lasabban tekersz, de a megszokott pedálfordulat mellett)Szerk:
* Félreértések elkerülése végett, hosszú távon a bemelegítés és nyújtás az izületeket is védi (mivel bemelegítés hatására biztosabban tartják az izmok az izületet, fel vannak készítve a terhelésre). De ha már fáj az izület, akkor nem lesz jobb.[ Szerkesztve ]
-
hoffman_
nagyúr
válasz Cathfaern #29142 üzenetére
Ezekből ítélve nekem megint az ínszalagokkal lesz bajom, ráadásul abban a térdemben, amelyik szakadt tavaly nyáron. Ugyanakkor furcsa, de a belső oldali szalag sérült, és most a külső oldalival van gond, az viszont ellehetetleníti a hosszútávú edzésemet és a sétákat. Érdekes módon bringázás közben nem jön elő a fájdalom, csak séta és lépcső hozza ki. Jövőhéten doki, szeretnék most már így 3. próbálkozásra egy MRI-t.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
ludsimon
veterán
Hát az, hogy van e nyoma fogalmam sincs! Ez egy jó kérdés. Lehet már túl macerás lenne utánajárni. De utána kéne, mert a családban SENKInek nem volt ilyen allergiája, tehát még örökölni se örökölhettem, van egy öcsém, annak se volt soha ilyen, miközben még most is van rajtam mivel elfogyott az Aerius, de most nem annyira nagy csak apró, de félek újból kijön szóval utána kellene járni mindenképpen és csinálni valamit nem ennyibe hagyni.
undefined
-
Ł-IceRocK-Ł
addikt
Erre valaki?
[link]"lol, rock, te egy kib*szott médium vagy. mit médium, HARD " by FireKeeper
-
Toomy
senior tag
válasz Cathfaern #29142 üzenetére
Amióta most elkezdtem kommentelgetni, folyamatosan próbálom nyújtogatni és eljutottam odáig,hogy megy a kéz nélküli guggolás is. Jelenleg török ülésben gépelek ami az elmúlt 2 hétben hiú ábránd volt csak. MAJDNEM TÖKÉLETES. És a fájdalom is szinte teljesen megszünt. MOst már csak tényleg izom húzódás amit érzek.
Mondhatni hogy 6000km feszültsége volt már az lábizmokban. De nagy b@rom vagyok istenem
A legutolsó 160km-es tekerésemnél kezdett rohamosan romlani. Az első 80km szembe széllel telt és ott már ki is készült a lábam. De még letekertem a maradék 80-ast igaz ott durva fájdalmak voltak már. Azt figyeltem meg ha folyamatos tekerés volt akkor nem fájt annyira, viszont lejtőn ha egy kicsit sumákoltam akkor az újraindulásnál eszméletlen fájdalom volt.
Valahogy éreztem én hogy az izületnek ill. a porcnak nem lehet baja.
Ezek után nagyon fogok figyelni a bemelegítő pörgetésre és a végén a lenyújtásra is, mert nagyon el voltam már keseredve a napokbanKöszönöm mindenkinek a felém irányuló segítő hsz-eket!
Azért még nem fogok egyből belecsapni a 100pluszos tekerésekbe
[ Szerkesztve ]
-
venember83
nagyúr
válasz Vasinger! #29012 üzenetére
Akkor jöjjön ide:
Stílus helyett inkább típust írnék, szerintem kicsit szerencsésebb megfogalmazás.
Dowhhill (DH): - Downhill (DH).
150-240 mm-es rugóutak és duplavállas átütőtengelyes első villa - inkább 18 cm-nél kezdődnek, addig megy az enduro kategória.
Enduro:
Gyakori az összteleszkópos kivitel, jellemzően 130-150 mm rugóúttal. - enduro az 14-18 centi, kb. 14 centiig megy az all mountain. A Shimano grafika, amiből vettétek ezeket az értékeket már idejétmúlt, azóta a gyártók ráálltak a rugóútnövelésre, ami nem kifejezetten rossz.
1.4 Milyen váltó való nekem? - nem váltót írnék, hanem felszereltséget, mivel itt alkatrészcsaládokról van szó. Lejjebb is nem váltókat tartalmaznak a képek, hanem termékcsaládokat, így azok esetében sem használnám a váltó kifejezést.
Fox > Rock Shox > Marzocchi > Manitou > SR Suntour > RST - Nem írnék sorrendet, mivel az RST-nek pl. a F1rst családja nagyon jó, illetve a Suntour is jön felfelé, Epicon már bőven jó, és árban is nagyszerű. Inkább azt mondanám, hogy: "Elsősorban a Fox és a Rock Shox termékei ajánlhatók teleszkópokból és rugós tagokból, mivel ezek elsősorban a minőségibb, használhatóbb (és ezért drágább) termékek piacán képviseltetik magukat, de az alsóbb kategóriás Rock Shox termékek is használható minőségűek. A Marzocchi és Manitou termékekből ugyancsak ki lehet fogni jó darabokat, de a kevésbé jó szervizhálózat és alkatrészellátás miatt annyira nem tekinthetők jó vételnek. A piac folyamatosan változik, most már a Suntour is készít jó teleszkópokat, valamint az X-fusion is feltörekvőben van, de régebbi modellek nem tekinthetők túlságosan minőséginek. Érdemes lapozgatni a revomag és bikemag teszteket vásárlás előtt, tájékozódásnak nagyszerűek, és naprakész információt szolgáltatnak, ami egy első hozzászólás lehetőségein túlmutat."
"A használható teleszkópok körülbelül húsz-harmincezer forintnál kezdődnek, körülbelül a Rock Shox Dart szintjén, aztán minőségi ugrás a Rock Shox Tora, ami már elég jól mozog, erős, de nehéz. Kicsit drágábban (negyven-ötvenezerért beszerezhető apróhirdető oldalakon) a Rock Shox Recon ami arany középút. Sajnos a Fox csak magasabb régiókban képviselteti magát. A Recon fölött már versenyzésre is használható teleszkópok vannak, ilyen a Rock Shox Reba, amely 8-12 centiméter rugóúttal rendelkezik, könnyű, merev és személyre szabható, a nagyobb rugóutas gépekbe a Rock Shox Revelation, Fox Talas szerelhető. Utóbbiak 12 centinél nagyobb rugóúttal bírnak, és sok esetben állítható menetközben a rugóútjuk, hogy könnyebb legyen mászni velük. Árban ezek fölött következnek a valóban versenyszintű teleszkópok, amik bőven százezer forint fölött szerezhetők be, ilyen az XC versenyzésre használható Rock Shox SID vagy Fox 32-es család, esetleg az álomkönnyű DT XRC." - Szerintem ennyi bőven sok, akit jobban érdekel, az majd utánaolvas.
Tárcsafékek
Tárcsaféknek két fő fajtája van:
- Mechanikus: - ide jöhetne ilyesmi: "a fékpofával az érintkezőfelület nem a felni, hanem a kerékagyra rögzített féktárcsa, a fékpofákat pedig normál V-fékkarok húzzák bovdenekkel a féktárcsához. Sajnos ezekből sok olyan van, ami inkább csak kinézet miatt kerül a biciklikre, de fékteljesítményben nem hozzák egy jó V-fék teljesítményét. Határozottan ajánlott ezek közül az Avid BB5 és Avid BB7, ezek már megfelelően és megbízhatóan teljesítenek."
Tárcsafék nagy előnye még a V-fékkel szemben, hogy nem befolyásolja a működését a környezeti hatások mint például eső, sár stb, mint a V-féknek ami kis nedvesség után is sokat veszít a fékerejéből. - Javítva, kiegészítve: A tárcsafék nagy előnye még a V-fékkel szemben, hogy nem befolyásolják a működését a környezeti hatások, mint például eső, sár stb, mint a V-fékek esetében, amik kis nedvesség után is sokat veszítenek a fékerejükből, és hamar el is kophatnak esőben. A tárcsafékek azonban hátulütővel is rendelkeznek, ilyen a bonyolultságuk (amit részben nélkülöznek a mechanikus tárcsafékek), a puha fékpofa esőben, nagyon homokos, vizes poros körülmények között hamar elkophat, illetve a tárcsafékek érzékenyek a minél kisebb nyolcassal rendelkező tárcsára.
3.0.1 "Grammánia" - Van értelme?
"Nincs, a grammok lefaragása inkább a szívet (vagy más szervet) melengetnek, de racionális értelme nincs, ha már grammokról, száz grammokról van szó. Természetesen sokat számít, hogy az ember egy 15 kilós biciklivel mászna fel a hegyre vagy egy 11 kilóssal, azonban a legfontosabb tényező az ember, aki hajtja, irányítja a gépet. Általánosan elmondható, hogy körülbelül középszintű (Shimano Deore, Sram X7) felszereltségtől kezdve már rendkívül jól használható bicikli építhető, ahol már nem a bicikli lesz a korlátozó tényező, hanem inkább az ember. Középszint fölött viszont nagyon drágán mérik a plusz teljesítményt és kisebb tömeget, így érdemes alaposan meggondolni, hogy mire adjuk ki a pénzt, mert könnyen meglehet, hogy több élménnyel fog szolgálni egy több napos kirándulás, mint egy új hiperkönnyű hátsó váltó vagy teleszkóp."
Ugrás az alkatrészekhez.
"Pótalkatrészt is célszerű vinni, talán a legfontosabb a belső tömlők, esetlesen láncot, ha hosszabb túrára megy az ember." - ide még hozzá kellene tenni, hogy ha nem is láncot, de megfelelő patentszemet és láncbontót érdemes vinni, mivel egy láncszakadás így könnyedén megoldható. Esetleg eleve olyan marokszerszámot venni, amin van láncbontó és imbuszkulcsok, valamint csillag- és laposfejű csavarhúzó.
Ugrás az SPD pedálokhoz.
3.0.5 SPD pedál vs. platform:
"Az SPD pedálnak a lényege, hogy a speciális biciklis cipő alján van egy fémlemez (stopli), amit az SPD pedálba akasztva a bringás és a bringa összekapcsolódik, és sokkal jobban uralható a bringa, például lejtőn lefelé nem csúszik le az ember lába a pedálról, mászáskor húzni is tudja a pedált, így besegítve az éppen lefelé nyomó lábnak. Az SPD rendszer hátulütője, hogy megszokást igényel, mivel a ki- és becsatolás nem a lábfej fel-le mozgatásával történik, hanem a lábfej vízszintes síkban történő elmozdításával. Azonban ez a dokkolás hamar elsajátítható és reflexként működik pár SPD-s bringázás után. Sokak viszont nem érzik magukat biztonságban összekötve a bringával, nekik jobb megoldás a platformpedál (normál pedál). Egy másik probléma az SPD-vel, hogy érzékeny a sárra, tehát ha a cipőtalp megtelik sárral, nehezebbé válik a dokkolás, és előfordulhat, hogy meg kell állni megtisztogatni a cipő talpát a stopli környékén."
Kilométerórákhoz
3.0.8 Milyen kilóméter órát ajánlotok?
"Kilométeróránál nem az árat, inkább a gyártót kell nézni. Amik a legtöbb árkategóriában ajánlhatók, azok a Sigma, VDO és Cateye termékei. Vezetékesből érdemes azt venni, ami tudja azokat a funkciókat, amikre szükségünk van, a márkán kívül másra nem is nagyon kell figyelni. Vezeték nélküli óráknál azonban érdemes minőségibb példányokat venni, amiknek a jeladói digitális kódolással továbbítják a jelet a fejegységhez, ezeket kevésbé zavarják meg a magasfeszültségű vezetékek."
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Szakember kell, hogy megállapítsa a térded problémáját, és megfelelő javaslatot tegyen a javulás érdekében! Persze olyan igazi sport szaki kell, és nem csak doki doktor. Az elég rossz jel, hogy a térded mozgástartománya csökkent, de szaki kell a diagnózishoz!
Azért az egy alapszabály, hogy fájdalom esetén azonnal abba kell hagyni az aktuális bicajozást, futást. Kivéve profi versenyen (Olimpia, stb).(#29138) ludsimon: bemelegíteni nem a bringán kell 20-30 perc pörgetéssel, hanem a bringára felszállás előtt
Én gimnasztikázni szoktam bicajozás előtt. Ez 10 perc max, de egy átlagember kifeküdne tőle Bringázás, és futás után sose nyújtok. Ilyen a genetikám, hogy nem igényli. Hisz természetes terhelést kap a szervezetem, amire ki lett találva.
Ja bár nyújtok én eleget a jógával...[ Szerkesztve ]
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gaming notebook topik
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- iPhone topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Parfüm topik
- Iqos cigaretta
- Yettel topik
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- További aktív témák...
- -70% HP EliteBook 850 G7:i7 10610U,32GB RAM,512GB SSD,15.6" FHD,vil.MAGYAR numeri.bill,WWAN 4G,Win11
- ASUS TUF Gaming GeForce RTX 4070 Ti 12GB
- Hama Ultraslim Fali konzol (TV)
- ÉRKEZETT Legújabb Bontatlan Új M2 IPAD PRO 2022 12,9 128GB - 256GB Wi-Fi Azonnal DEÁK TÉRNÉL Átvehe
- Női városi bringa (Sierra City)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen