Új hozzászólás Aktív témák

• #183035 Vitee aktív tag persil #183022

  Új Válasz 2023-09-17 18:46:13 #183035

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vitee

  aktív tag

  válasz persil #183022 üzenetére

  Neha a teremben, amikor bambulok ket sorozat kozott, nezem, hogyan edzenek masok.
  Rengeteg embernek rossz a forma, de amit mindig latok, hogy neha szamolom az ismetlest amit vegeznek es a legtobben a buvos 12-nel megallnak es kesz vege.
  A fejukon szinte semmit nem latsz, semmi erolkodest, be se lassul a mozgastartomany, megvan a 12 es vege, johet a kovetkezo.
  Pedig ha elmennenek a vegeig, bukas kozelebe, benne lenne vagy 20 ismetles siman, vagy tobb is.
  En meg probalom ugy beloni, hogy az ismetlestartomany alja is nehez legyen.
  Van, hogy mar mindenem remeg mint a kocsonya mire kinyomom a kezisulyzos fekvenyomasnal a 8. ismetlest.

  Hiaba dolgoznak sokan sokkal nagyobb sulyokkal, en ugy gondolom, hogy az en edzesem a sajat eronletemhez kepest kemenyebb, mint az ovek, pedig sajnos en is iszonyat gyenge vagyok Par ev mulva hatha sikerul mar valamit felmutatnom!

  Multkor egy holgy labazas kozben ujsagot olvasott

  "Life before death, strength before weakness, journey before destination."

Új hozzászólás Aktív témák