- Mobil flották
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- iPhone topik
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Apple iPhone 13 mini - miért nem veszik elegen?
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Újabb országba vihet akkumulátorgyárat Elon Musk
it Miközben Kínában adatközpontot építhet Elon Musk és a Tesla, addig Indonézia kapcsán akkumulátorgyár felépítését fontolgatják.
-
Drágábban indíthat az új iPhone SE
ma 2025 tavaszán érkezhet az új SE, az Apple az 500 dolláros határig emelhet valamennyit az áron.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
szki
őstag
Tavaly fékezés nélkül nekirongyoltam egy Suzi hátsó lökhárítójának BB.-on. Estem egyet. A kocsinak semmi baja sem lett. A Hi-Ten acél első villám 15 cm-t visszahajlott. Az első kerekem nem dupla falu, de semmi baja sem lett, se nyolcas, se tojás, se küllőszakadás. Szóval erősebb egy bicajkerék mint gondolnánk.
A konkrét kép passz, hogy hamis-e. De nem is érdekel -
szki
őstag
Ha valaki a focieb meccseit megnézné utólag, akkor mtv focivideók közöttmegtalálja.
-
szki
őstag
Én nem is értem, hogy lehet talpközéppel nyomni a pedált?! Vagy a lúdtalpasoknak úgy kényelmes?
Ugyanúgy nem értem, hogy lehet úgy futni, hogy a talajfogáskor sarokra érkezzen valaki.A klipsz még tud segíteni a pedált nem optimálisan használóknak. 150-600 Ft egy pár klipsz + a szíj 600 Ft. Persze ebből is van több méret, és normális pedál kell, amire felszerelhető.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz tjokai #28486 üzenetére
Akkor lehet a bringa nem a Te méreted? Ha most vetted a bicajt, akkor bicajboltban grátisz segíthetnek beállítani, vagy egy gyakorlott bringás.
Azért 7 cm emelés elég durva! Én 2 mm nyeregmagasság változást megérzek...
Még vízmértékkel állítsd a nyerget pont vízszintbe!Amúgy grat az új bicajhoz!
A nyereg kényelme függ attól is, milyen erővel nyomod a pedált. Nagyobb nyomatékkal történő tekerésnél több súly nehezedik a pedálra, és kevesebb az ülőgumókra.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz tjokai #28490 üzenetére
Ja, oké leesett, hogy tök új bicaj Akkor viszont kell pár hét, míg az optimális beállításokat megtalálod. Ezután egyszerre csak egy dolgot célszerű állítani. De majd kialakul Jó tekeréseket!
(én már letudtam a mai edzést még a hűvösben )(#28488) dqdb: platform pedálnál még megértem.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Cathfaern #28495 üzenetére
Lehet nem egyforma hosszú a lábad. Majd talán megszokod Én is néha úgy érzem, mintha a bal lábam más ívet írna le. Pedig az SPD-vel belőttem pontosan, és tekertem már pár ezer km-t
Próba nélkül ne vegyél cipőt! Ha a Shimano 42-esnek számozta, és utcai cipőben az a méreted, akkor valószínűleg 43-44-es Shimano kellene valójában a lábadra. (Keszthelyi eladó, ami egy köpésre van csak Szhelyt-től )Ja, és gratu mindenkinek a nagy súlycsökkentés projekthez! Azért a diszkóizmokat nem elhanyagolni A csajok a felkart nézik főként, utána ágyék, mellkas, fenék. Izmos láb, és kockás hasizom ugyanmá'!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz ludsimon #28506 üzenetére
Na megyek is fát hasogatni a diszkóizmokért. Utána kis hegyi edzés jön erőt növelni. Holnap meg szerintem futok egy félmaratont. Strandolás is lesz bedurrant izmokkal, meg csokibarna végtagokkal, és fehér testtel
Szerk: gömbölyű csípő De majd mindjárt kimoderálják[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz venember83 #28533 üzenetére
Igen, csak montis aggyal sok. Outis szemmel nézve meg tudjuk, hogy nem a táv, és az időtartam a meghatározó, hanem az iram. Kell egy 30-40 km-es kört találni kis szinttel. És azon kell körözni. Persze megfelelő támogatást, frissítést is le kell szervezni. Bolyban még többet is lehet tekerni ennyi idő alatt. Persze kell hozzá megfelelően felkészített emberi szervezet is
-
szki
őstag
válasz tjokai #28538 üzenetére
Ja kérem! Ki korán kel, annak hűvös, és szélcsend a jutalma.
Tegnap este tekertem pár kilométeren együtt egy haverral, aki egy 40 km-es körnek indult neki. A haver 4 db 0,5 L-es termoszos kulaccsal pakolt fel az útra, és azt mondta mind meg is issza(!) (akkor épp csak 27 C fok volt)
(#28537) rétisün: miért kell neked széllel szembe tekerni mindig Megint Zalalövőt kellett volna megcéloznod!
-
szki
őstag
válasz ludsimon #28540 üzenetére
Mindenkinek más a folyadék igénye. Rétisünt kellene megkérdezni, hogy ma mennyit ivott a kánikulában Én nem szoktam kulacsot vinni 50 km alatti utakra, és nem is eszek közben. Persze most a nagy melegekben lehet kell egy kis víz. Hosszú távoknál meg nagyon pontosan be kell tartani a folyadékpótlást.
-
szki
őstag
válasz ludsimon #28634 üzenetére
A RAAM-ot teljesíteni sokkal megerőltetőbb, mint egy nagy Touron dobogón végezni
Elég nehéz lehet regenerálódni nekik...Én meg ma igazi triatlonos napot tartottam. Jó volt strandolni, és úgy látom most esténként mehetek úszni ebben a kánikulában. Persze a strand oda-vissza egy 40-es bicajjal emelkedős terepen
#28633) csabi94: nagyon keményen nyomtad
(#28639) rétisün: Legalább szél nem volt ma. Nem sokat ittál ma se...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz belaazallat #28727 üzenetére
Annyiért már komplett hajtást lehet venni monoblokkal együtt!
(#28736) Toomy: Hát ez elég rosszul hangzik! De csak egyik térd? Ki kell pihenni.
Tekertem tavaly júliusban 20 nap alatt 2650 km-t, tehát engem nem kell félteni a hosszú távtól, és sorozatterheléstől A futással meg óvatosan bánok, mert az tényleg nem ízületkímélő.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz belaazallat #28741 üzenetére
Igen. Ez ez a dilemma nálam is. A mostani négyszögtengelyesem még a múlt évezredi Shimano, de akkoriban még adtak a minőségre. Most meg mindenféle trükkös névvel ellátott cucc van, ami nyeklik, ha odalépnek neki
(#28742) Nyugdíjas: elvileg helyes futótechnika estén nem lehet sérülés. De ki tud helyesen futni? 10+ km futás után mindig megérzem másnap a térdemet. Félmaratonnál meg 4-5 nap kell a regenerációhoz. Bicajozásnál nincs ilyen probléma.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz csabi94 #28746 üzenetére
Izotóniás ital használata attól függ nálam mennyit, és milyen tempóban tekerek. Még intenzív 2 órás tekeréshez is elég 7 deci víz, és semmi kaja. 2 órás futásnál inni sem szoktam, mert nem cipelem a kulacsot. Persze utána pótolom az ételt, italt Tök jó, hogy bármennyit lehet inni, enni a sportos életvitel miatt
Nálam a 100+ tekerések alacsony pulzussal, és testzsírból mennek. Oda is elég a víz, és müzliszelet, szendvics.
2 órán túli versenytempónál kellhet izotóniás ital szerintem. Sima edzéseken feleslegesnek tartom. Tavaly október óta nem élek izos itallal.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Jópofa megoldás. De még csőbilinccsel is fel lehet fogatni a kulacstartót.
Kifejezetten a kormányra felszerelhető kulacstartó se rossz. Bár elég bután néz ki
Jobb lenne egyetlen 2 L-es kulacstartó a vázon Ilyen beszerezhető?#28786) ludsimon: Kedvemre való bringák!
(#28776) ludsimon: Az a Neuzer váz nagyon picinek néz ki, és gondolom ezért van az ülés szinte az égig kihúzva.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Ivó hátizsák nem okés. 1 kg plusz is sok a hátamnak, és az ülőgumóimnak egy hosszú túránál!
(#28790) Cathfaern: Köszi! Ez kell nekem Illetve a már ismert útvonalaimon fejben tartom a temetőket, a kék kutakat, és a természetes iható forrásokat. Épp pár napja tudtam meg, hogy Letenyén is van egy forrás közvetlen a bicajút mellett.
(#28794) venember83: Ez tényleg jó vételnek tűnik.
-
szki
őstag
válasz belaazallat #28854 üzenetére
Nekem most hátul (is) 32 mm (1,25") széles bordázott gumi van. Ebben a kánikulában érzem, ahogy az olvadt bitumenben letapad (a magyar utakon). Megérem tekerni a bicajt Az 1"-os slick az igazi.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Toomy Katyusa, a vörös veszedelem!
A B-s Conti gumihoz: nekem is az van most fenn, 2 db Continental TourRide külsőgumi. Darabját 1900 Ft-ét vettem decemberben rendes bicajboltban. Reflexcsíkos, defektvédelmes, és jól tapad (most túl jól ). Ebikeban "A" kategóriásban 4666 Ft darabja...
Lehet probléma a minőséggel, de nálam ezek a Contik keményen tesztelve voltak, és beváltak.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Cathfaern #28893 üzenetére
Kell olyan kör, amiben van pár emelkedő is. Úgy lehet igazán kondit szerezni, és akkor elég kevesebbet tekerni, mert jobban fejleszt!
Én is hadd panaszkodjak kivételesen. Az olvadt bitumenű aszfalt vissza akar fogni, de nem tud
Ma a csesztregi tavat látogattam meg, mert egyik haverral ott fogunk úszni. Nagyon frankó szabadidő centrum található ott! Tényleg frankón ki lehet ott kapcsolódni!
06.30.-án szombaton egész napos rendezvény lesz Csesztregen. Ha valaki erre jár, akkor kikapcsolódhat. Nekem kb abból áll, hogy délben eltekerek oda, aztán beülünk a helyi haverokkal a kocsmába...[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Végig kell csengetni a keróutat, hogy felfigyeljenek rád! Pláne kisgyerekes bicajosok esetén. Persze ilyenkor képesek úgy megijedni, hogy kiszámíthatatlanná válnak.
Sokkal veszélyesebb a kerékpárutas közlekedés, mint kamionok között tekerni
Ma reggel én is visszasírtam a telet, amikor nem kellett annyit előzgetni, meg kerülgetni a gyalogkakukkokat.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Vasinger! #28975 üzenetére
Nekiindulok nem sokára ebben a 36 fokban bicajozni és úszni Igazi nyár van!
Nekem is marokváltó van a trekkingen. Kényelmes használni. Egy Nexus 7 sebis agyváltós bicajon is azt használtam, és nem volt furcsa. Ha már agyváltó: király városi közlekedésben használni, amikor egy piros lámpához érkezek legnagyobb áttétellel. Aztán indulás előtt álló helyben átváltok 6 fokozatot, hogy könnyű legyen elindulni.
-
szki
őstag
Szakember kell, hogy megállapítsa a térded problémáját, és megfelelő javaslatot tegyen a javulás érdekében! Persze olyan igazi sport szaki kell, és nem csak doki doktor. Az elég rossz jel, hogy a térded mozgástartománya csökkent, de szaki kell a diagnózishoz!
Azért az egy alapszabály, hogy fájdalom esetén azonnal abba kell hagyni az aktuális bicajozást, futást. Kivéve profi versenyen (Olimpia, stb).(#29138) ludsimon: bemelegíteni nem a bringán kell 20-30 perc pörgetéssel, hanem a bringára felszállás előtt
Én gimnasztikázni szoktam bicajozás előtt. Ez 10 perc max, de egy átlagember kifeküdne tőle Bringázás, és futás után sose nyújtok. Ilyen a genetikám, hogy nem igényli. Hisz természetes terhelést kap a szervezetem, amire ki lett találva.
Ja bár nyújtok én eleget a jógával...[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz TripleB #29157 üzenetére
Majd hétvégén elküldöm, leírom, mert hosszú. Most meg aludnom kell, mert kelő nappal indulok.
Más: Androidra Időkép kliens. Kipróbáltam. Jó lesz! Van Widget, és még a radar, meg a széltérkép érdekes nekem.
-
szki
őstag
válasz Stauffenberg #29269 üzenetére
A táv önmagában nem feltételen fárasztó országúton, hanem a tempó meghatározó. Illetve a körülmények sokat tudnak fárasztani: hőség/hideg, szél, emelkedők, rázós aszfalt. A 4 órán túli folyamatos tekeréseknél kell alaposan odafigyelni a táplálkozásra, folyadék, és ásványi só pótlásra.
60-80 km-en is ki lehet purcanni, ha az úgy meg van tekerve, és netalántán nem elég jó a frissítés. És lehet bírni 2x190 km-t, ha okosan van felépítve... Friss tapasztalatból beszélek#29280) ludsimon: ezt ki kell próbálnod. Én előre nem mertem eddig slick gumit tenni. Meg is úsztam már pár elfekvést, mert nem csúszott meg. De elég óvatos vagyok még így is a döntéseknél, mert semmi sérülést nem szeretnék összeszedni.
(#29282) Toomy : Kemény vagy
(#29286) ludsimon : A fenébe. Nagyon kell vigyázni! Bár pont én beszélek, amikor körforgalomban 30-40-nel szoktam átszáguldani. Sokkal gyorsabban, mint mikor autóval közlekedek..
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz salieri. #29313 üzenetére
Nekem 505 van, és ugyanúgy előjön ez a pattanós érzés néha.
Sőt, van nyikorgás, recsegés. Abszolút nem zavar egyik se, de néha eltüntetem a zajt. 2 csillagfejű csavart kellett meghúznom, amik meglazultak. Illetve picit beszoktam kenni olajjal a stoplit fogadó részt a pedálokon.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz ludsimon #29372 üzenetére
Hm. Akkor a fixisek, és SS bicajosok hogy vannak meg középtányér, és kistányér nélkül?
(#29379) ludsimon: nem kell neked favágó izom, hisz már túl erős vagy!
Más: Eddigi bicajos pályafutásomban újabb csúcsformát értem el. Megvan a kitartás, állóképesség, erő, és gyorsaság. Képes lennék a 24 órán belüli 600 km-es tekerésre egyedül még a jelenlegi technikával is
A pénteki 2x190 km után ma tekertem 100 kilit több részletben. Semmi izomláz, és a mai tekerés(ek) után még el se fáradtam. Pedig elég meleg is volt, és azért megtapostam a trekkinget. -
szki
őstag
válasz Cathfaern #29395 üzenetére
Ha lenne elég pénzem, akkor fel is készülnék rá 10 hónap alatt
Már 130-as pulzussal tekerek 30-as átlaggal síkon, szélcsendben. Mindezt trekkinges testtartásban, 16 kg-os bicajjal, 32 mm-es bordázott gumikkal. Persze profikhoz képest nem nagy szám, de nem is vagyok profi -
szki
őstag
válasz ludsimon #29399 üzenetére
Dombfutásoknál kimérve 195. De bicajon ezt nem is tudtam eddig kihajtani. Az a szép a pulzusban számomra, hogy terheléskor nem szalad az égbe, és utána nagyon gyorsan csökken vissza normálisabb szintre.
#29401) rétisün: Söjtör felé ritkán tekerek. Ma szlovénos, csesztreges, szilvágyos kör volt kis strandolással megszakítva.
(#29403) Digital: Én vizet. Multivitaminos pezsgőtablettát esetleg. Illetve most nyáron házszörpöt, mely kristálycukorral, és gyümölcscukorral teli (energia!). Ez igazi színes gyümölcsökből van, amik jótékony hatásúak a vérképzésre (eper, cseresznye, meggy, málna, ribizlik, szeder, szilvák, barackok, szőlők, stb). Néha iszok menet közben egy kakaót, ha nem tudok száraz kajából elég fehérjét bevinni. Müzliszeletek fogynak még, sós ropi vagy sósmogyoró. Igazán hosszú útra diót is szoktam vinni, mert abban minden van, ami kell!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz ludsimon #29409 üzenetére
Csak most kezdődött a nyár, és Te már a télre gondolsz!?
Amúgy télen lehet futni is kis erőnlét megtartás miatt. Persze kell hozzá ruházat, de egész extrém körülmények között is lehet futni. Februárban futottam félmaratont -10 C fokban, viharos szélben, dobos erdei terepen.
(#29408) Cathfaern: A pulzus mindenkinél másképp működik. Emlékszem még rá, amikor minden kis domb emelkedő volt számomra, és kimerülten értem a tetejére. Ma már egyre kevesebb az olyan domb, amit egyáltalán emelkedőnek nevezek.
(#29413) csabi94: akkor csak kitartás! Bírni fogod kondival!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz ludsimon #29419 üzenetére
Jobb több kicsit tekerni, mint ritkán pár nagyot Meg nem lehet egyszerre gyorsan, hosszút, emelkedőset, és ügyesen tekerni. Azt csak versenyen kell hozni Darabokból kell összerakni a jó formát. De Neked egy igazi edző kell, és majd ő megmondja személyre szabottan mit csinálj!
Nekem ez a pörgetős téma nem annyira jött be (még). Most azt figyeltem meg, hogy a leghatékonyabban 80-as pedálfordulattal működök. Akkor van erő, sebesség és a pulzus is alacsony.
Én a maratoni futóktól lestem el, hogy napi két edzéssel szépen lehet fejlődni, és nem is kell hozzá hosszútáv. Persze szerencsés környezetben lakok, mert mindenfajta terep elérhető számomra, és nem kell szmogos, piroslámpás városi katlanokba szenvednem.(#29418) rétisün: szép karika! Kb egyidőben voltunk bicajon!
#29417) venember83: akkor csak hajrá!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz rétisün #29426 üzenetére
Már megint variálsz Pedig össze is futhattunk volna Csesztreg felé!
Amúgy nem a könnyebbik oldalát fogtad ki a domboknak a Dél-zalai Dombságban!#29428) ludsimon: A százalék nem sokat jelent. Ezt ki kell próbálni De sok domb van, és lehet válogatni. Külön kell edzeni az emelkedőkre.
Összehasonlításul: a Kőszegi Hegységben az Írottkőre felvezető szerpentin nekem gyenge emelkedő volt, pedig 110 km volt a lábamban, és úgy tekertem arra.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz venember83 #29498 üzenetére
Azt hittem a gatyájukba ürítenek. Ügyes
-
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #29521 üzenetére
Angliában drágább a használt bicikli, mint a használt autó
-
szki
őstag
válasz ludsimon #29528 üzenetére
Pláne hogy már rég kész az M6... Azért régebben ez halálút volt Paksig. Meg azért Érdid elég rendesen van ám autós forgalom még mindig!
A 6-os alsó szakaszán viszont lehet bicajozni Barcstól-Pécsig (66 km-es szakasz). Csak Szentlőrincnél van kitiltva a bicajos, ahol pár kilométerre le kell térni a párhuzamos útra.
Volt egyszer egy szdsz-es képviselő, aki nagyon akarta a Bp.-Pécs kerékpárutat, de végül nem lett belőle semmi Gondolom a Szekszárd környéki szőlőihez ment a pénz vissza nem térítendő támogatásként...A 7-es főút alsó szakaszán is vannak tiltások (Nagykanizsa-Letenye), pedig ott is párhuzamos az M7, és alig van autós forgalom. Viszont nincs más lehetőség Letenyére eljutni, tehát szabálytalankodni kell
-
szki
őstag
válasz gooool #29560 üzenetére
Lehet meg kellene nézned a használt ruhásoknál hátha van olcsón spd-s cipő (rokonom tavaly 1000 Ft-ért vett). Pedált meg biztos tudnál szerezni olcsón szintén használtan. A Te erős futólábaddal szépen tudnád húzni is a pedált!
Van még olyan alkatrész, amit nem cseréltél a bicajodon? Emlékeim szerint cserélted már a hajtást, kerékszettet. Még mit is?
Ma én is javítgattam a kormány csapágyamat, mert kikopott fél év alatt, és már magától egyenesbe állt a kormány Ennek örömére tekertem egy sprintelgetőst, és előlem csak úgy rebbentek szerteszét a gyalogkakukkok, és egyéb bicajosok a kerékpárúton Emelkedők meg nagytányéron megtekerve!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz TripleB #29565 üzenetére
Tekerés előtti bemelegítés? Futottam egy tempós fél órát
Ezt az 5 gyakorlatot szoktam 21x-es sorozatban megcsinálni, ha komolyabb tekerés jön: [link]. Illetve nyak, váll, törzs, és lábkörzések. Vádlinyújtás a támadóállásos, faleltolós mozdulattal.
A lényeg, hogy a szív felpörögjön, az izmokban, és ízületekben beinduljon a keringés.
Már bemelegítés alatt érzem mennyire vagyok formában. Az ízületek mozgástartománya alapján, és az izmok pihentető kinyújtása során.A hosszú futásokhoz erős csípő, és hasizom kell. De a bicajhoz is bizony kellenek az erős törzsizmok. Szóval nem szabad elhanyagolni a felsőtestet a futóknak, és a bringásoknak se szerintem.
39 évesen semmilyen egészségügyi, mozgásszervi problémám sincs. Nagyon fitt vagyokMég nagyon fontos a lelki ráhangolódás a tekerésre. Ezt sokan nem veszik figyelembe, pedig mentálisan is erősnek kell lenni egy erőpróba előtt, mert sok múlik rajta!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #29575 üzenetére
Nekem túl rég voltak már a tesiórák. Így nem emlékszem a gyakorlatokra
Szerintem minden bemelegítés baromi unalmas. Amúgy szerintem ez emberek 95%-a még az 5 perces TV tornától is kipurcan.
Az izmosság a genetikától függ, és az elvégzett testedzés minőségétől. Sportszakemberek se mindig tudják megmondani egy gyerekről, milyen felnőtt sportoló lehet belőle.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Packersbay #29634 üzenetére
Nekem mindegy, de az ár azért lényeges Általában Pennyből 25 és 30 grammos 49 Ft-ért. De jó a Lidl-ből a 30 és 35 g-os szintén 49 Ft. Az Aldiból is jó a 8x25 g-os csomag 400 Ft-ért. Szóval próbálj ki többet, és majd kiderül. Pénteken 11 müzliszeletet ettem meg 380 km-en (meg még sok mást), de még 3 meg is maradt a végén, mert annyira azért nem ízletes
Müzliszeletet azért szeretjük, mert könnyű szállítani, kezelni. Van benne gyorsan és lassan felszívódó szénhidrát. Kis zsír, kis fehérje, és rostok is. Nem rontja el az emésztést, ami egy hosszú terhelésnél könnyen előfordulhat. Persze kell még eleget inni is, és ásványi só pótlás...Úgy látom Toomy ma egy extra maratont teker, mert reggel 5 óta bicajozik már
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- iPad Air 5 64GB M1 WIFI (kék)
- iPhone 14 Pro Max 128gb, makulátlan,garanciális, független
- ASUS H97-PRO alaplap 1150 Intel H97 lapkakészlet, 4xDDR3, SATA 3.0, HDMI, M.2 SSD foglalat
- Macbook Pro 16.2" M1 PRO 10C/16C 16GB - 1TB Magyar billentyűzet - Garanciális 2025.08.04.-ig
- Sharkoon TG5 számítógép ház Corsair HX650 tápegységgel eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs