- iPhone topik
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Mobil flották
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
Előbb csúcstábla aztán topmobil jöhet a OnePlustól
ma Középpontban a Snapdragon elit teljesítménye.
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
it Az energiaéhes adatközpontok és a big tech egyre növekvő igényei miatt elindultak a megbeszélések az USA kormánya és a tech szektor között: klímabarát áramtermelést akarnak.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
G@ben
addikt
válasz bringasisti #144199 üzenetére
És fém nyeregcsőre, ha max 3kg-os a táska, de van benne lightosabb offroadozás? Épp nagy táskakeresésben vagyok és nem tudom, mi lenne a jó megoldás. Ez veszett módon tetszik, csak az ára nem.
A másik szimpatikus jelölt ez, bár ennek nagyobb a lengése rossz úton, illetve a rögzítés a szélessége miatt csesztetné a combom.Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
planbmokus
senior tag
válasz zzola #144197 üzenetére
Nem, de a jövőben mindenképp gondolkodj el rajta! Cipő + pedált egyszerre!
(#144198) Szakbarbár
Én ilyesmit néznék a helyedben.(#144202) bringasisti
Ezért kell olyat keresni, ami a nyeregcsövön is legalább két pánttal és a nyeregpálcánál is legalább eggyel tart![ Szerkesztve ]
"Minden állat egyenlő, de egyes állatok egyenlőbbek a többinél." (George Orwell - Állatfarm)
-
G@ben
addikt
válasz bringasisti #144202 üzenetére
Az első megoldásnál ha minden igaz, akkor kapcsolódik a nyeregpálcákhoz is.
Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
Ákkk
addikt
válasz G@ben #144201 üzenetére
Nem cseszné szét a combod ha oda ér akkor alaból gond van a beállításokkal.
Amúgy terepre ezt gyorsszáras és üléscsőre rögzithető vázas táskát nem ajánlom, még a topeak hasonló megoldása is hamar szétmegy ez meg azért minőségre nem éri el azt a szintet.Vannak jó mínőségű 7-8 literes nyeregtáskák de kb 17 000ft alatt csak olyat kapsz ami varásoknál és az anyagminőségben is gyenge.
[Ezek már elég jók]
[link][ Szerkesztve ]
A technika nem az agy helyettesítő terméke.
-
Ákkk
addikt
-
G@ben
addikt
Próbáltam már gagyi nyeregtáskát, ami hozzáért hátulról a nyeregcsőhöz, az folyamatosan csesztette a combom. Ha pár centivel hátrébb kezdődne a táska eleje, már jó lenne. Viszont most találtam: [link]
Elsőre nem tűnik rossznak, az ára sem vészes.Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
Ákkk
addikt
-
bringasisti
őstag
-
G@ben
addikt
Nem kicsi a vázméret, az ülés inkább kicsit előrébb van, illetve a magassága is jó, tekeréskor majdnem teljesen nyújtva van a lábam. De megvárom már az új bringát, aztán azon tesztelek, hogy hozzáér-e vagy sem.
Egyébként ha ezt a faktort kihagyjuk, mi a vélemény a táskáról? Szerszám menne bele, pótbelső, egy kis láncos zár, zsepi, pénztárca, vagy legalábbis némi pénz, kullancsriasztó, minipumpa, szemüvegtok.
És ahogy nézem, négy helyzetben állítható a távolság, talán jó lehet valamelyik.Amit ma letölthetsz, ne halaszd holnapra!
-
#68724992
törölt tag
Sziasztok!
Segítséget szeretnék kérni. Sok sok évig nem bicikliztem. Nemrég kaptam egy Kellys Clea 30 - at, 2019-es modellt. Ez az első 28-asom. Régebben mountim volt, még tiniként, nagyon szerettem bringázni, de azt hiszem nem az ideális társ volt nekem, cross a leírása alapján jobban passzol és tényleg alig kell tekerni, már megy is. Mégis, bizonytalannak érzem magam fent a magasban. Vagy ez majd el fog múlni? Illetve régen simán bedöngettem a kanyarokba a mountimmal, itt rendesen félek, hogy a vékonyabb gumi miatt majd kicsúszik alólam hátul... Van ennek valami alapja? Vagy csak az én hülyeségem? Még nem érzem magam Ámos bringát, remélem, ez idővel fog változni, mert a hátam miatt is esett a választás a crossra, nem csak azért mert több az aszfalt, mint a terep. A méret szerintem jó : 165 centimhez S-es méret (42 mm-es).
Egyébként nemrég megláttam egy gyönyörű bringát és találtam is egyet neten, elméletileg ez az: https://www.veloplus.ee/en/product/bike-merida-crossway-40-d-42cm-lady-black-blue-32817
De sehol nem találok róla semmit, még Merida archívumban sem, hogy legalább a vázat megvehessem használtan Jövőre szeretnék majd egy másik bringát is.Mit gondoltok egyébként a Kellysről? Vagy annyira egy kaptafa minden gyártó - legalábbis nem profi szinten, hanem átlag felhasználónak - , hogy az tök mindegy, csak a designba térnek el?
Illetve még egy kérdés. 120 kilós embernek jó választás A kellys Cliff 70, még V fékkel?
Hálásan köszönöm, ha válaszolok!
[ Szerkesztve ]
-
Sped
aktív tag
Múlt heti tapasztalatból okulva, most indulás előtt löktem be fél liter BCAA-t is tartalmazó italt, majd a most mindössze 77 km-es távon lenyomtam majdnem két liter vizet és két zselét. Érezhető volt a különbség, sokkal energikusabb voltam végig, jobban is izzadtam - mondjuk 5-6 fokkal melegebb is van -, és hát ezen a körön eddig ment időmből lefaragtam 25 percet.És az utolsó 5-6 km-en még tudtam volna inni, ha nem fogy el a vizem. Megérett az idő a duplakulacsos rendszerre. És kell nekem is egy Bryton 410, ha már ilyen olcsó. Azt hiszem több adatra van szükségem, hogy mi miért történik velem egy túra során.
IndyCar Series - Real Racing, Real Sport
-
AtHoS
nagyúr
Nálunk a forrásvízben nagyobb adag van az összetevőkből mint amit erre az italra írnak az adatlapon
Ezt tetszett a legjobban: Só 0 g -> 31% (Táplálkozás beviteli referencia érték %-a felnőttek számára)
Én BCAA és Glutamin porból szoktam "fröccsöt" keverni 5000mg - 5000mg arányban és bedobni mellé 1000 mg L-carnitin-t. Na ez megfelelő mennyiség lesz, de ilyen 200mg mennyiséget meg sem érez a szervezet, bár pszichóra hatásban biztosan van jelentősége Mondjuk az Arginin és taurin tartalom azért jelenthet valami, de azokból nem tudom mennyi az ajánlott adag
szerk. ja és nem utolsó sorban árban is sokkal-sokkal kedvezőbb lesz a végeredmény
[ Szerkesztve ]
read-only mode on the forum
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Szakbarbár #144198 üzenetére
4-5 kg bármilyen nyeregcsőre elég furcsává teheti a kerékpározást.
Holdvihar...megszokod,adj időt magadnak és addig ne döntögesd annyira.Ami a 120 kilós embert illeti,hacsak nem állatkodik a kerkpár elbírja,bár ha súlya marad akkor nem ez az éppen ideális neki.
AtHoS...vagy 3000mg/nap is mehet,nincs sok ezirányú kutatás/tapasztalat a taurinról.Ugyanakkor és sosem szednék semmit ami jobban hajt,serkent mint amennyire én magam hajtom,sem taurint,sem mást.Egyszer ráunsz,nem tellik már rá,stb. aztán csodálkozol,hogy nem megy semmi ugyanúgy mint a sok bevitt mesterséges serkentősz@rral...sajnos divat lett a fiatalok körében is,ahogy régebb a cigi,most az alkohol mellett az energiaitalok lettek a felnőttéválás szimbólumai,minden taknyos valami dobozos sz@rral a kerében parádézik a belvárosban.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Sped
aktív tag
válasz AtHoS #144218 üzenetére
Hehe, nyilván az elírás. Viszont SPAR-ba lehet kapni, ezért - nekem - egyszerű a beszerzése. Viszont nézd meg úgy, hogy 1 literes a kiszerelés, a tápanyag táblázat pedig 1 dl-re van megadva. Tehát ha ott az L-Carnitinre értetted hogy kevés a 200g akkor nekem valójában olyan 6-700g volt most, mert kb a felét, vagy kicsivel többet ittam most ebből. Persze ez még lehet kevés, csak mondom.
IndyCar Series - Real Racing, Real Sport
-
samujózsi
tag
Na jó, marad az egyedül tekerés... 9-kor indultam, most vagyok 62km után Esztergomban a strandnál. Nagyjából Visegrádtól toltam.
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
Fall-N
veterán
válasz Hasaggymeg #144219 üzenetére
Igazad van. Még sport mellett sem életbevágóan fontosak ezek, pedig én súlyzós edzéseket csinálok. Régen, amikor pár ismerőssel elkezdtük 14-15 évesen akkor nem volt ennyi vacak és mégis tudtunk fejlődni magunkhoz képest. Nyilván nem olyan gyorsan, mint a doppingolós mostaniak, de nem is az (volt) a cél.
Én is fejlődtem bőven, manapság is csak fehérjét veszek, mert azt nehéz csak táplálkozás útján bevinni. Ezeket a BCAA meg akármiket nem is érdekel mire valók, de az biztos, hogy olyan sokat nem adnak hozzá a teljesítményhez, bármennyire is ezt sugallják. (Főleg akik a reklám arcok azok durvább szereket használnak, nem a szponzor által biztosított fehérjétől nőttek meg.) Sokkal fontosabb a táplálkozás és a kitartás, mint bármi táplálékkiegészítő. Ez is csak üzlet és tolják is rendesen.
Véleményem szerint, amúgy is kerékpársport mellé inkább megfelelő multivitamin és maximum fehérje kell a többi az csak porhintés. Bár utóbbi is véleményes, mivel igazából a nagy izomtömeg* nem használ amúgy sem, mert hátráltat. Sokkal fontosabb az energia és egyéb izontóniás italok inkább, amik a fáradtság ellen segítenek.
* A profi outi sportolok sem anabolikus szteroidokat használnánk (ami a tömeget építi és az erősportoknál használatos), hanem inkább ami a hosszútávú izommunkát segíti.
[ Szerkesztve ]
-
zzola
félisten
Ha nem taálok használtban valami elfogadhatót, akkor-elméleti síkon-kezdőnek ez jó lehet?
-
bringasisti
őstag
-
Fall-N
veterán
válasz zzola #144229 üzenetére
Ha kényelem a fontosabb, akkor nem outi kell hanem más kategóriájú gép. Ott a népszerű gravel, ami nem teljesen outi, akkor a csupaszított trekking a cross.
Más: jópofa lánykérés
-
itouchfan
senior tag
válasz Hasaggymeg #144186 üzenetére
Minden mosás után kéne fújni kenőanyagot legalább a láncra? Vagy elég csakc 2 hetente mondjuk?
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
Kecsotam
tag
Sziasztok!
Szeretnék egy MTB bringát. Tudom a profiknak ez nem kerékpár, de nem kell versenygép.
Kb heti egy aszfaltos tekerés és mondjuk havi 1-2 földesútas túra. Nem hegyek..Talán lassan célba érek és 2 kerékpár maradt a 150K-s kategóriában:
- Gepida Sirmium 29" MTB 29" kerékpár 2019
- Merida Big.Nine 20-D MTB 29" kerékpár 2019A kettő közül melyik az inkább ajánlott?
-
itouchfan
senior tag
válasz IMIIKE1998 #144227 üzenetére
Hogy hasalnál, ha a kormány magasabban van mint a nyereg? Nekem a montimon még 1-2 centivel alacsonyabban is van a kormány, mint a nyereg, és bőven jó. Amúgy meg ha rövidebb stucnit raksz, akkor is kevésbé fogsz hasalni...
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz itouchfan #144237 üzenetére
Hacsak nem valami vastag,esős időre ajánlott (sosemhasználokolyantmertvastagzsírsárrallepielahajtást)olajjal van kenve minden,akkor bizony kenni kell a víz után.
(#144240)itouchfan...+1,meg a nyerget előre.(de imikének úgysem lesz jó.Soha )
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Kecsotam
tag
válasz nismoka #144239 üzenetére
Igen, de azokat már lehet cserélgetni ha valamivel esetleg később nincs megelégedve az ember.
De mint írtam tényleg semmi extrém használatot nem kapna....Nekem egy kicsit jobban bejön a Gepida váza, de a Meridát pedig jobban dicsérik itt a fórumon. Talán nagyobb név, de persze ez nem biztos, hogy bármit is jelent.
Felszereltséget illetően az én szememben talán egyik se több annyival a másiknál, hogy erősen arra billenne a mérleg. Nagyon alapok ezek.
-
samujózsi
tag
Sigma km órákhoz lehet tartalék alkatrészt kapni? Lehet, hogy eltört a konzolja vagy mi a lóizé az, amibe bele kell pattintani az órát (vezetékes)
Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
planbmokus
senior tag
válasz planbmokus #144182 üzenetére
(#144232) Fall-N feljebbi válasza után rájöttem, hogy kihagytam a trekking/cross/city kategóriákat
Kéne erről egy cikket összehozni!
"Minden állat egyenlő, de egyes állatok egyenlőbbek a többinél." (George Orwell - Állatfarm)
-
-
Sped
aktív tag
válasz samujózsi #144246 üzenetére
Itt néz szét, szerintem van olyan amit keresel.
IndyCar Series - Real Racing, Real Sport
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs