Új hozzászólás Aktív témák

• #20041 Integra titán Djuree #20037

  Új Válasz 2013-04-29 11:15:26 #20041

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Integra

  titán

  válasz Djuree #20037 üzenetére

  merre laksz? utána nézek neked, hátha van ott egy oktató.

  Roli:
  mezítláb teljesen másképpen dolgozik a lábad, a tested, a szalagok, az izomzat, a gerinced, a tartóizmok és sorolhatnám. a cipő a modern kori fizikai elkorcsosulás egyik fő okozója. ez tény. kb 4 éve csak mezítláb edzem már, de túrázni is úgy járok (mármint ff-ben), gyakorlatilag teljesen megváltozott, kicserélődött a mozgásom. elején sima, kemény talajon 5 km gyaloglás után 3 napig járni sem tudtam, olyan megterhelő volt, és ez azért elgondolkodtató, hogy milyen károkat okoz a cipő.. ma már 30 km-t is legyaloglok az erdőben, teljesítménytúrán és imádom érezni a talpam alatt a talajt. amíg mások bokamerevítős bakancsokban torzítják magukat tovább és hülyének néznek, addig én vígan ugrálok, mászok, sétálok, amihez csak kedvem van még betonon, aszfalton is végigsétálok minden gond nékül már egy teljes napot is ha kell. nagyon fontos a fokozatos hozzászoktatás, mert könnyen tönkre tudod tenni magad amúgy vele, sokan megszívták már. és tanulom a mezítlábas futást is, szépen fokozatosan.

  ...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Új hozzászólás Aktív témák