Aktív témák

• #42331 Toomy senior tag ludsimon #42328

  2013-02-07 13:10:59 #42331

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Toomy

  senior tag

  válasz ludsimon #42328 üzenetére

  Én is elég sokat zabálok! Kell is mert különben leesnék a bringáról. Ott tartok, hogy 130-as pulzussal kaja nélkül elvagyok 100km-en, utána viszont már folyamatosan tolni kell az anyagot befelé. Persze versenyen más a leányzó fekvése, mert ott már 40-50km után enni kell, mert gyorsan lefordul az ember a bringáról.
  Mikor lenyomok 200km-t ne tudd meg, hogy mi kaja belém megy és utána még édesség hegyek is. Nincs ideje felhalmozódnia bennem zsír formájában, mert a köv. nap letekerem. Vagyis abból van az energiám.
  Viszont azt nagyon el szoktam rontani, hogy lefekvés előtt csúnyán telenyomom magam cukros dolgokkal is és reggel hiába eszek, befelé jövet érzem nagyon az éhséget.
  Karácsony után a 72kg-ról felmentem 78kg-ra. Most már csak 74-75 vagyok. Ami tavasztól ismét csökkenni fog.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák