- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Honor Magic V2 - origami
- Milyen okostelefont vegyek?
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Elindult a Google készülékkeresője
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Az EU szerint a ChatGPT még mindig nem felel meg a szabványoknak
it Az EU adatvédelmi tanácsa azt mondja, hogy a ChatGPT még ma sem felel meg az adatpontossági szabványoknak.
-
Három új színben lesz választható a Nothing Phone (2a)
ma A múlt héten még csak jelezték, hogy színvariáció(k) várhatók, a legfrissebb előzetes viszont már informatívabb.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tin
veterán
válasz Ringman #285849 üzenetére
A net alapján amúgy ha jól van tárolva, nincs vele különösebb gond, és a használatba vételtől számítva 3-5 éven belül amúgy is illik cserélni, függően attól, mennyit van a fejeden. Amúgy az Amazon 2024-esnek hirdetett Bell sisakja is 2022/11-es gyártású, de az mégis csak bő 1 éves. Mellesleg magunk közt szólva nem az volt a sisakkal a fő bajom, hogy 2.5 éve gyártották, hanem az, hogy mindenképp akartam egy jól szellőzőt, arra meg még a 60€-t is sokalltam, hogy "második" sisaknak legyen. A feléért megtartottam volna téli sisaknak, de arra inkább lövök majd egyet idén black fridayen. Amúgy a jelenlegi sisakomból kiindulva úgyis elhasználódik 3 éven belül.
-
dom1n0
senior tag
Na megvolt a kismutet, kezdodhet az 10 nap pihi…
-
Friczy
senior tag
válasz Fall-N #285845 üzenetére
Biztos 'könnyen' megoldja a váltó, de gondolom, pont emiatt az 1x12 sebességre tervezett váltók 'némileg' drágábbak is. Általában a fejlettebb technikai megoldások magasabb árakat is jelentenek, valamit valamiért.
Én sokáig használtam 9 és 10 sebességes rendszereket, és nem tapasztaltam, hogy sokkal tartósabb lenne a 10, mint a 9, inkább az ellenkezőjét, még ha nem is volt nagy a különbség. -
dom1n0
senior tag
válasz Hasaggymeg #285855 üzenetére
Szajsebeszet, fogimplant.
-
Weareus
addikt
válasz Hasaggymeg #285857 üzenetére
Feltétlenül.
[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
dom1n0
senior tag
válasz Hasaggymeg #285857 üzenetére
Remeljuk lesz haszna a bicon is, minimum legellenallasban
-
fulton
addikt
válasz Hasaggymeg #285861 üzenetére
-
-=RelakS=-
veterán
Mennyire lehetsz fitt, ha csak zóna 2-ben tekersz?
Lemérték a csajt, most indul a 6 hetes Z2 edzése. [GCN]Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
rétisün
veterán
válasz Hasaggymeg #285861 üzenetére
azért ennyi idős (fiatal) korára csak van még 16 foga
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
semmiho
tag
Építek egy új MTB hardtail bicajt, rugózós villával, merev nyeregcsővel, többé-kevésbé grammozós, de tartós alkatrészekkel. Bőven 9 kg alatt lesz, de egyelőre nem írnám le, mennyivel. Igen, pedállal. Érdekel valakit, írjak majd róla?
Annyit egyelőre, hogy az MTB váz, amire építem, 836 gramm L-es méretben, pár csavarral 846g. -
user2
csendes tag
SS térd speciálba'.
-
Tin
veterán
Megjött az új szerszámom:
Ez annak is néz ki -
balintbaba
tag
válasz -=RelakS=- #285865 üzenetére
Na már megint a Z2.
Az eredmény nem fog semmi hasznossal szolgálni. Itt van Manon, a GCN-es csajszi, aki UCI teamben profi kerékpáros volt. Az utóbbi időben szemmel láthatóan eléggé elengedte magát, meghízott. Ilyen sportmúlttal ő sokkal gyorsabban fejlődik egy szintre, aminél már volt sokkal feljebb is.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz semmiho #285867 üzenetére
Már eleve elavult geós vázra építesz? ...mi az a homlokcső illetve nyeregcsőszög 2024-ben, he?!
Tin...nekem ilyen van. [link]
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Dark Archon #285875 üzenetére
Pedig ennél jobbat (Wera) aligha kapsz.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
flash-
veterán
válasz balintbaba #285872 üzenetére
z2 forever
amúgy a csaj asszem nemrég sérült is volt, és szerintem pont hogy hasznos mert ha egy kezdő kb mindennel fejlődik(még azzal is ha csak boltba jár bringával), akkor érdekes hogy egy volt profinak is mennyit segit.
bár a gcn az önmagának is ellentmondó tartalmakat készit. megnézel egy témában videót, és sokszor pár hónap vagy 1-2 év és teljesen mást mondanak.. hiába.az egész csatornát a fizetett hirdetései mozgatják, szakmaiság meg nem igazán van.
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
zsocy
őstag
válasz Dark Archon #285875 üzenetére
Az ugyan nem egyszer használatos, az kb. profi szerszám már. Valószínű az a fekete felületkezelés még megkopni sem fog amíg megvan. Az én Gedore szettem is fekete még, pedig egy ideje már nyűvöm
-
balintbaba
tag
válasz flash- #285878 üzenetére
De mit vonsz le belőle?
Dagadt Cseh Lacit (NSFW!!!) beküldöd a vízbe 6 héten át, biztos, hogy perc alatt fogja úszni a 100-at, előtte meg mondjuk nulla edzéssel 1:30-cal lenyomta. Következtetés egy hobbistának: jahh, aki 20 évig sportolt és abbahagyta, pár hét edzés után még mindig sokkal jobb, mint egy lelkes amatőr.
Aki ugyancsak nem túl életszerű fejlődést szeretne látni, annak itt van ez a videó. Nyár végéig, ha jól számolom még mindig van minimum 4 hónap, várjuk az 5W/kg-s ftp teszt eredményeket Z2-es edzést végzőktől.
[ Szerkesztve ]
-
Tin
veterán
válasz -=RelakS=- #285865 üzenetére
Na erre kíváncsi leszek. Amúgy szemet szúrt, hogy a kicsit leeresztett de amúgy korábban versenyző csajszi 2-es zónája a 135-155 bpm tartomány. Baromira nincs az olyan alacsonyan, főleg az edzetlenebbeknél.
#285854 Ringman: akkor úgy látszik, csak én hittem azt, hogy az 1 éven belüli gyártás a jó, az annál régebbi meg már nem annyira.
-
Tin
veterán
válasz Hasaggymeg #285874 üzenetére
Most le volt árazva 26€-ra, mellette ott a jelenleg használt (asszem Aldis). Van egy csomó bitfejem meg minden, de bringát valahogy ezekkel az L alakúakkal jobban szeretek szerelgetni. Egy jó nyomatékkulcs baromi drága, ez meg így valószínűleg tartós lesz. Amit linkeltél, az is jó, de asszem az meg 19€ volt, mondom akkor legyen már a "prémium"
#285875 Dark Archon: nem, elég minőségi, meg hát a Wera elég jó szerszámokat gyárt. Szóval ez nem gagyi.
#285877 dom1n0: ekkora szárral már lehet roppantani is
#285879 f4lcon: ja, és most rákerestem, az Aldis is 10€ körül van, szóval a 2.5x-es árat azért megéri. Meg szerintem ezt egyszer kell megvenni olyannak, aki nem szerel sokat, mint én.
-
lsebestyen
addikt
Ki van ez maxolva, azt gondolom. Rose X-LITE FOUR váz. Inpeak a honlapján írja, hogyha a nyolcas imbusz befér, akkor OK. Hát az bizony nem vicc volt, kb ennyi maradt akkor is.
Fel is avattam egy szolíd (erős, de nem max, hosszú lesz a hétvégé) 6 perc 367 wattal, kaptam is új becsült FTP-t intervals.icu-n. 306W-t becsül, de majd a Pilisben tesztelek egy 20 perces emelkedőn, csak legyen jó idő.
[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
10.77kg lett a bicó. PD-M520-as pedálokkal, tubelessesítve, garmin mounttal, meg az alap alis sárvédővel, a gyári nyereg helyett pedig kapott egy Fizik Argo Vento R5-öt.
-
flash-
veterán
válasz balintbaba #285881 üzenetére
hogy mit vonok le belőle majd kiderül attól függően hogy mi lesz az eredmény valószinű fog fejlődni. soha senki nem monda hogy a z2 haszontalan
de saját tapasztalatom van. és pozitiv. mindenesetre kell mellé a kemény edzés is nemhiába 80/20 -a gold standard edzésmetódus bár megnézném hogy aki heti 20 órát alapozik az hogy birja leregenálni mellette azt a heti 4 óra z4-z5 edzést...
szóval ez nyilván az edzésmennyiségtől is függ, aki meg keveset alapozik, annak is kell mellé az a heti 1-2 óra kemény tekerés akkor is ha az a heti edzésidejének nem a 20%-át hanem mondjuk az 50%-át teszi ki[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
fulton
addikt
válasz lsebestyen #285884 üzenetére
Fain
Én már nem tudok mit venni
Ez a watt nem nyert meg engem hogy kell nekem egyelőre az én tekerési stílemhez.
Viszont vettem most küllő feszesség mérőt, küllő kulcsot , meg küllő fogót.. mert ugye rejtett küllő anyák...és a dt speckós és fantasztikus találmány.."sok watt-ot megtakarít"
Meg vettem egy új zoknit, a korábbi nyárit sikerült elszakítani felhúzáskor - mostmár tudom mire figyeljek majd... olyan véknyak ezek..
betankoltam pár smoove-t.
Nyomással kísérletezgetek most.. úgy fest megálltam itt 74/82 psi[ Szerkesztve ]
-
6030D
Ármester
-
-=RelakS=-
veterán
Én a 130-142-t tartom, és a légzésem alapján az kb jó is.
A bringagép alapján meg eddig olyan 150W-ot céloztam, de emelnem kell már rajta, különben 130 alatt marad a pulzusom.Ehhez képest a videóban a csávó 120-140W-ot mond
A Crivit-es mellkaspántos órám meg csessze meg
A mellkaspántja nem áll szóba sem a kilométerórámmal (ANT+), sem a telefonommal (BlueTooth), de a bringagép örömmel fogadta a jeleit. Meg osztotta kettővel Csak az tűnt fel, hogy 50-es pulzust mutat induláskor, de az inkább éjszaka fordul elő[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Tin
veterán
válasz -=RelakS=- #285891 üzenetére
Nekem a Karoo 120-145 közé tippeli a súly, illetve a nyugalmi és a maximum HR alapján, és a légzésváltás érzet szerint itt nagyjából a helyén is van. Csináltam 3-4 héten keresztül, szerintem tök jó, de aztán elkezdtem inkább mászós köröket menni, most meg a bringacsere miatt nem lazíthatok, szóval kicsit elhanyagoltam a Z2-zést. Tegnap mondjuk mentem a fiammal egyet, de az inkább Z1 lett
Ma viszont jó volt az idő, sikerült is két országútis mögött menni 5 km-en keresztül, és megfigyelni őket (kihúzódtam a szélárnyékból). Azt figyeltem, hogy sokkal magasabb PF-en operáltak, mint én, ettől pedig az emelkedőket és a mászásokat könnyebben abszolválták. Próbáltam lemásolni, így síkon és kis emelkedőn tudtam is menni velük, a nagyobb mászáson viszont elmentek, részben azért, mert nem raktam át a kis tányérra, részben meg ugye nekem még mindig nem a legjobb a technikám (meg több rajtam a zsír ) . A következő körben viszont ugyanezen a szakaszon kipróbáltam rendesen a pörgetést, és nem izomból toltam bele, és jobb is lett. Ha 80 felett tartom a PF-et, és nem is hagyom beesni alá, akkor gyorsabb vagyok felfelé, mintha alacsonyabb PF-en megyek. A pulzusom viszont emiatt magasabb, de mégsem annyira magas, hogy az már zavaró legyen (szóval marad Z4). Ezt még gyakorolnom kell, de így utólag a számokból látszik, hogy ez lesz a helyes út. Ma amúgy vagy fél tucat embert előztem meg az emelkedőkön, szóval lassan kezd alakulni. Csak hát ugye pörgetéssel nuku Z2...
Viszont egy gond van: fáj a seggem Új bringa, csak nagyjából volt beállítva a nyereg, és most játszadozom vele. Eddig a térdhajlatom fájt (hátul), most engedtem kicsit le az magasságból, szerintem ez így nagyjából jó, most nem fáj. Az ülésen is toltam picit hátra, viszont mászásnál és 1 óra menet után már nyomja a gátam, és néha fel kell emelkednem hátraülni. Gondolom még mindig túlságosan elöl van az ülés. A gondom csak, hogy nem tudom, állíthatom-e még hátrébb, mert ugye jobb oldalon alul már a MAX-on van a jelölés.
L (59-es) vázat vettem, és bár hosszúak a kezeim és a lábaim, de a Hyde-ból is elég volt az L (58-as), szóval nem hinném, hogy a vázméret a gond (az XL 62-es már túl nagy lenne). A Hyde-nál amúgy ugyanez a nyeregcső és nyereg volt, ugyanaz a nyeregcső szöge, és ott picit előbbre volt tolva az ülés, pedig ott a reach is 6mm-el rövidebb, ráadásul a stucni is felfelé állt, szóval biztosan közelebb ültem.Most kicsit össze vagyok zavarodva, hogy ezen a bringán miért nem adja ki a kényelmesre ez a beállítás. Mert amúgy jó helyen ülök, ha menet közben leveszem a kezeim a kormányról és hátrateszem a hátam mögé, simán maradok ugyanabban az előre dőlt pozícióban, és nem esik nehezemre sem, tehát elvileg jó helyen ülök. Csak nem tudom, hogy akkor mi nyomja a gátam.
[ Szerkesztve ]
-
fulton
addikt
És így hova esik a pedál tengely Nálad? csak me furi hogy ennyire hátra tolod a leírtak tükrében. Minél hátrébb tolod a nyereget annál jobban gördül előre a medence (+ csípőszög is zárul). Ez is okozhat kényelmetlenséget a nyeregben, vagy a nyereg nem jó ehhez a pozihoz amid most van a bicón. Tipp
[ Szerkesztve ]
-
Tin
veterán
válasz fulton #285894 üzenetére
Az tökmindegy, picit elmozdulsz, és már rossz helyre esik. Ez az ingás módszer csak nagyjából jó belőni. Az sokkal jobb, ha haladás közben (legjobb tréneren) leveszed a kezed a kormányról, és hátul a derekad mögött összerakod. Ha ugyanúgy tudsz tekerni, mint előtte, és meg se mozdul az előrehajlás szöge, akkor jó helyen ülsz. Én ezt kipróbáltam ma menet közben, nem volt gond, szóval nagyjából jó helyen van az ülés.
A nagyjából és a pontosan között meg van fél-1 centi, nem több. Szóval ez ilyen türelem-játék. Csak ugye akkor tudom pontosan, hogy na most jó, ha lemegyek egy beállítással 2 órát, mert akkorra a testem vissza is jelzi, hogy mi jó vagy mi nem. Ezért pöcsölős.
#285895 dom1n0: azt most még nem merem. Ha majd beállt az üléspozi, akkor fel fogom rakni erre is a szarvas markolatot, és amellé már felesleges lesz a stucnival való szórakozás, mert ott a többféle átfogás miatt eleve könnyebb lesz a dolgom. De előbb meg kell találnom a helyes üléspozíciót még az egyenes kormánnyal és markolattal.
Meglesz ám, csak fejben át kell gondolnom, próbálgatnom egy ideig, aztán ha egyszer meglett, mint a Hyde-on, soha nem lesz többé semmi gondom vele.
[ Szerkesztve ]
-
-
Tin
veterán
válasz dom1n0 #285897 üzenetére
Mert mázlid volt, azért. Egyszerűen találtál egy jó beállítást. A Hyde-nál 2 délutánt pöcsöltem, vittem kulcsot, és mentem 1-2 km-t, állítottam a magasságon, aztán vissza, meg közben előre-hátra is, de azt csak itthon, mivel ugye vízszintezni is kell. És volt egy pont, amikor éreztem, hogy na ez az. Utána még állítgattam alá-fölé, hogy biztos legyen, de másodikra is ugyanott éreztem, és akkor az lett a pozíció. Ezután már csak annyi volt a teendő, hogy menjek egy hosszabbat, és mivel ott is minden rendben volt, ez lett a beállítás.
Tényleg ilyen mm-ek vannak "itt fáj" és a "tökéletes" között. Az Orbeán betaláltál, az eddigieknél nem. De ha az ilyen stucni meg kormányszélességre gondolsz, az is mázli és kész
-
Kro
tag
Hülye kérdés: A hyde-on és a nulane-en ugyan olyan nyereg van?
Az új bringán lévő nyerget, én se tudtam beállítani magamhoz sehogy. (ugyan ez volt a bajom kb mint neked)
Simán áttettem a régi bringa nyergét az újra és már nem is volt semmi gond.
Nem lehet hogy a nyergeddel van a baj?[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs