- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom mobilszolgáltatások
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- Milyen okostelefont vegyek?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
gp Lehetséges, hogy a következő játék az eddigiektől drasztikusan különböző helyszíneken és időszakban játszódik.
-
Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
ph Ezúttal monitorokat, processzorhűtőt, házat, routert, tápokat, egérpadot és akciókat tereltünk be a szombati karámba.
-
Mennyit érhet most Elon Musk AI-cége?
it A jelentések szerint most 6 milliárd dollárnyi tőkét vonna be az xAI, és 18 milliárd dollárra becsülik a cég értékét.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz vendingo #254798 üzenetére
Önmagában nem tűnik a pulzus vészesnek *, valószínűbb, hogy eléheztél, és/vagy kiszáradtál.
* Azért ez a fajta küszöb-edzés inkább akkor javallott, ha már van egy jó alapod, és akkor is csak óvatosan, elég sokat ki tud venni az emberből. Többet meg csak akkor tudunk mondani, ha látunk hozzá szintrajzot, pedálfordulatot, meg sebességdiagramot is. Ennyi adatból azt mondanám, hogy ha ez országúton ment, akkor van még mit dolgozni az állóképességen.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
lsebestyen
addikt
válasz vendingo #254798 üzenetére
2 óra után ott mi volt? Hegy? Látványosan elszállt a pulzusod, ez egybevág azzal, hogy elszámoltad a frissítést. Ha világodról nem tudtál az azt jelenti, hogy bőven maxon mentél, elsőre az nem ajánlatos. Idén már mentem 185 órát, de max pulzust havi 1-2x próbálom meg így is, azért az le tudja darálni az embert.
-
6030D
Ármester
válasz parandroid #254801 üzenetére
Hiányzott a nutellás zsömi.
Ilyen melegben, főleg, hogy most jött, nem két hónapja tart, azért érdemes figyelni a folyadékpótlásra. Ez vendingonál kb 2,5x0,7 dl-t jelentett volna, gondolom annyi nem volt. (Nyilvàn ez csak ajànlás, függ az alap hidratáltságtól blabla...)Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
jjeahh
nagyúr
válasz szimpláncsak #254790 üzenetére
Sajnos ránézésre nem olyan nagyok a különbségek, mint amennyire megérzed, amikor tekersz bennük. Pl. ez elvileg egy jól szellőző sisak, látszanak a légcsatornák, a nyitott hátsó rész, az irányított nyílások, homloknál is szellőző lyukak. Ez meg egy átlagos sisak minimál, vagy nulla légcsatornákkal, random szellőző nyílásokkal, valamennyire látszik, hogy tervezéskor lesz*rták a szellőzést, mert nem magas intenzitású tekerésre szánták. Nekem most ez van, pont annyira izzaszt, amennyire izzasztónak tűnik . Szerintem a szellőzőnyílások száma nem számít annyira, mint a kialakításuk és a légcsatornák.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Hasaggymeg
Topikgazda
2-3 órára én sem viszek ennivalót, nem is igénylem...ugyanakkor sok mindentől függhet, 7végén is volt egy srác akin tényleg semmi zsírtartalék nem látszott és ha ő még erős is, értsd van tüdeje és izomereje széthajtani magát, akkor tartalélok nélkül bizony ennie kell. Nekem már akkora erőm sincs így 54 évesen, hogy ki tudjam rövid idő alatt hajtani magamból az összes tartalékomat és eléhezzek. ...továbbá tapasztaltabban osztom be erőmet is már mint egy nyugtalan, kákabelű, fiatal erőgép.
#254790szimpláncsak...tény, hogy a sisak az pont olyan, hogy minél kevesebb az anyag benne és több a lyuk rajta annál drágább, jobb, könnyebb, ugyanakkor néhány szélsőséges típust leszámítva én nem látom azt a nagy különbséget közöttük melytől egyikben megfő, másikban meg lefagy a fejed...nyilván sarkítok a jelzőkkel.
...de aki látja itt a jobb szellőzést a 40 és a 140e közötti sisakoknál mutassa nekem. Enyém a hármas...most látom, hogy woman.
1. 2. 3.
(360° forgatós videósokat választottam látszódjon minden oldala)#254804jjeahh...azt mutasd ami volt és szerinted annyira jól szellőzött.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
válasz Hasaggymeg #254805 üzenetére
A tiéd piros feliratos, nem? [link] Az fiús
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
jjeahh
nagyúr
És eljutottunk az 1000 grammos xc (downcountry) gumikig .
#254805 Hasaggymeg: ezek okésnak tűnnek, még ha nem is kiemelkedőek, bár én a Kask-ra szavaznék, ránézésre jobban szellőzik, aztán persze kitudja, használat közben derülne ki . Nézd meg ezt, rohadt izzasztó lehet.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Zoliwrc
aktív tag
válasz Hasaggymeg #254805 üzenetére
A tegnapi nap már érezhetően többet kellett inni a "meleg" miatt. Szerintem ma is megyek egy 2.5-3 órás kört, fásabb-árnyékos részeken kellemes hűvi van.
-
avl
aktív tag
válasz Hasaggymeg #254805 üzenetére
"Nekem már akkora erőm sincs így 54 évesen, hogy ki tudjam rövid idő alatt hajtani magamból az összes tartalékomat "
én meg még egy kicsivel öregebb vagyok, így még kevésbé :-)))
...mondjuk intervallumokkal futásban (200m megnyom, 100m igen lassú - ebböl 5x is elég hogy ne érezzem magam komfortosan ;-) es biciklin is hamar ki lehet hajtani magunkat
-
vendingo
veterán
válasz lsebestyen #254802 üzenetére
2 óra után jött 100 méter emelkedés.
Kiszáradtam, illetve sütött a nap, az aszfalt meg olyan volt mint egy hősugárzó. Közel voltam a hőgutához, 193bpm után tennem kellett egy kitérőt bolt miatt, ott hidratáltam, utána tudtam csak továbbmenni.
Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #254806 üzenetére
Az, amikor megláttam egyből megtetszett és nem is olyan drága...a Girok amúgy nagyon kényelmesek, a Decathlonban próbáltam egy csúnyát és olyan kényelmes volt, hogy ott eldöntöttem Giro lesz. Visszatérve jjeahh szellőzésére, nem érzek különbséget, eddig ezek voltak, 1, 2 és most 3, sőt, legkevésbé talán az elsőből folyt szemembe az izzadság korábban hajpánt nélkül, szerintem az passzolt leginkább homlokomhoz.
Látó hegynél megállva a tűző napon, egy hűtőszekrénnyel a fejemen sem úsztam volna meg sokkal jobban. [link]
(ez a sisakból csepeg ki ahogy előre hajtom a fejem )#254809avl...ja persze, 5 perc alatt kicsinálod magad egy 10+%-os lejtőn, de eléhezni már nem olyan könnyű, oda idő kell mert x idő alatt y adott kalória mennyiségnél többet elégetni akkor sem tudsz ha közben letörnek kezeid, lábaid az erőlködéstől.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Zoliwrc #254808 üzenetére
Tegnap kész lettem, igaz a köves lejtőkön a víz olyan felfordulást végezett, hogy ahol máskor még kimásztam most még lefele is majdnem buktam egyet...gyötrelmes volt, nem mentek a lábaim, csíptek a böglyök (nem tudom honnan jönnek a rohadékok! ), minden bajom volt. Egy fotót azért csináltam a legszarabb helyen...
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
szimpláncsak
tag
válasz Hasaggymeg #254805 üzenetére
Hát szerintem kb. abban van a lényeg, hogy drágább sisakra több lyukat lehet rakni ugyanakkora vagy jobb védelem mellett A 3 linkelt sisaknál is látszik, hogy a KASK-on van a legtöbb nyílás a homloknál is, Specin is van a homlokon nyílás, de kevesebb, a giro-n meg semmi. Meg olyan ez, mint a futócipő, hogy mi kerül rajta 100.000 ft-ba? Nagyobb részt a fejlesztési költségek, kevesebb rész meg maga az anyag.
-
nagyúr
-
vendingo
veterán
válasz lsebestyen #254813 üzenetére
Hajnalba keltem, szép felhős idő volt. Sajna hamar eltűntek a felhők. Amit még hozzáfűznék a mai tekeréshez, hogy SS-el nyomom.
Csak a Puffin ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Mezga Aladár
veterán
Sziasztok!
Outi tubeless abroncshoz milyen javító kukac ajánlott ami a nagyobb nyomáson is stabil?Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz szimpláncsak #254814 üzenetére
Fura, én nem így látom, de biztosan a rések formája, iránya és elhelyezkedése is sokat számít, ugyanakkor továbbra is azt tartom, hogy menetszél nélkül az extrém eseteket leszámítva (nagyon zárt és nagyon nyitott, drága sisakok) ezek jelentősége minimálisra csökken.
Pl. ott a POC ami nekem aligha tűnik szellősnek, ugyanakkor toplistás."Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
-
fulton
addikt
válasz vendingo #254798 üzenetére
anélkül hogy távolról okoskodna az ember, de ilyen meleg időben, nagyon hasznos egy jó fejvédő nyári sapka, srácok linkeltek belőle pár hsz-el visszább. Ezt kék kúton jól megvizezni, megmosakodni, fejet/kezet is lehűteni kicsit teljesen karig. Jobban is fogod magad érezni.
végtagokat (én csak a karokat szoktam) befújni UV védő sprayel.
(mez ujjánál letakarod egy kendővel miután felvetted a mezt, és végig fújod a karod vele)
Folyadék pótlásra figyelni! kint vagy tűző napon..tekersz..megy a pulzus..hatványozottan figyelni nem megvárni míg szomjas leszel. Inni rendszeresen. Érdemes valamiféle iso cucc is hozzá, amiben van elektrolit+CH. És legalább egy műzlit óránként, megenni mellé. Hosszabb úton még emellé normális kaját is venni/enni.[ Szerkesztve ]
-
balintbaba
tag
válasz Hasaggymeg #254818 üzenetére
Én láttam ilyen POC-ot élőben. Lehet becsapós képen, de teliben látni az embernek a fejét, olyan nagy lyukak vannak a sisakon.
-
Zoliwrc
aktív tag
válasz Hasaggymeg #254812 üzenetére
Aki tegnap volt velem az is "elkészült" eléggé az elején a hegy mászáskor.
-
MPowerPH
félisten
válasz fulton #254821 üzenetére
Ezert jo az erdo. Ott korlatozottan sut csak a nap. A tobbi igaz, folyamat inni kell, es kell a CH is, akar ISO formaban, akar energia szelettel.
En tegnap 2:15 alatt megittam 1,5L -t a taskabol, és 6dl ISO folyadekot a kulacsombol. Hosszabb uton mar bajban vagyok, ha nincs vizveteli pont, mert a taskaba ossz 2l fer, ami ad plusz 30 percet. Utana mar szomjazok.Ma is tervezek menni, szal probalok ugy keszulni, hogy teleiszom magam. Tan 2l -nel tartok, meg 4 -ig tomom magam.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Zoliwrc #254824 üzenetére
Nekünk, halandóknak hozzá kell szokni a hősokkhoz, neked látszólag erre sincs szükség. ...mondjuk az jó ha nem sokat kell menni az aszfalton a napon ilyenkor és hamar bekanyarodhatsz az erdőbe. Én is 30-32-be indultam, fent a Kevélyben már csak faxa 25°C volt.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
mauimagic
aktív tag
Ma mentem egy 50es kanyart, későn indultam, hogy szopassam magam
30km-ig senkivel nem találkoztam, pedig OKT útvonal volt zömmel.
A lábas képnél persze azonnal megjelent egy turista...
Ma akkor is folyt volna a szemüvegre/szemembe a bringás sapi alól a víz, ha nincs rajtam sisak, nincs erre megoldás nekem, mindent próbáltam. 25 fok felett sakkozni fogokIgazából ezért jöttem:
Ma egyébként egy intervall lett volna a Garmin szerint, de valahogy nem volt kedvem hozzá[ Szerkesztve ]
-
-
Mezga Aladár
veterán
válasz Hasaggymeg #254832 üzenetére
Mi lett az Abus sisakoddal?
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.
-
fulton
addikt
válasz MPowerPH #254825 üzenetére
Ezért gondolkodok elore idegen helyeken, a vizre mindig, a kékkutak szerkesztésre kerülnek útvonal tervezésekor. a folyadék mennyiségemhez mérten x km-enként(ez talán az egyik legfontosabb pláne nyáron), boltokat mar nem nézem. Random azért találni itt ott.
Es itt a bokkenő a szlovák oldallal. Gondolom a boltokban a Mastercardot csak elfogadják. Egyébként azt kell mondjam az a benyomásom elmaradottabb mint itt Magyarország. Nem jelentem ki kategorikusan elvégre csak itt a szélén jártam de amit láttam tapasztaltam ez a benyomás alakult ki
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz Hasaggymeg #254818 üzenetére
Jepp, nekem POC Octal van amin kevés a lyuk de nagyon jól szellőzik. Igaz a svédek más irányból közelítették meg a dolgot: nincs sok rés de azok viszont nagyok.
[ Szerkesztve ]
Més que un club!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Mezga Aladár #254833 üzenetére
Tudod, odaajándékoztam "a családban valakinek aki amúgy soha nem venne magának" .
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
mauimagic
aktív tag
válasz Hasaggymeg #254832 üzenetére
Megszokásból mentem az edzőkörömön, későn jöttem rá, hogy le kellett volna térnem. Emiatt Klastrompuszta felől mentem a Pilisre. Ha valaki ott olyan tempót produkál, hogy lesz menetszele, akkor beöntök 2 flakon Stan's tejet a nyeregvázcsövembe és felrobbantom az egészet egy CO2 patronnal
-
MPowerPH
félisten
válasz Ringman #254829 üzenetére
Persze, Tolna megyeben(bocsanat, Varmegye mar ) az arteri erdok miatt latod azt a nagy szazalekot. Ott nem fogsz bringazni, maximum Gemencben. De ha mar elautozok Gemencig, akkor ott van ugyan annyira Bonyhad, onnan mar egyenes az ut a Zengore.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
ZavaBalazs
őstag
válasz szimpláncsak #254790 üzenetére
ha velem csattan, még az is lehet, hogy ez lett volna, de így nem az én dolgom volt. mondjuk amilyen agresszívan fröcsögött a csávó, megértem, hogy a srác a fight or flightból az utóbbi mellett döntött.
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
-
-
szimpláncsak
tag
válasz fulton #254834 üzenetére
A kék kutak egészen addig jók, amíg aszfalton mész Nyáron amikor szárasság van itt a Bükkben, eléggé lecsökken a források száma. Alapból a Bükk fennsíkon kevés van, mert ugye mészkő hegység. Ha mész egy nagyobb montis kört több 10 km-t mész úgy, hogy sehol egy forrás.
De országútival is lehet úgy menni, hogy kb. sehol semmilyen forrás. Pl: áttekersz Szilvásváradra, Jávorkút után sehol semmi 25km-en keresztül és ott felfelé is kell tekerni, visszafelé meg főleg Szilvásváradon is van, hogy le van zárva az ivókút a büfésornál, mert nyilván nekik az nem üzlet Vagy Bánkút felé mész ott is csak büfé van. Múltkor vettem ott egy borsodit 890-ért
Hasaggymeg: Vagy szaltózás közben fényképezte
[ Szerkesztve ]
-
MPowerPH
félisten
-
Ringman
nagyúr
válasz woodworm #254840 üzenetére
majd elkanyarodok arrafelé is, ha lesz időm, gátakra is fel lehet hajtani, kerékpárra nem tudom, hogy kell-e engedély, leírás szerint nem, vagy vicces lenne, ha ugyanannyiba kerülne egyéb járművel, mint az autóra. [link]
a szabadkígyósi nemzeti parkban jó bringázni szerintem, de ott is pici az erdős rész, meg évenként változtatják a villanypásztorral lekerített legelőket.
-
fulton
addikt
válasz szimpláncsak #254843 üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
válasz Hasaggymeg #254842 üzenetére
Divatot teremtettem?
-
woodworm
veterán
válasz Ringman #254845 üzenetére
Kerékpárra nem kell engedély, de zárt sorompót azzal sem szabadna kikerülni. Szanazug után duzzasztott az ártér, nehéz járható útvonalat találni az ártéri erdőkben. Békés után viszont sok helyen kiszélesedik az ártér mindkét oldalon, a gátról lehajtva fel lehet deríteni az utakat, ösvényeket.
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Milyen TV-t vegyek?
- Autós topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom mobilszolgáltatások
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen